Le اما جي مالش ڪريو روايتي جاپاني ۽ چيني دوائن جي اصولن تي ٻڌل هڪ قديم توانائي جو طريقو آهي. اهو ڪيترن ئي جسم جي ٽيڪنالاجي کي گڏ ڪري ٿو جيڪي ريفليڪسولوجي، شيٽسسو، سويڊش مساج ۽ chiropractic سان لاڳاپيل آهن. ان جو مقصد توانائي جي روڪٿام کي ختم ڪرڻ ۽ صحت کي روڪڻ ۽ برقرار رکڻ آهي 148 مخصوص نقطن تي مشقن جو هڪ سلسلو جيڪو ميريڊين، عضلات ۽ جوڑوں تي واقع آهي.

ٿيڻ جي علاوه stimulant، ان کي اجازت ڏئي ٿو ته ان جي اونهي رياست تائين پهچي relaxation ۽ تمام سٺو اندريون مڪمل امما مساج سڄي جسم تي، ليٽ پوزيشن ۾ ڪئي ويندي آهي، جڏهن ته اما ويٺي مساج ڪرسي تي مشق ڪئي ويندي آهي ۽ پيرن جي علاج کي خارج ڪري ٿو.

”امما“ (ڪڏهن ڪڏهن لکيل انما) هڪ روايتي اصطلاح آهي جنهن جي معنيٰ جاپاني ۾ مساج آهي. اهو چيني اصطلاح "Anmo" مان نڪرندو آهي، جيڪو ان جي برابر آهي ۽ جيڪو هزارين سالن تائين چين ۾ مشق ڪيل مساج ٽيڪنڪ کي بيان ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اظهار اما جي مالش ڪريو, امما جو علاج et ٽيڪنڪ امما تنهن ڪري عام طور تي مساج ٽيڪنڪ جو نالو ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو پهريون ڀيرو ڪوريا ۾ متعارف ڪرايو ويو هو جاپان ۾ آباد ٿيڻ کان اڳ تقريبا 1 سال اڳ. XVIII ۾^e صدي عيسويءَ ۾، جاپاني رياست ان پيشي کي منظم ڪيو، جيڪو پوءِ خاص اسڪولن ۾ سيکاريو ويندو هو، خاص طور تي نابين ماڻهن کي. 1945ع جي جنگ کان پوءِ آمريڪين ان جي مشق تي پابندي لڳائي ڇڏي. اما مساج بعد ۾ ٻيهر ظاهر ٿيو ته اڄ جاپان ۾ مساج جو سڀ کان وڌيڪ مشهور روپ بڻجي ويو.

اسان کي قرض آهي ٽينا آهن, اما مالش مالش ڪورين جي اصل, مغرب ۾ مشق ۾ تجديد دلچسپي حاصل ڪرڻ لاء. 1976 ۾، پنھنجي مڙس رابرٽ سوھن ۽ حمايت ڪندڙن جي ھڪڙي ننڍڙي گروپ سان گڏ، ھن ھوليسٽڪ هيلٿ سينٽر قائم ڪيو (2002 ۾ نيو يارڪ ڪاليج آف ھيلٿ پروفيشنز جو نالو رکيو ويو). اهو سڀ کان اهم تربيتي ۽ تحقيقي مرڪز آهي هولسٽڪ دوائن ۾ اما مساج ۾ هڪ جديد پروگرام پيش ڪرڻ لاءِ.

جي مشق جي حوالي سان اما ويٺي مساج، اهو 1980 جي شروعات ۾ آمريڪا ۾ پيدا ٿيو ڊيوڊ پامر جي مهرباني. 1982 ۾، هن جي ماسٽر تاڪيشي نڪامورا کيس امما انسٽيٽيوٽ آف ٽريڊيڪل جاپاني مساج جي هدايت ڪرڻ جو مشن سونپيو، پهريون آمريڪي اسڪول خاص طور تي اما مساج سيکارڻ لاءِ وقف ڪيو ويو. اهو هن اداري ۾ هو، جيڪو اڄ موجود ناهي، هن ٽيڪنڪ سان تجربو ڪيو ڪرسي مساج پنهنجي اسڪول کي قائم ڪرڻ کان اڳ. قديم جاپاني عڪس ڏيکاريو ته ويٺي مساج هڪ ڀيرو عام مساج سيشن جي شروعات ۽ آخر ۾ مشق ڪيو ويو. ٽيڪنڪ ان کي ممڪن بڻائي ڇڏيو آهي ته مساج جي مشق کي وسيع ڪيو وڃي جيڪا عملي طور تي سڀني هنڌن تي، ايئرپورٽ، شاپنگ سينٽر، ڪم جي جڳهه وغيره ۾ ڏني وئي آهي.

اتي ڪو به سرڪاري اداري جي نگراني جي تربيت نه آهي اما جي مالش ڪريو. اهي پروفيشنل ايسوسيئيشن آهن، جهڙوڪ فيڊريشن québécoise des massothérapeutes¹، جيڪي يقيني بڻائين ٿا ته معيار ٻنهي جي تربيت ۽ مشق جي لحاظ کان پورا ڪيا وڃن.

اما مساج هڪ جامع طريقو آهي جيڪو ٻنهي طريقن جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي هڪ تبديلي., علاج ۽ relaxation. ان جو آرام ۽ توانائي وارو اثر تمام وڏي سامعين لاءِ موزون آهي. اهو، ٻين شين جي وچ ۾، اعصاب جوش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، دٻاء کي رليف ڪري ٿو ۽ اهو عام طور تي خوشحالي جي حالت ڏانهن وٺي ٿو.

خاص طور تي تمام گهٽ ثبوت موجود آهن اما جي مالش ڪريو. عام طور تي مساج جي فائدن تي وڌيڪ معلومات لاء، ڏسو مساج تھراپي شيٽ.

 نرسن جي ڀلائي ۾ مدد ڪريو. هڪ پائلٽ فزيبلٽي مطالعو لانگ ٻيٽ تي هڪ تدريسي اسپتال ۾ نرسن تي هن علاج جي اثرن جو جائزو ورتو². تجرباتي گروپ (12 ماڻهو) 45 هفتن لاءِ 4 منٽ مساج سيشن في هفتي حاصل ڪيو. ڪنٽرول گروپ لاءِ (8 ماڻهو)، هڪ معياري علاج واري ٽچ پروٽوڪول جو ٺهيل اما علاج جي ترتيب کي نقل ڪرڻ لاءِ ٺهيل هو، پر بغير ڪنهن دٻاءُ، ارادي يا ڊجيٽل سرڪلر موشن جي مساج لاءِ استعمال ڪيو ويو. بلڊ پريشر، دل جي شرح، رت جي آڪسيجنشن، چمڙي جي گرمي، ۽ پريشاني جي ماپ هر علاج کان اڳ ۽ بعد ۾ ورتو ويو. جيتوڻيڪ جسماني پيٽرولن ۾ ڪجهه تبديليون ڏسي سگهجن ٿيون، نتيجن کي گروپن جي وچ ۾ ڪو خاص فرق نه ڏيکاريو ويو. جڏهن ته، جڏهن ته ٻنهي گروهن هر مداخلت کان پوء انهن جي پريشاني کي گهٽتائي ڏٺو، اهو گهٽتائي سڄي مطالعي ۾ مساج گروپ ۾ وڌيڪ نشان لڳايو ويو.

• مساج جي ڪنهن به شڪل عام طور تي صحت مند موضوع تي ڪو به خطرو پيش نٿو ڪري. تنهن هوندي به، انهن ماڻهن کي مساج ڏيڻ جي خلاف ورزي آهي جيڪا رت جي گردش جي خرابين (فليبائٽس، thrombosis، ويريڪوز رگ)، دل جي خرابين (آرٽيريوسکلروسس، هائپر ٽائونشن، وغيره) يا ذیابيطس ۾ طبي مشوري کان سواء.
• کائڻ کان پوءِ، وڏي سرجري کان پوءِ، تيز بخار دوران، تازن زخمن يا داغن تي، چمڙيءَ جي وبائي بيماريءَ جي صورت ۾، فبروڊس يا طومار جي صورت ۾ ۽ نشي جي حالت ۾ مالش ڪرڻ منع آهي.
• اهو 3 کان پوء هڪ گہرے مساج ڏيڻ لاء پڻ contraindicated آهي^e حمل جا مهينا ۽ حمل جي شروعات ۾، مالليلي جي چوڌاري (ٽخن جي هڏن جي ڀڃڪڙي). حيض جي دوران ۽ IUD پائڻ واري عورتن جي پيٽ تي پيٽ جي مساج جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

Le اما جي مالش ڪريو ترقي ۽ آرام جي مرڪزن، بحالي ۽ صحت جي مرڪزن، اسپتالن ۾ ۽ نجي مشق ۾ مشق ڪيو ويندو آهي. ٽيڪنڪ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي حفاظتي ۽ راندين جي دوا ۾.

اما مساج ھڪڙي شخص کي ڏنو ويندو آھي جنھن کي ڪپڙي يا چادر سان ڍڪيل آھي، اڪثر ڪري ھڪڙي تي مساج جي ٽيبل. اهو پڻ پوزيشن ۾ پيش ڪري سگهجي ٿو بيٺو آهي خاص طور تي هن مقصد لاء ٺهيل هڪ ڪرسي تي. هڪ سيشن عام طور تي 1 ڪلاڪ کان ٿورو وڌيڪ رهي ٿو.

جڏهن علاج جي حوالي سان مساج جي مشق ڪندي، طبيب پهريون ڀيرو انجام ڏئي ٿو توانائي جي توازن چيني طب جي 4 روايتي مرحلن جي مطابق مضمون جي صحت جو: مشاهدو، سوال ڪرڻ، ڇڪڻ ۽ بوء سان. هو زبان جو معائنو ڪري ٿو، نبضون وٺي ٿو، دردناڪ علائقن ۽ عوام کي ڇڪي ٿو ۽ ڪنهن به معلومات کي نوٽ ڪري ٿو جيڪو موضوع جي جسماني خاصيتن (پوسٽ، عام رويي، زندگي)، غذا ۽ ترجيحات (ذائق، بو، آواز) سان لاڳاپيل آهي.

سيشن دوران، مساج ڪندڙ شخص کي صرف درد ۽ تڪليف جي علائقن کي اشارو ڪرڻ لاء طبيب سان رابطو ڪرڻ جي دعوت ڏني وئي آهي. اما طبيب پنهنجي رجسٽر ۾ شامل ڪري سگھي ٿو ڪيترن ئي ٽيڪنالاجيون شامل آهن شيٽسسو، ريفليڪسولوجي، سويڊش مساج ۽ فريم ورڪ جي هٿرادو.

هن جو عمل اما جي مالش ڪريو جي ويجهو پهچي سگهي ٿو ڪليگرافي جيئن استعمال ٿيل ڌانڌلي، پوائنٽون، تال ۽ تحريڪون مختلف آهن. ان تي ٻڌل آهي ڪوتل، جاپاني اصطلاح ڪنهن عمل کي انجام ڏيڻ جي مخصوص طريقي لاءِ. تمام گهڻو منظم، جي کٽا ھڪڙي ترتيب ۽ تال ۾ ھلائڻ واري عملن جي ھڪڙي سيريز تي مشتمل آھي اڳ ۾ قائم. اما مساج تي لاڳو ڪيو ويو، آرٽ جو ڪوتل ڳولهڻ تي مشتمل آهي، هميشه وڌيڪ درستگي سان، هر نقطي جي صحيح جڳهه.

Un مالش پرتشريف فرما 15 منٽن ۾ ڏئي سگهجي ٿو. اهو هيٺين ترتيب ۾ ڪيو ويندو آهي: ڪلهن، پوئتي، ڳچيء، هپس، هٿ، هٿ ۽ سر. ان جي وڏي رسائي ۽ سستي قيمت ان کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ مقبول ڪيو آهي. فرانس ۾، رواج 1993 کان پکڙيل آهي، خاص طور تي ترقي ۽ خوبصورتي جي سنڀال سينٽرن، ڪاروبار، هيئر ڊريسنگ سيلون ۽ جيتوڻيڪ وڏن هوٽلن ۾.

ٽيڪنڪ کي سکڻ لاء، هفتيوار ورڪشاپون عام عوام لاء پيش ڪيا ويا آهن. بنيادي تحريڪن کي سکڻ لاءِ ڊي وي ڊي پڻ آهن.

ڪيوبيڪ ۾، تربيت ۾ اما جي مالش ڪريو عام طور تي 150 ڪلاڪ. ٽيڪنڪ مساج تھراپي جي عملي ۾ 400-ڪلاڪ ڊپلوما پروگرام جو حصو آھي.

آمريڪا ۾، ٽينا سهن جي امما مساج جي تربيت^3,4 ترقي يافته 2 سالن جي پروگرام ۾ داخلا ٿي سگھي ٿو. اهو خاص طور تي مهارتن کي ترقي ڪرڻ جو مقصد آهي جيڪو مشرقي دوائن جي اصولن جي مطابق مريضن جي تشخيص ۽ تشخيص ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

موچيزوڪي شوگو. انما، جاپاني مالش جو فنڪوٽبوڪي پبليڪيشن، 1999.

ليکڪ هڪ سئو تصويرون، عڪس ۽ مثالن سان گڏ ٽيڪنڪ جي طريقيڪار ۽ تاريخ پيش ڪري ٿو.

موچيزوڪي شوگو. انما، جاپاني مالش جو فن. ملٽي ميڊيا-آڊيو. وڊيو.

وڊيو ساڳئي عنوان سان ڪم لاء مڪمل آهي. اهو ٽيڪنيڪل پاسو ۽ علاج جي ايپليڪيشنن کي بيان ڪري ٿو.

نيومن ٽوني. ويٺي مساج. ايڪو پريشر جو روايتي جاپاني آرٽ: امما. ايڊيشن جووينس، فرانس، 1999.

هي ڪتاب نه رڳو بنيادي ۽ ٽيڪنڪ پيش ڪري ٿو، پر سڀ کان وڌيڪ مختلف ملڪن ۽ مقصدن ۾، هڪ پیشہ ور کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

پٽ ٽينا ۽ رابرٽ. امما علاج: مشرقي جسماني ڪم ۽ طبي اصولن جو هڪ مڪمل درسي ڪتاب. هيلنگ آرٽس پريس، آمريڪا، 1996.

مشرقي ۽ مغربي دوائن جي اصولن جي پيشڪش، غذائيت ۽ اما مساج جيڪي ٽينا سهن مغرب ۾ بحال ڪيا آهن (ٽيڪنيڪ، اخلاقيات جا ضابطا، علاج واريون ايپليڪيشنون).

نيو يارڪ ڪاليج جي صحت جو پروفيسر

ڪاليج، ٽينا سوھن پاران قائم ڪيل، مغرب ۾ اما جي علمبردارن مان ھڪڙو، ھولسٽڪ دوائن ۾ تربيت ۽ تحقيق لاء ھڪڙو جڳھ آھي.

www.nycollege.edu

TouchPro انسٽيٽيوٽ

ڊيوڊ پامر پاران قائم ڪيل، ٽچ پرو انسٽيٽيوٽ هڪ پيشه ورانه انجمن آهي جيڪو آمريڪا، ڪئناڊا ۽ يورپ ۾ ڪرسي مساج ورڪشاپون پيش ڪري ٿو. ڪرسي جي مساج جي تاريخ تي سيڪشن هڪ چڪر جي لائق آهي.

www.touchpro.org