اڄڪلهه هڪ غير صحتمند غذا جو مسئلو واقعي تيز آهي. سڀ کان پوء، وڌيڪ وزن دل جي بيماري، ذیابيطس، جگر جي بيماري جي ڪري ٿي. وڌيڪ افسوسناڪ حقيقت اها آهي ته گذريل 40 سالن دوران دنيا ۾ ٻارن ۽ نوجوانن ۾ موهپا 11 ڀيرا وڌي ويو آهي!
تنهن ڪري، قوم کي صحت مند بڻائڻ لاءِ، هارورڊ اسڪول آف پبلڪ هيلٿ جي ماهرن ”صحتمند کائڻ واري پليٽ“ تيار ڪئي آهي. هيٺ ڏنل وڊيو ۾ هن غذائيت واري نظام ۾ ڇا شامل آهي بابت تفصيل:
هارورڊ غذائي سفارشون - وکر کان اڳ؟
