”خوشحال مستقبل جا خواب ڏسڻ ٺيڪ آهي، پر ان کي ٺاهڻ لاءِ عمل ڪرڻ بهتر آهي“

”اھو isيڪ آھي خوشحال مستقبل جو خواب ڏسڻ ، پر اھو بھتر آھي ته ان کي toاھڻ لاءِ عمل ڪيو وي“.

نفسيات

”مثبت غير يقيني صورتحال“ جي ليکڪ آندرس پاسڪول هڪ گائيڊ لکيو آهي ته جيئن اڻڄاڻ ۽ راز جي سٺي پاسن کي ڳولهڻ لاءِ ته جيئن عدم تحفظ، افراتفري ۽ تبديليءَ جو ڪم توهان جي حق ۾ هجي.

”خوشحال مستقبل جا خواب ڏسڻ ٺيڪ آهي، پر ان کي ٺاهڻ لاءِ عمل ڪرڻ بهتر آهي“

اسان سالن کان ٻڌندا ۽ پڙهندا رهيا آهيون ته ڪوچنگ ۽ نفسيات جي ماهرن جو چوڻ آهي ته اسان کي ماضي يا مستقبل تي ڌيان نه ڏيڻ گهرجي پر موجوده، هاڻ ۽ جيڪو اسان وٽ هڪ ڏنل وقت تي آهي. بهرحال، اهو، ڪيترن ئي موقعن تي، غير يقيني صورتحال پيدا ڪري ٿو، اهو نه ڄاڻڻ جو احساس اهو آهي ته اسان ان کي ڪيترو پسند ڪندا آهيون.

Andres Pascual، هڪ ڪامياب ناول ۽ غير افسانوي ليکڪ ۽ هڪ معزز اسپيڪر جيڪو ڳالهائيندو آهي ۽ سڄي دنيا ۾ ورڪشاپ منعقد ڪندو آهي، هڪ بلڪل مختلف راء آهي ... هن لاء، غير يقيني صورتحال سٺي ٿي سگهي ٿي ۽ مستقبل تي ڌيان ڏيڻ بهترين فيصلو آهي جيڪو اسان پيئي سگهون ٿا. . ڇو؟ ڇو ته جيڪو مستقبل اسان چاهيون ٿا اهو ٺهيل آهي "مڪمل توجه ڏيڻ سان

 خوشحالي لاءِ لامحدود آپشن جيڪي موجوده اسان کي پيش ڪري ٿو.

”اسان عمر ۾ رهون ٿا بي يقيني، هڪ قدرتي، مستقل رياست ۽، خوشقسمتيءَ سان، اسان جي خوشحالي لاءِ پڻ هڪ مثبت رياست، ذاتي طور تي ۽ ڪارپوريٽ طور تي“، آندرس پاسڪول جو خلاصو بيان ڪري ٿو. پوء مسئلو ڇا آهي؟ اسان وٽ عام طور تي اسان جي ذهنن کي هڪ تي پيش ڪيو ويو آهي مبهم ۽ غير حقيقي فوٽوگرافي اسان کي ڪيئن هئڻ گهرجي، ان جي بدران اسان جو سڄو ڌيان متحرڪ فلم جي هر لمحي تي ڏينهن کان ڏينهن تائين وقف ڪرڻ جي بدران: "اسان کي اهو احساس ناهي ته هي اهي لمحات آهن جيڪي، چڱي طرح منظم، اسان کي هڪ خوشحال ۽ خوشحالي فراهم ڪن ٿا. وجود. سٺي مستقبل جا خواب ڏسڻ ٺيڪ آهي، پر ان کان به بهتر آهي ته جاڳندا رهو ۽ ان کي ٺاهڻ لاءِ عمل ڪريو.

غير يقيني صورتحال تي احسان سان ڪيئن ڏسڻ لاء

Andrés Pascual (@andrespascual_libros) چوي ٿو ته جيڪڏهن هن وقت تائين اسان غير يقيني صورتحال سان تمام خراب ٿي چڪا آهيون، اهو ئي سبب آهي ته ان کي ڪيئن ڊيل ڪرڻ ۽ اسان جي فائدي لاء ان کي منظم ڪرڻ جي وضاحت ڪرڻ لاء ڪو گائيڊ نه هو. اسان ان کي ختم ڪرڻ يا ان کان بچڻ جي ڪوشش ڪئي، ٻه دعوائون جيڪي ناممڪن آهن ڇو ته اسان سڀ ڪجهه نٿا ڄاڻون يا هر شي کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا ...

۽ اهو ئي سبب آهي ته "مثبت غير يقيني صورتحال: عدم تحفظ، افراتفري ۽ ڪاميابي جي رستي ۾ تبديلي" جي ليکڪ هڪ ننڍڙو دستور ٺاهي ڇڏيو آهي جيڪي ننڍن نقطن سان گڏ آهن. اهي توهان کي غير يقيني صورتحال کي خطري جي طور تي نه ڏسندا: "مثبت غير يقيني صورتحال هڪ طريقو آهي جيڪو ڏيکاري ٿو ته اسان جي لاڳاپن کي ڪيئن بهتر بڻائي، عدم تحفظ، افراتفري ۽ تبديلي سان، انهن کي قدرتي طور تي قبول ڪري ۽ انهن کي ڪاميابي جي رستي ۾ تبديل ڪري." هن کي ڪرڻ لاءِ، ليکڪ هر دور جي استادن ۽ سائنسدانن جي تعليمات جي بنياد تي ست مرحلا پيش ڪري ٿو، جيڪي اسان کي هن سادي ۽ پٺڀرائي واري رستي تي هڪ نئين نفس ڏانهن وڌيڪ غير يقيني صورتحال کي برداشت ڪرڻ ۽ ان ڪري، نئين خود ڏانهن رهنمائي ڪندا. وڌيڪ مفت.

”اسان جو مستقبل ٺاهڻ لاءِ اهو ڪڏهن به بهترين وقت نه هوندو آهي، هر روز خراب خبر هوندي، بئنڪ جا خط، مشڪلاتون… هر روز اتي غير يقيني صورتحال هوندي،“ اينڊريس پاسڪول چوي ٿو، جنهن لاءِ هاڻي ”هڪ تحفو آهي. "مون کي يقين آهي ته مثبت غير يقيني صورتحال جا ست مرحلا ڪيترن ئي ماڻهن کي هن غير يقيني دنيا ذريعي عمل ڪرڻ ۽ هلڻ ۾ مدد ڪن ٿا."

جيئن آندرس پاسڪول تبصرو، اسان چاهيون ٿا يقين حاصل ڪرڻ لاء، حڪم حاصل ڪرڻ لاء، حفاظت حاصل ڪرڻ لاء ... پر مثبت غير يقيني صورتحال اهو هجڻ جي باري ۾ نه آهي، پر هجڻ جي باري ۾: هوشيار هجڻ جي ناامني اسان جي فطري حالت آهي، حالتن لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب اختيار چونڊڻ جي آزاد ٿيڻ، موجوده لمحن سان گڏ هجڻ، وجدان ۽ اڳتي وڌڻ لاءِ بهادر ۽ رستي جو مزو وٺو. "پنهنجي هن نئين نسخي مان، هن نئين وجود مان، اضافي طور تي اچي ٿو".

مثبت غير يقيني صورتحال جا ست قدم

اندريس پاسڪول جي نئين ڪتاب ۾، هو ڪنجيون ڏئي ٿو ته جيئن غير يقيني صورتحال توهان جي ساٿي آهي ۽ توهان جو دشمن نه آهي، ۽ ٻڌائي ٿو ته انهن ستن نقطن کي ڪهڙي حساب ۾ رکڻ گهرجي:

پنهنجو پاڻ کي خراب عادتن کان خالي ڪريو. جڏهن اسان رويي جي نمونن کي ختم ڪريون ٿا جيڪي غير يقيني صورتحال جي عدم برداشت کي کارائيندا آهن، اسان انهن ننڍڙن قابليت واري تبديلين لاءِ ڪمرو ڇڏيندا آهيون جيڪي اسان جي نئين ذاتي يا ڪارپوريٽ سڃاڻپ کي شڪل ڏين ٿيون.

توهان جي يقينن کي تباهه ڪريو. انهي حقيقت جي مهرباني ته دنيا ۾ هڪ به يقين نه آهي جيڪو اسان کي اڳ ۾ ئي مقرر ڪيل رستن تي عمل ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو، اسان آزاد آهيون پنهنجو رستو شروع ڪرڻ ۽ انهن مقصدن لاء پاڻ کي انجام ڏيڻ لاء جيڪي ان کي معني ڏين ٿا.

پنهنجي ماضي کي ڇڏي ڏيو. جيئن ته هر شيء مسلسل تبديل ٿي رهي آهي، اسان کي موجوده لمحن جي حالتن ۽ موقعن سان ٺهڪندڙ ڪرڻو پوندو، بغير ڪنهن ماضي سان جڙيل آهي جيڪو موجود ناهي ۽ رستي ۾ ڪجهه وڃائڻ جي خوف کان سواء.

هاڻي پنهنجو مستقبل ٺاهيو. اسان لامحدود خوشحالي جي اختيارن جي دور ۾ رهون ٿا جنهن کي اسان کي هاڻي مڪمل ڌيان ڏيڻ جو انتخاب ڪرڻو پوندو، پاڻ کي مستقبل ۾ پيش ڪرڻ کان سواء جيڪو اسان پنهنجي هر عمل سان تعمير ڪري رهيا آهيون.

خاموش رهو. اسان جا پروجيڪٽ اڳتي وڌن ٿا هڪ ناقابل فهم پر اثرائتو نيٽ ورڪ ۾ جنهن جي ذريعي اسان کي هر شيءِ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ پنهنجي اندروني افراتفري کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏيڻ جي بغير پرسڪون انداز ۾ وهڻو پوندو.

پنهنجي اسٽار تي اعتبار ڪريو. سٺي قسمت پيدا ڪرڻ لاءِ اسان کي وجدان کي استعمال ڪرڻو پوندو، ان موقعي کي وسارڻ کان سواءِ ۽ غير متوقع واقعا پڻ پنهنجو ڪارڊ کيڏندا آهن، جن کي اسين پنهنجي پاسي ڪنداسين جيڪڏهن اسان انتهائي ۽ ماڻهن تي شرط لڳائينداسين.

روڊ جو مزو وٺو. جوش، لطف يا قبوليت جي روش کي برقرار رکڻ جو راز آهي ثابت قدم رهڻ کان سواءِ ڇڏي ڏيڻ يا شارٽ ڪٽ ڳولڻ جي، پنهنجو پاڻ کي جسم ۽ روح ڏيو جيتوڻيڪ غير يقيني صورتحال اسان کي رستي جي پڇاڙي ڏسڻ کان روڪي ٿي.

"جيڪڏهن توهان هن دنيا ۾ رهڻ جو انتخاب ڪيو، توهان کي قيمت ادا ڪرڻو پوندو،" ليکڪ اسان کي ٻڌائي ٿو. ڪهڙو؟ بي يقيني. ان کي اسان جو اتحادي بڻائڻ لاءِ، اندريس پاسڪول هڪ طريقو پيش ڪري ٿو جيڪو انسانيت جي سڀ کان وڌيڪ معزز ذهنن جي عڪس مان ٺهيل آهي. جوهر ۾، "مثبت غير يقيني" اسان کي سيکاري ٿو:

فيصلا ڪرڻ اسان جي تجربي جو قدر ڪرڻ، پر زندگيءَ يا ڪمپنيءَ جي نظريي جي زنجير ۾ جڪڙيل رهڻ کان سواءِ جيڪو ماحول سان هر پل تبديل ٿئي ٿو.

فائدو حاصل ڪريو جيڪي اسان کي معلومات ۽ اڳڪٿيون مهيا ڪن ٿيون، اسان کي مڪمل علم جي ڳولا کان روڪيو.

خوف کان خود اعتمادي ڏانهن وڃو جڏهن نئين حڪمت عملي ۽ حڪمت عملي کي ترقي ڪندي.

خطري ۽ موقعي سان بهترين چال کيڏيواسان جي پيرن جي هيٺان هڪ صحتمند جاء کي يقيني بڻائڻ دوران، ڪاميابي جا موقعا پيدا ڪرڻ.

سادي روزاني مائڪرو عادتون لاڳو ڪريو جيڪو اسان کي تيار ڪندو ڪاميابيءَ سان وڌ کان وڌ غير يقيني صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ.

جواب ڇڏي وڃو