مواد
بيماري جي عام وضاحت
Neurosis psychogenic گروپ جي هڪ بيماري ڏانهن اشارو آهي، جنهن کي ذهني خرابين جي خاصيت آهي.
اسان جي وقف آرٽيڪل غذائيت لاءِ پڻ پڙهو.
نيوروسس جي نفسياتي نشانيون:
- مسلسل عدم اطمينان؛
- خراب، اداس مزاج؛
- ماڻهو چنچل ۽ چڙيل آهي؛
- گھٽتائي ؛
- خراب ۽ پريشان ننڊ؛
- اندرا ؛
- پريشاني / خوف جو هڪ غير معقول احساس؛
- ڳوڙها ؛
- ڊگھي ڊپريشن.
نيوروسس پڻ ٿي سگهي ٿو هڪ ويڪرائي شڪل ۾ (مثال طور، خودمختيار نظام شامل آهي).
اهڙي neurosis جا نشان ٿي سگهن ٿا:
- 1 تيز دل جي شرح يا، ان جي ابتڙ، دل لڳي ٿي "منجمد"؛
- گيسٽرو جي بيماري سان 2 مسئلا ؛
- 3 گرمي، ٿڌي ۾ اڇلائي سگھي ٿو.
- 4 بلڊ پريشر وڌي ٿو؛
- 5 دورن جي موجودگي؛
- 6 irritable bowel syndrome؛
- ڳلي ۾ 7 ڍڳي.
neurosis جو سبب:
- غير حل ٿيل اندروني تڪرار؛
- سماج ۾ ملازمت واري پوزيشن سان عدم اطمينان؛
- تيز زندگي تال؛
- نفسياتي صدمو، دٻاء؛
- خواهشون امڪانن سان ٺهڪندڙ نه آهن؛
- غلط ڊسپلي ۽ حقيقت جي شعور؛
- مناسب طور تي دٻاء واري حالتن مان نڪرڻ جي صلاحيت ناهي؛
- جسماني ڪم، جسم جي ٿڪائي؛
- ڪمزور قوت ارادي.
نيوروسس جا قسم:
- ماضي (جيڪڏهن ڪو ماڻهو حاصل نه ٿو ڪري ته هو چاهي ٿو اهو ظاهري انتشار ۽ نفسياتي دورن جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿو)؛
- اعصابي (انسان زندگيءَ ۾ ڪاميابي حاصل ڪرڻ چاهي ٿو ۽ ان لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪري ٿو، جنهن جي ڪري جسماني ۽ نفسياتي ٿڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي. اهو پاڻ کي ثابت قدميءَ جي نقصان، لاپرواهي، چڙهائي وڌڻ، ننڊ ۾ خلل، اوچتو ڪاوڙ جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿو)
- خوف (اڪثر ڪري سخت جذباتي جھٽڪن کان پوء ٿئي ٿو، مثال طور، هڪ پياري جي موت، هڪ ڦرلٽ، رشتن ۾ ڀڃڪڙي، ڪم کان برطرفي. جنوني خوف جي ڪري مختلف قسم جا فوبيا پيدا ٿي سگهن ٿا)؛
- اربين (بنيادي سبب اندروني تضادن جي موجودگي آهي جيڪا مسلسل هڪ شخص کي پريشان ۽ پريشان ڪري ٿي، اها حالت ڪڏهن ڪڏهن هڪ تقسيم شخصيت جي ڪري ٿي).
neurosis لاء مفيد مصنوعات
جسم ۾ فولڪ ائسڊ جي اڻپوري مقدار مان پيدا ٿين ٿا، جن جي موجودگي دماغ ۾ سيروٽونين جي سطح لاءِ ذميوار آهي (ٻين لفظن ۾، ”خوشيءَ جو هارمون“). ھيٺيون شيون ھن هارمون جي گھٽتائي کي بحال ڪري سگھن ٿيون.
- 1 ڪيلا؛
- 2 ڀاڄيون (نيٽل پنن، ليٽس، شلم، پالڪ، سورل)؛
- 3 گوبي جي ڪنهن به قسم؛
- 4 asparagus ۽ asparagus ڀاڄيون؛
- 5 ليمو؛
- 6 جگر (ويل)؛
- 7 برور جو خمير.
ڊپريشن ۾، وٽامن B6 جي کوٽ آهي، جيڪا پڻ "خوشيء جي هارمون" جي ٺهڻ لاء ضروري آهي. وٽامن B6 کاڌي ۾ ملي سگهي ٿو جهڙوڪ:
- جٺڙ ؛
- مڇي (سالمن، ميڪريل، سارڊين، هيرنگ)؛
- سورج مکي جا ٻج ؛
- hazelnuts (hazelnuts خاص طور تي مفيد آهن)؛
- ڪڪڙ جو گوشت؛
- دال ؛
- ڪيلي ؛
- جگر (گوشت)؛
- سبزي جي تيل (flaxseed، زيتون، سورج مکي).
نيوروسس جو سبب پڻ وٽامن سي جي کوٽ آهي، جنهن کي استعمال ڪندي ڀري سگهجي ٿو:
- 1 ليمو؛
- 2 لال مرچ؛
- 3 لہسن؛
- 4 ڪمان؛
- 5 پالڪ؛
- 6 پارسنپ (ٻوٽي)؛
- 7 sauerkraut ؛
- 8 rosehip (decoctions، ان مان compotes)؛
- 9 ڪيوي؛
- 10 ڪرنٽ؛
- 11 سمنڊ جو ٻج.
نيورسيس لاء روايتي دوا
ھدايت # 1
نيوروسس لاء هڪ سٺو لوڪل علاج هيٺ ڏنل مرکب آهي، جنهن جي تياري لاء توهان کي 100 ملي ليٽر شراب جي ضرورت آهي (لازمي ڳاڙهي قسمون)، کنڊ جي 10 گرام ۽ هڪ آنو (خام ۽ ترجيح طور تي گهر ۾). هڪجهڙائي واري ڪاميٽي حاصل ڪرڻ لاء هر شي کي چڱي طرح ملايو وڃي. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ٽن ڏينهن تائين وٺو (صبح جو - 20 منٽ اڳ ۽ رات جو)، پوءِ ان کي ٻن ڏينهن تائين وٺڻ بند ڪريو ۽ ان کان پوءِ - هي مرکب وڌيڪ ٽي ڏينهن پيئو.
ھدايت # 2
neurosis سان، decoctions مان:
- والارين؛
- ماءُ وارو ؛
- پوني ؛
- سينٽ جان جي وارٽ ؛
- اورجيگن ؛
- هاپ ڪنز؛
- ٻوٽي؛
- مرچ ؛
- ليمون بام؛
انهن جڙي ٻوٽين مان ٺهيل خوشبودار تکيا (هڪ ڀريندڙ - مٿين جڙي ٻوٽين مان هڪ چونڊيل جڙي) پڻ سٺو مددگار ثابت ٿيندو.
ھدايت # 3
neurosis جي خلاف جنگ ۾، ڳاڙهي شراب جي رگڻ، cognac سان ميلاپ ۾ لوسن جو رس مدد ڪري ٿي. انهن کي پيشاني ۽ مندر تي ڦهلائڻ جي ضرورت آهي.
ان کان علاوه، نروسس جي علاج لاء لوڪل طب ۾، اهو چيو ويندو آهي ته صبح جو توهان کي پياز کائڻ جي ضرورت آهي.
نيوروسس لاء خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو
- کاڌو جنهن ۾ ٽيبل شوگر وڌيڪ هجي (اهو ڊپريشن جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿو، خراب موڊ، گهڻي ٿڪ)؛
- جانورن جي ڀاڄين، ميئونيز، مارجرين جو تمام گهڻو استعمال (وٽامن ۽ معدنيات عام طور تي جذب نه ٿي سگھن ٿيون، ميٽابولزم خراب ٿي سگهي ٿي)؛
- الڪوحل مشروبات (شراب ڊپريشن کي وڌائي ٿو، ڊپريشن ۽ عدم اطمينان هڪ سٺي مزاج کي تبديل ڪرڻ لاء اچي ٿو)؛
- ڪافي، مضبوط ڪارو چانهه، سوڈا (نوروسس سان، ڪيفين نقصانڪار آهي، جيڪو هڪ شخص تي هڪ دلچسپ اثر آهي ۽ نتيجي ۾، جارحيت جي ظاهر ٿيڻ)؛
- نشاستي سان گڏ کاڌي جي استعمال کي گھٽايو (مڪي، آلو، پريميئم اٽي مان ٺهيل اٽو). اهي کاڌو آسانيء سان هضمي ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل آهن جيڪي انسولين جي آزاديء کي متحرڪ ڪن ٿا. نتيجي طور، گليسيميا ظاهر ٿئي ٿو، جنهن جي ڪري تمام گهڻي ٿڪائي ظاهر ٿئي ٿي، مٿو ڦري رهيو آهي، ۽ هڪ ڀڄي حالت ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!