مالٽ مشروبات، چاڪليٽ، پائوڊر جو ميلاپ - منهنجي ويجهو صحت مند کاڌو

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.

غذائيت وارو	مقدار	عام **	٪ g ۾ رموز جو٪ 100	100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪	100٪ عام
ڪڻڪ جو قدر	411 ڪلو	1684 ڪلو	24.4٪	5.9٪	410 ز
پروٽين	5.1 ز	76 ز	6.7٪	1.6٪	1490 ز
سوڻ	4.76 ز	56 ز	8.5٪	2.1٪	1176 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو	82.14 ز	219 ز	37.5٪	9.1٪	267 ز
کاڌي فائبر	4.8 ز	20 ز	24٪	5.8٪	417 ز
پاڻي	1.3 ز	2273 ز	0.1٪	174846 ز
ايش	1.9 ز	~
Vitamins
ويتامين اي ، ري	33 مگ	900 مگ	3.7٪	0.9٪	2727 ز
Retinol	0.032 Ù…Ú¯	~
بيٽا ڪيروٽين	0.005 Ù…Ú¯	5 Ù…Ú¯	0.1٪	100000 ز
لوٽين + زينڪسٿين	2 مگ	~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين	0.173 Ù…Ú¯	1.5 Ù…Ú¯	11.5٪	2.8٪	867 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين	0.2 Ù…Ú¯	1.8 Ù…Ú¯	11.1٪	2.7٪	900 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين	27.2 Ù…Ú¯	500 Ù…Ú¯	5.4٪	1.3٪	1838 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ	0.316 Ù…Ú¯	5 Ù…Ú¯	6.3٪	1.5٪	1582 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن	0.156 Ù…Ú¯	2 Ù…Ú¯	7.8٪	1.9٪	1282 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ	50 مگ	400 مگ	12.5٪	3%	800 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن	0.42 مگ	3 مگ	14٪	3.4٪	714 ز
ويتامين سي ، ascorbic	1.5 Ù…Ú¯	90 Ù…Ú¯	1.7٪	0.4٪	6000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي	0.17 Ù…Ú¯	15 Ù…Ú¯	1.1٪	0.3٪	8824 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون	2.5 مگ	120 مگ	2.1٪	0.5٪	4800 ز
ويتامين پي پي ، اين	2.003 Ù…Ú¯	20 Ù…Ú¯	10٪	2.4٪	999 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي	618 Ù…Ú¯	2500 Ù…Ú¯	24.7٪	6%	405 ز
ڪيليميم ، ڪيو	60 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	6%	1.5٪	1667 ز
مگنيشيم ، ايم	70 Ù…Ú¯	400 Ù…Ú¯	17.5٪	4.3٪	571 ز
سوڊيم ، اين	190 Ù…Ú¯	1300 Ù…Ú¯	14.6٪	3.6٪	684 ز
سلفر ، ايس	51 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	5.1٪	1.2٪	1961 ز
فاسفورس ، پي	175 Ù…Ú¯	800 Ù…Ú¯	21.9٪	5.3٪	457 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في	2.28 Ù…Ú¯	18 Ù…Ú¯	12.7٪	3.1٪	789 ز
کوپر ، ڪيو	200 مگ	1000 مگ	20٪	4.9٪	500 ز
سيلينيم ، سي	6.9 مگ	55 مگ	12.5٪	3%	797 ز
زنڪ ، زن	0.8 Ù…Ú¯	12 Ù…Ú¯	6.7٪	1.6٪	1500 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)	66.67 ز	وڌ 100 г
اسٽيرولس
کوليسٽرول	1 Ù…Ú¯	وڌ ۾ وڌ 300 مگ
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب	2.381 ز	وڌ 18.7 г
4: 0 تيلَ	0.111 ز	~
6: 0 نيلون	0.031 ز	~
8: 0 ڪيپيٽل	0.034 ز	~
10: 0 مڪرت	0.076 ز	~
12: 0 لورڪ	0.079 ز	~
14: 0 ماسڪ	0.362 ز	~
16: 0 پالمٽيڪ	1.152 ز	~
18: 0 اسٽارين	0.412 ز	~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب	1.167 ز	منٽ 16.8 г	6.9٪	1.7٪
16: 1 پيامائيٽوڪ	0.158 ز	~
18: 1 اولين (اوميگا 9)	0.941 ز	~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب	0.669 ز	11.2 کان 20.6 لاء	6%	1.5٪
18: 2 لينڪوڪ	0.583 ز	~
18: 3 لنڪنڪ	0.085 ز	~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس	0.085 ز	0.9 کان 3.7 لاء	9.4٪	2.3٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس	0.583 ز	4.7 کان 16.8 لاء	12.4٪	3%
ٻيون شيون
ڪافين	37 Ù…Ú¯	~
theobromine	345 Ù…Ú¯	~

توانائي جو قدر 411 ڪيڪال آهي.

سرونگ (3 هيپنگ اسپي يا 1 لفافو) = 21 گرام (86.3 кКал)

مالٽ پيئندڙن ، چاڪليٽ ، پائوڊر جو ملايو وٽامن ۽ معدنيات سان مالا مال جهڙوڪ: وٽامن B1 - 11,5%، وٽامن B2 - 11,1%، وٽامن B9 - 12,5%، وٽامن B12 - 14%، پوٽاشيم - 24,7%، ميگنيشيم - 17,5. ٪، فاسفورس - 21,9٪، لوھ - 12,7٪، ٽامي - 20٪، سلينيم - 12,5٪

وٽامن V1 ڪاربوهائيڊريٽ ۽ توانائي ميٽابولزم جي سڀ کان اهم اينزيمس جو حصو آهي ، جيڪي جسم کي توانائي ۽ پلاسٽڪ مواد سان گڏ مهيا ڪندا آهن ، ۽ گڏوگڏ برانچ چين امينو اسيد جي ميٽابولزم. وٽامن جي گهٽتائي اعصابي ، هاضمي ۽ دل جي نظام جي سنگين خرابين کي جنم ڏئي ٿي.
وٽامن V2 حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، رنگن جي حساسيت کي وڌائي ٿي بصري تجزيي ۽ ڪارا موافقت. ويتامين بي 2 جو ڪافي مقدار نه هئڻ سان گڏ چمڙي جي violation mucڙن ، جھلي جھلي ، روشني ۽ چمڪڻ جي حالت جي خلاف ورزي آهي
وٽامن V9 هڪ coenzyme طور تي ، اهي نيوڪيوڪ ايسڊس ۽ امينو ايسڊس جي ميٽابولزم ۾ حصو وٺندا آهن. فوليوٽ جي گهٽتائي نائيڪڪ ايسڊ ۽ پروٽين جي ناڪامي تزليل جي ڪري ٿي ، جنهن جي نتيجي ۾ خلين جي واڌ ۽ تقسيم کي روڪي ٿو ، خاص طور تي تيزي سان وڌندڙ tissهليل نسخن: ہڈی ميرو ، آنت ايپيتيليم ، حمل دوران فوليوٽ جو ڪافي استعمال پيدائش جي وقت جي سببن مان هڪ آهي. مايوسي جو سبب ، پيدائشي نقص ۽ ٻار جي نشونما واري خرابي. فولٽ ۽ هوميوسيسٽين جي سطح ۽ دل جي بيماري جي خطري جي وچ ۾ هڪ مضبوط تنظيم ظاهر ڪئي وئي آهي.
وٽامن V12 امينو ايسڊس جي ميٽابولزم ۽ تبديلين ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. فولائيٽ ۽ ويتامين B12 هڪٻئي سان ملندڙ ويتامين آهن ۽ رت جي ٺهڻ ۾ شامل آهن وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جزوي يا ثانوي فولٽيٽ جي گهٽتائي جي ڪري ٿي ، ان سان گڏوگڏ انيميا ، ليوکوپينيا ، ٿرمبوڪوپيپنيا.
پوسٽشيم بنيادي intracellular آئن آهي جيڪو پاڻي ، تيزاب ۽ اليڪٽروليٽ بيلنس جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي ، اعصاب تسلسل ، پريشر ريگيوليشن جي عملن ۾ حصو وٺندو آهي.
مئگزينيم انرجي ميٽابولزم ۾ حصو وٺندو آهي ، پروٽين جي تجزيه ، نائيڪڪ ايسڊس ، جھليز تي استحڪام وارو اثر هوندو آهي ، کيليميم ، پوٽاشيم ۽ سوڊيم جي هوموساساسس کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي. مگنيشيم جي گھٽتائي هائپوگنياميميا ڏانهن وڌي ٿي ، هائيپر ٽائونشن ، دل جي بيماري کي وڌائڻ جو وڌيل خطرو.
فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
هارڊويئر هڪ مختلف عملن جي پروٽينن جو حصو آهي ، جنهن ۾ اينزيميمس شامل آهن. برقيات ، آڪسيجن جي نقل و حمل ۾ حصو وٺندو آهي ، ريڊڪسڪس رد عمل ۽ پيرو آڪسائيڊشن جي چالو کي يقيني بڻائي ٿو. ناکافي مصيبت هائپوچرومڪ انيميا ، ميگگلوبن جي گھٽتائي وارو آهستي عضون جو سبب بڻجندي آهي ، ٿڪ جي وڌندي ، ميوروڊاپيپيائي ، ايٽروڪڪ گيسٽرائٽس.
ٽامي ريڊڪس سرگرمي سان اينزيميمس جو حصو آهي ۽ آئرن ميٽابولزم ۾ شامل آهي ، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جذب ڪرڻ کي تيز ڪري ٿو. انساني جسم جي theانچي کي آڪسيجن مهيا ڪرڻ جي عمل ۾ حصو وٺندو آهي. قلبي نظام ۽ فڪر جي قيام ۾ خرابين سان ظاهر ٿئي ٿو ، ڳن tissueيل ٽشوز جي تڪليف جي ترقي.
سلينيم - انساني جسم جي اينٽي آڪسائيڊٽ دفاعي نظام جو هڪ لازمي عنصر ، امونومودولائڻ وارو اثر آهي ، ٽيرايڊرو هارمونز جي عمل جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي. گهٽتائي ڪشين بيڪ جي بيماري (اوستيوآرتھرائٽس ، جوڑوں جي ڪيترن ئي خرابين ، اسپائن ۽ اڪثريت) جي ڪري ٿي ، ڪشن جي بيماري (endemic myocardiopathy) ، موروثي تھرومبيسنيا.

توھان حاصل ڪري سگھو ٿا مڪمل ھدايتن لاءِ سڀ کان وڌيڪ مفيد پراڊڪٽس جي ضميمي ۾.

ٽيگ: ڪيلوري مواد 411 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، وٽامن، معدنيات، ڇا مفيد آهي مالٽ مشروبات جو ميلاپ، چاڪليٽ، پائوڊر، ڪيليريا، غذائي اجزاء، مفيد ملڪيت، مالٽ مشروبات، چاڪليٽ، پائوڊر جو مرکب

2021-02-17

مالٽ پيئندڙن ، چاڪليٽ ، پائوڊر جو ملايو

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

جواب ڇڏي وڃو