منهنجي ڌيءَ ڏاڍي ٿلهي آهي!

Dominique-Adèle Cassuto، endocrinologist ۽ nutritionist سان گڏ، ڪتاب جو ليکڪ ”مائي ڌيءَ به گول آهي“ ۽ ”اسان ڇا کائون ٿا؟ اوڊيل جيڪب ۾ A کان Z تائين نوجوانن لاءِ کاڌو.

6-7 سالن جي عمر کان وٺي ۽ اڃا به 8 کان وڌيڪ، ننڍيون ڇوڪريون ڪڏهن ڪڏهن انهن جي وزن سان لاڳاپيل ڪجهه پيچيدگيون ٺاهيندا آهن، جيڪي انهن نوجوانن لاء مخصوص آهن جيڪي پاڻ بابت خراب محسوس ڪن ٿا! تنهن هوندي، انهن جي جسم جي شعور ۽ تبصرو اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ڪيترن ئي (تمام) نوجوان ڇوڪرين لاء هڪ حقيقت آهي. ٻار اڪثر ڪري اسڪول مان موٽندو آهي، پنهنجي ٿلهي کي ٽيڪ ڏئي، هيٺاهين ڏسندو آهي. ۽ جيتوڻيڪ هن جي شڪل هڪ وڌندڙ ننڍڙي ڇوڪري جي آهي، هوء ڪڏهن ڪڏهن چوي ٿي ته هوء "ڏاڍي ٿلهي" آهي. ۽ هڪ جملي جي موڙ تي، هوءَ تسليم ڪري ٿي ته ننڍيون ڇوڪريون پنهنجي ران جي گهيري کي آرام سان ڀيٽڻ ۾ مزو وٺنديون آهن! 

هڪ سادي ٺٺولي ڪافي آهي

غلطي واضح طور تي بنيادي طور تي مثالي عورت جي جسم جي تصور سان آهي جيڪا اسان فيشن ميگزين ۾، ڪيٽ واڪ تي يا سينيما ۾ ڏسون ٿا. "اهو مائرن، ڀينرن، ڌيئرن يا گرل فرينڊن جي روزمره جي ٻولي ۾ داخل ٿي چڪو آهي ته اهو بهتر آهي ته زندگي ۾ پتلي هجڻ"، ڊومينڪ-اڊيل ڪاسوٽو، اينڊو ڪرنولوجسٽ ۽ غذائيت جي وضاحت ڪري ٿو. جيتوڻيڪ هن عمر ۾، ننڍڙي ڇوڪري اڃا تائين سماجي نيٽ ورڪن تي تصويرن جي سيلاب کان محفوظ آهي ۽ عام طور تي اسڪرين تي، ماهرن لاء، مڪمل جسم جو هي خواب اڳ ۾ ئي ان ۾ ڦهليل آهي. ۽ گهڻو ڪري، اهو اسڪول ۾ آهي ته هڪ جملو، ٺٺوليون يا هڪ دوست کان هڪ عڪاسي اڳ ۾ غير موجود ڪمپليڪس کي جنم ڏئي سگهي ٿو. ڇوڪري وري معمول کان وڌيڪ اداس آهي، صبح جو اسڪول وڃڻ کان اڳ پيٽ ۾ درد آهي، يا استاد شايد هن جي رويي ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪئي آهي ... ڪيتريون ئي نشانيون جيڪي اسان کي خبردار ڪن ٿيون. 

اسان مزاحيه راند ڪندا آهيون

ڇا ننڍڙي ڇوڪري واقعي وزن ۾ ٿورو وڌيڪ آهي يا نه، اسان انهن غذان جي باري ۾ وساريندا آهيون، جيڪي هن عمر ۾ مڪمل طور تي منع ٿيل آهن، پر اسان هن کي سيکاري سگهون ٿا ته کاڌي سان خوشي جو تعلق قائم ڪرڻ لاء: "اسان بازار ۾ وڃون ٿا، اسان گڏجي گڏ ڪريون ٿا ... ضروري آهي. ته هوءَ سمجهي ٿي ته کائڻ صرف وزن وڌائڻ لاءِ ناهي، پر اهو گهڻو ڪري شيئر ڪرڻ لاءِ آهي. اسان کي حساسيت ۽ ذائقي تي پڻ ڪم ڪرڻو پوندو، ”ڊومينڪ-اڊيل ڪاسوٽو وضاحت ڪري ٿو.

هڪ ننڍڙي ڇوڪري کي يقين ڏيارڻ لاءِ جيڪا سمجهي ٿي ته هوءَ وڌيڪ وزني آهي، غذائيت پسند والدين کي شفافيت ڪارڊ کيڏڻ جو مشورو ڏئي ٿو: ”توهان رسالا ڏسي سگهو ٿا، پنهنجي ڌيءَ کي سمجهائي سگهو ٿا ته فوٽو ٻيهر ٽچ ڪيا ويا آهن، ۽ مزاح تي پڻ ڪم ڪيو. جيڪڏهن هڪ ماء اڪثر هڪ غذا تي آهي پر ان جي باري ۾ کلڻ، اهو بهتر ٿي وڃي ٿو. اسان کي ڊرامي نه ڪرڻ گهرجي ۽ ان تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ”جيڪڏهن عورتن لاءِ دٻاءُ اڃا به وڏو آهي، ڪمپني اڃا به ڪجهه ترقي ڪري رهي آهي، جيئن ڊومينڪ-اڊيل ڪاسوٽو هيٺ بيان ڪري ٿو:“ هتي هاڻي مختلف مورفولوجي ۽ چمڙي جي رنگ جون باربي ڊولز آهن، ڪجهه لگزري برانڊن پنهنجي ڪيٽ واڪ لاءِ سائيز 32 تي پابندي لڳائي ڇڏي آهي… ، لائينون ھلنديون آھن. "