مواد
قدرتي حمل حملن جا طريقا عروج تي آهن. 3rd ۽ 4th نسل جي گولين جي مختلف صحت جي اسڪينڊلن جي پٺيان، ڪيميڪل يا IUD کي رد ڪرڻ سان، ڪيتريون ئي عورتون نام نهاد "قدرتي" حملن جو رخ ڪري رهيون آهن. اسان "قدرتي طريقن" جي باري ۾ ڳالهايون ٿا حقيقت جي حوالي سان زرخيز دورن کي ڏسڻ ۽ انهن وقتن ۾ جماع ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ. جوش اهڙو آهي ته نيشنل فيڊريشن آف ڪاليجز آف ميڊيڪل گائنيڪالوجي گذريل سال ان بابت ڳڻتي هئي. هڪ پريس رليز ۾، وفاق خبردار ڪري ٿو ته "اهي طريقا، خراب طور تي لاڳو ڪيا ويا آهن، ناڪامي جي شرح 17 ۽ 20٪ جي وچ ۾ آهي". اهو خدشو گهڻو ڪري ان حقيقت سان ڀريل آهي ته سمارٽ فون ايپليڪيشنون ۽ "گهر طريقا" سماجي نيٽ ورڪن تي وڌي رهيا آهن روايتي حملن جي متبادل کي پيش ڪرڻ لاء. توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته انهن مان ڪجهه ٽيڪنالاجي قابل اعتماد نه آهن. ٻيا آهن، پر ٻار کان پوءِ حملن جي حملن لاءِ مناسب نه آهن. اسان Audrey Guillemaud سان گڏ اسٽاڪ وٺون ٿا، قدرتي حملن ۾ ٽرينر ۽ موضوع تي هڪ ڪتاب جو ليکڪ *
زرخيزي مانيٽر: اسان وساريو!
پهريون طريقو جيڪو ڄمڻ کان پوءِ موزون نه هوندو: اليڪٽرانڪ زرخيزي مانيٽر: ”گهڻو ڪري غير منظم سائيڪلن لاءِ موزون نه هوندا آهن (جيڪو پوسٽ پارٽم سائيڪل جي خاصيت آهي)، ڇاڪاڻ ته انهن جو سافٽ ويئر اڪثر ڪري صرف درجه حرارت جو تجزيو ڪندو آهي. ۽ زرخيز ۽ رت جي نقصانن جي واپسي کي نوٽ نٿو ڪري، جيڪو اڪيلو زرخيز ونڊو جي افتتاح کي اشارو ڪري ٿو. جيڪڏهن هڪ ٻار ٿيڻ کان پهريان اهي سافٽ ويئر استعمال ڪيا آهن، انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو اڳوڻو چڪر تي هڪ پروگنوسٽڪ ڪئلينڊر حساب ڪتاب. جيئن ته حمل کان پوء هر شيء تبديل ٿي سگهي ٿي، اهي لاڳو نه ٿي سگهن ٿيون پوسٽ پارٽم. عام طور تي، اها معلومات انهن جي ليفليٽ تي ظاهر ٿئي ٿي.
صرف درجه حرارت جو طريقو: نه!
ٻيو قسم: "صرف درجه حرارت" جو طريقو (توهان جي جسم جي درجه حرارت جي هر روز ورتو وڃي جڏهن توهان جاڳندا آهيو). اهو breastfeeding لاء مناسب نه آهي. Audrey Guillemaud وضاحت ڪري ٿو: ”اسان کي پيٽ پائڻ دوران گرمي پد ۾ واڌ جو مشاهدو نه ٿو ڪري سگهجي ڇاڪاڻ ته کير پيارڻ سان اووليشن کي روڪيو وڃي ٿو (اها صورتحال ڪيترين ئي عورتن ۾ آهي). عورت پوءِ هر صبح پنهنجي گرمي پد ”ڪجهه به نه“ وٺي سگهي ٿي هفتي تائين بغير ڪنهن اڀرڻ جي (۽ هڪ وڏي غلطي: سوچيو ته هوءَ زرخيز نه ٿيندي جيستائين هن جو گرمي پد نه وڌي). اها هڪ غلطي هوندي، ڇاڪاڻ ته توهان کي ٿڃ پيارڻ دوران ڪنهن به وقت ٻيهر زرخيز ٿي سگهو ٿا: سروائيڪل فلوئڊ جي ٻيهر ظاهر ٿيڻ کان اڳ ovulatory (جيڪو به ان جي ظاهر ٿيڻ) يا جيئن ئي خونريزي ظاهر ٿئي ٿي، جيڪو به هجي. نقصان - ڏٺو يا محسوس ڪيو ويو - تنهن ڪري زرخيزي ڏانهن واپسي جي نشاني آهن ۽ هميشه حرارتي اڀار کان اڳ ٿينديون آهن. رت يا بلغم جي ضايع ٿيڻ هڪ نشاني آهي ته عورت آخرڪار پنهنجو گرمي پد ٻيهر وٺڻ شروع ڪري سگهي ٿي. ڇو ته زرخيزي ٻيهر شروع ٿي رهي آهي! "
ڪئلينڊر جو طريقو: سفارش نه ڪئي وئي آهي
حمل جي خراب شاگردن ۾، هڪ پڻ ڳولي ٿو، (عجب جي ڳالهه ناهي) "ڪيلينڊر جو طريقو يا طريقو Ogino". درحقيقت، هي طريقو صرف مڪمل طور تي باقاعده چڪر تي ڪم ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو اڳئين چڪر جي بنياد تي هڪ حساب آهي، ۽ موجوده دور ۾ ان جي موجوده چڪر جو خود مشاهدو ناهي. جڏهن ته، هڪ ٻار کان پوء، اسان 100٪ غير منظم ۽ غير متوقع چڪر تي آهيون ... جيتوڻيڪ پوسٽ پارٽم دور کان ٻاهر، ڪئلينڊر تي حساب ڪرڻ جو هي طريقو "سفارش نه ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ناقابل اعتبار آهي" Audrey Guillemaud جي مطابق.
قدرتي حملن جي طريقن بابت ڄاڻو
قدرتي طريقن جي تربيت سڄي فرانس ۾ ممڪن آهي ڪيترن ئي تنظيمن سان: Billings, SymptoTherm Foundation, CLER Amour et Famille, Sensiplan, Sérena, etc … Collectives جهڙوڪ “Thomas Boulou”، انهن جي حصي لاءِ، معلومات کي منتقل ڪرڻ لاءِ گرمل گرم ٿيل شارٽس يا “boulocho” .
واپسي: اهو ڪم نٿو ڪري!
ٻيو اڃا به وڌيڪ تباهي وارو طريقو: "واپس ڪڍڻ"، جنهن ۾ ڀائيواري جي وچ ۾ جماع جي ختم ٿيڻ کان اڳ coitus تي مشتمل آهي. حقيقت ۾، "سيمينل سيال، جيڪو اڳ ۾ ئي سپرم تي مشتمل آهي، انزال کان گهڻو اڳ پيدا ڪيو ويندو آهي. اهي سپرم زرخيز آهن ۽ ڪنهن به وقت حمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا. هڪ طريقو جيڪو Audrey Guillemaud جي مطابق، وڌيڪ آهي "روسي رولي" ۽ جيڪو وڌيڪ مناسب هوندو "هڪ جوڙو ممڪن طور تي نئين ڄمڻ لاءِ کليل" يا هڪ جوڙي لاءِ جيڪو "قبول ڪري ٿو جيڪو اچي ٿو".
diaphragms: ماپ تي ڌيان ڏيو
رڪاوٽ جي طريقن جي حوالي سان، پوسٽ پارٽم ترسيل لاءِ، Audrey Guillemaud ٻارن جي پيدائش کان پوءِ 3 مهينن اندر ڊافرامس جي اڪثريت جي خلاف مشورو ڏئي ٿو. "ڪجهه عورتن ۾، وينجن ويڪرو ٿي ويندو آهي ۽ بعد ۾ عضلات جو سر گهٽ سٺو آهي. هن معاملي ۾، diaphragm ڪڏهن ڪڏهن گهٽ چڱي رکي ٿو. ٻين ۾، هڪ خلا جيڪو تمام ننڍڙو يا تمام وڏو آهي سروڪس جي سطح تي ظاهر ٿئي ٿو: جيڪڏهن هڪ خاص قسم جو ڊافرامم اڳ استعمال ڪيو ويو آهي، اهو هاڻي صحيح ماپ سان مطابقت نه رکي سگهي ٿو. »آڊري گيليماڊ جي صلاح؟ ”ٻار جي ڄمڻ کان ڇهه هفتا پوءِ، اهو سٺو آهي ته مڊ وائف سان گڏ ’ٻيهر ماپ‘ ڪري ان جي گردن جي چوڌاري خلا کي ڏسڻ لاءِ ته ڇا ڊافرام اڃا صحيح سائيز آهي. نوٽ: جيڪڏهن ٻار جي ڄمڻ دوران عضون جو نزول ٿي ويو آهي، اهو ڊافرام تي دٻائي سگهي ٿو، يا ان کي منتقل ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري امتحان جي اهميت ۽ بابا جي زال سان سٺي پيروي ڪرڻ ضروري آهي.
ٻار جي پيدائش کان پوء ڪهڙي قابل اعتماد طريقا آهن؟
جيڪڏهن نه ته ڪيميائي ۽ نه ئي ميڪانياتي حملن جي خواهشمند آهي، Audrey Guillemaud "پوسٽ پارٽم سان ٺهڪندڙ علامتي حرارتي طريقو" کي لاڳو ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو. اھو آھي، سروائيڪل بلغم جو مشاهدو ڏٺو ۽ محسوس ڪيو، ۽ رت جي گھٽتائي. يا بلنگ جو طريقو (تفصيل هتي). "سمپوٿرميا پروٽوڪول پوسٽ پارٽم جي دور سان ٺهڪندڙ تمام عملي آهن انهن سڀني نشانين کي ڳولڻ لاءِ جيڪي زرخيزي جي حقيقي واپسي کي ظاهر ڪن ٿا. خاص طور تي ڇاڪاڻ ته مشهور "ٻار جي پيدائش جي واپسي" اڳئين ovulation سان يا بغير ٿي سگهي ٿي. بلغم ۽ خونريزي جون نشانيون پوءِ قيمتي هونديون آهن. "
ڪنڊوم: مؤثر طريقي سان رڪاوٽ جي طور تي
آخرڪار، هن جي مطابق، اهو بهتر آهي ته روايتي رڪاوٽ طريقن ڏانهن واپس وڃو جهڙوڪ ڪنڊوم جو استعمال - ڪنڊوم (!) لڳائڻ کان اڳ رومانوي مصالحت بابت سخت هجڻ. ڪجھ برانڊز ”ماحولياتي ڪنڊوم“ پيش ڪن ٿا، جن ۾ نامياتي يا ماحولي لئبريڪٽنگ جيل شامل آهن ته جيئن نقصانڪار ڪيميائي مادن کان بچڻ لاءِ جيڪي ويجنل فلورا کي خراب ڪري سگهن. اهي وڏي پيماني تي سفارش ڪئي وئي آهي. RSFU ۽ نامياتي ليبلز کي ڏسو ۽ مرکبات کي احتياط سان پڙهو، ڪيميائي جي اضافي کان بچڻ.
انهن سڀني طريقن لاء، اهو ضروري آهي زال کي شامل ڪرڻ لاء. حمل جي ذهني بوجھ کي صرف عورت تي آرام ڪرڻ کان روڪڻ لاء، اهو هڪ جوڙي جو منصوبو هجڻ گهرجي.
بولوچو: ڪيزاڪو؟
ان سلسلي ۾، Audrey Guillemaud پڻ هڪ ٻيو قدرتي طريقو ڳولڻ جو مشورو ڏئي ٿو، خاص طور تي مردن لاء: گرمل گرم ٿيل مختصر، "ٽيسٽيڪل لفٽ" يا "بولوچو". ”بذات خود گرم نه ٿيون ٿين. خصيون صرف جسم جي ويجھو آڻيا ويندا آهن ۽ اهو جسم جي گرمي آهي جيڪو ڪم ڪري ٿو. پيٽ جي خلاف ٽيسٽن کي رکڻ سان انهن جو گرمي پد 37 ° C تائين وڌي ٿو، جيڪو اسپرماتوجنيسس کي روڪي ٿو. هن ڊوائيس کي اثرائتو ٿيڻ لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين رکي سگهجي ٿو ۽ عام انڊر ويئر هيٺ رکيل آهي.
شاهدي: "مان هاڻي هارمونز وٺڻ نٿو چاهيان"
« مون کي ٻار ٿيڻ کان اڳ، مون تقريبا 20 سالن تائين گولي ورتي. مون کي تيزابيت جي مسئلن لاء جلدي شروع ڪيو هو. مون کي پهريون ٻار دير سان ڄائو هو ۽ ٻيو 20 مهينن بعد. منهنجو سيڪنڊ هڪ سال کان گهٽ آهي ۽ مان اڃا تائين هن کي گهڻو ڪري پيٽ ڀريندو آهيان: سڄي رات ۽ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا. مان به پنهنجي کير جو اظهار ڪريان ٿو جڏهن مان ڪم تي آهيان. اهو سٺو ڪم ڪري ٿو ڇو ته مون اڃا تائين منهنجو عرصو نه ڪيو آهي. حمل جي خلاف ورزي واري پاسي، جيتوڻيڪ مون کي خبر آهي ته اهو تمام قابل اعتماد نه آهي، اسان ان کي واپس وٺڻ واري طريقي سان گڏ ڪريون ٿا. مھينن کان، مون وٽ ھڪڙو IUD داخل ڪرڻ جو نسخو آھي پر مان پنھنجي پاڻ کي ان کي داخل ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي نٿو ڪري سگھي. مون کي محسوس ٿيندو ته منهنجي جسم ۾ ڪا غير ملڪي شيءِ هئي، اها مون کي تنگ ڪري ٿي. ۽ هڪ شيءِ پڪ سان آهي، مان هاڻي هارمونز وٺڻ نٿو چاهيان. نتيجو، مون کي خبر ناهي ته ڪيڏانهن ڦيرايو. »ليا، 42 سالن جي عمر.
ڇا توهان ان بابت والدين جي وچ ۾ ڳالهائڻ چاهيو ٿا؟ پنهنجي راءِ ڏيڻ، پنهنجي شاهدي آڻڻ لاءِ؟ تي ملنداسين https://فورموالدين.فر.