Hypomania هڪ مزاج جي خرابي آهي، جنهن جي خاصيت چڙهڻ، انتهائي سرگرمي، ۽ مزاج جي تبديلين جي دورن جي ڪري ٿي. اهو اڃا تائين ٿورڙي طور تي تشخيص ڪيو ويو آهي جيئن ته ۽ باقي رهي ٿو بلڪه سمجهي ويندي آهي هڪ لمحي جي وڏي شڪل جي طور تي. اهو اڪثر ڪري ڊپريشن جي هڪ قسط جي شروعات آهي جيڪو هائپومينيا جي دور جي پٺيان آهي جيڪو خرابي جي تشخيص جي ڪري ٿي. دوا جي علاج، نفسياتي علاج ۽ هڪ صحتمند طرز زندگي جو ميلاپ مريض جي مزاج کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

hypomania جي تعريف

Hypomania هڪ موڊ جي خرابي آهي جنهن جي خاصيت چڙهڻ، هائپر ايڪٽيٽيٽي ۽ موڊ سوئنگ جي دورن سان، ننڊ جي خرابي سان لاڳاپيل آهي. انهن علامن جي مدت چار ڏينهن کان وڌيڪ نه آهي.

اهو مرحلو اڪثر ڪري هڪ ٻيو، ڊپريشن جي پٺيان هوندو آهي. ان کان پوءِ اسان بائيپولرٽي جي ڳالهه ڪريون ٿا، يعني انسان جي ڊپريشن، مينيا ۽ ڊپريشن جا متبادل.

Hypomania عام طور تي دائم آهي. اهو انماد جو هڪ روشن نسخو آهي. انماد هڪ پيٽولوجي آهي جيڪا گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي تائين رهي ٿي ۽ ڪارڪردگي ۾ هڪ اهم ڦيرڦار پيش ڪري ٿي جيڪا اسپتال ۾ داخل ٿيڻ يا نفسياتي علامات جي ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي - هيلوسينيشن، فريب، پروانويا.

Hypomania پڻ موجود ٿي سگھي ٿو ڌيان جي گھٽتائي واري خرابي جي حصي جي طور تي يا ان کان سواءِ hyperactivity - مخفف ADHD - جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو - يا ايستائين جو هڪ schizoaffective خرابي به، جيڪڏهن اهو قسطن سان گڏ هجي. فريب وارو.

hypomanies جي قسمن

اتي صرف هڪ قسم جي hypomania آهي.

hypomania جا سبب

hypomania جي سببن مان هڪ جينياتي آهي. تازو اڀياس ڏيکارين ٿا ته ڪيترن ئي جينز جي شموليت - خاص طور تي ڪروموزوم 9، 10، 14، 13 ۽ 22 تي - بيماري جي شروعات ۾. جين جو هي ميلاپ، چئبو ته خطرناڪ آهي، علامتون ٺاهي ٿو، ۽ تنهن ڪري علاج، هر فرد لاءِ مختلف آهن.

هڪ ٻيو مفروضو خيالات جي پروسيسنگ ۾ هڪ مسئلو پيش ڪري ٿو. هي تشويش ڪجهه نيورسن جي خراب ٿيڻ جي ڪري ايندي، جيڪا هپپوڪيمپس جي هائپر ايڪٽيٽي کي متاثر ڪندي - دماغ جو هڪ علائقو جيڪو ياداشت ۽ سکيا لاءِ ضروري آهي. اهو پوءِ نيوروٽانسميٽرس جي سرگرمي ۾ رڪاوٽ جو سبب بڻجندو جيڪو خيالن جي پروسيسنگ ۾ اهم ڪردار ادا ڪندو. هن نظريي جي حمايت ڪئي وئي آهي نفسياتي دوائن جي لاڳاپي واري اثرائتي - موڊ اسٽيبلائيزر سميت - انهن نيوروٽانسميٽرز تي عمل ڪندي.

hypomania جي تشخيص

انهن جي گهٽ شدت ۽ انهن جي اختصار جي ڪري، هائيپومينيا جا مرحلا اڪثر ڪري سڃاڻڻ تمام مشڪل هوندا آهن، اهڙيءَ طرح انهن قسطن جي اڻڄاتل تشخيص جي ڪري. نمائندن جو خيال آهي ته ماڻهو تمام سٺو دور ۾ آهي، وڏي شڪل ۾. اهو اڪثر ڪري هڪ ڊپريشن خرابي جي شروعات آهي هن هائيپومنڪ مرحلي جي پٺيان جيڪو تشخيص جي تصديق ڪري ٿو.

دير جي تشخيص اڪثر ڪري دير سان جوانيء ۾ يا ابتدائي بالغ ٿيڻ ۾، تازو تقريبا 20-25 سالن ۾ ڪيو ويندو آهي.

اوزار اهو ممڪن بڻائي ٿو ته بهتر طور تي هائيپومينيا جي موجودگي جي نظريي کي نشانو بڻائڻ:

• لي موڊ خرابي وارو سوال -اصل نسخو انگريزيءَ ۾- 2000ع ۾ ڇپيوآمريڪي جرنل نفسيات جي، ڏهن مان ست ماڻهن کي سڃاڻڻ جي قابل هوندو جن کي بائيپولر خرابي آهي - متبادل (هائپو) مينيا ۽ ڊپريشن سان - ۽ ڏهن مان نو ماڻهن کي فلٽر ڪرڻ لاءِ جيڪي نه آهن. اصل انگريزي ورزن: http://www.sadag.org/images/pdf/mdq.pdf. فرينچ ۾ ترجمو ٿيل نسخو: http://www.cercle-d-excellence-psy.org/fileadmin/Restreint/MDQ%20et%20Cotation.pdf;
• La hypomanie جي چڪاس جي فهرست, صرف وڌيڪ hypomania کي نشانو بڻائڻ، 1998 ۾ جولس اينسٽ پاران ترقي ڪئي وئي، نفسيات جي پروفيسر: http://fmc31200.free.fr/bibliotheque/hypomanie_angst.pdf.

محتاط رھو، صرف ھڪڙو صحت جي سار سنڀار پروفيسر انھن اوزارن کي استعمال ڪندي قابل اعتماد تشخيص قائم ڪري سگھي ٿو.

ماڻهو hypomania کان متاثر

عام آبادي ۾ hypomania جي حياتياتي شرح 2-3٪ آهي.

فيڪٽرز هائپومينيا جي حمايت ڪن ٿا

مختلف خاندانن جا عنصر هائپومينيا کي فروغ ڏين ٿا.

دٻاءُ يا يادگار زندگي جي واقعن سان لاڳاپيل عنصر جهڙوڪ:

• دائمي دٻاء - خاص طور تي ٻارن جي دور ۾ تجربو؛
• هڪ اهم ننڊ قرض؛
• هڪ پياري جي نقصان؛
• روزگار جي نقصان يا تبديلي؛
• هلندڙ.

خاص مواد جي استعمال سان لاڳاپيل عنصر:

• اڳي جوانيءَ يا جوانيءَ دوران ڀنگ جو استعمال؛
• anabolic androgenic steroids جو استعمال (ASA) – رانديگرن لاءِ طاقتور ڊوپنگ ايجنٽ؛
• Tricyclic antidepressants کڻڻ جهڙوڪ desipramine، جيڪي سڃاتل آهن تيز چڪر يا manic يا hypomanic episodes کي وڌائڻ لاءِ.

آخرڪار، جينياتي عوامل کي ختم نه ڪيو وڃي. ۽ hypomania جي ترقي جو خطرو پنجن سان وڌايو ويندو آهي جيڪڏهن اسان جي پهرين درجي جي مائٽن مان هڪ اڳ ۾ ئي آهي.

هائپرپيٽنگ

Hypomania سماجي، پيشه ورانه، اسڪول يا جنسي هائپر ايڪٽيشن يا ايجيٽيشن جي ڪري ٿي - بي ترتيبي، پيٽولوجيڪل ۽ خرابي واري نفسياتي موٽر هائپر ايڪٽيشن.

تڪراري جي حد

Hypomania توجه ۽ توجه جي کوٽ سبب. هائيپومينيا سان ماڻهو آساني سان پريشان ۽ / يا غير لاڳاپيل يا غير معمولي خارجي محرک ڏانهن متوجه آهن.

وڌندڙ خطري تي ڊرائيونگ

hypomaniac سرگرمين ۾ وڌيڪ ملوث ٿي سگھي ٿو جيڪي خوشگوار آهن، پر ان جا نقصانڪار نتيجا ٿي سگهن ٿا - مثال طور، ماڻهو غير منظم طور تي لاپرواهي خريداري، لاپرواهي جنسي رويي يا غير معقول ڪاروباري سيڙپڪاري ۾ شروع ڪري ٿو.

بيدار اُداسي

اهو اڪثر ڪري هڪ ڊپريشن خرابي جي شروعات آهي جيڪو هائپر ايڪٽيٽيشن جي هڪ مرحلي جي پٺيان آهي جيڪو تشخيص جي تصديق ڪري ٿو.

ٻين علامتون

• وڌايل خود اعتمادي يا عظمت جا خيال؛
• توسيع؛
• خوشي؛
• ٿڪڻ جي بغير ننڊ جو وقت گھٽايو؛
• مسلسل ڳالهائڻ جي خواهش، وڏي رابطي جي صلاحيت؛
• خيالن کان فرار: مريض ڪڪڙ کان گڏهه ڏانهن تمام جلدي گذري ٿو.
• بگھڙ ؛
• مغرور يا بدتميز رويو.

hypomania جو علاج اڪثر ڪري ڪيترن ئي قسمن جي علاج کي گڏ ڪري ٿو.

انهي سان گڏ، هائيپومينيا جي هڪ قسط جي حوالي سان، جتي پيشه ورانه ڪارڪردگي، سماجي سرگرمين، يا باضابطه رشتي ۾ ڪا به نمايان تبديلي نه آهي، اسپتال ۾ داخل ٿيڻ ضروري ناهي.

فارماسولوجيڪل علاج ڊگهي عرصي تائين مقرر ڪري سگهجي ٿو، ٻن کان پنجن سالن تائين، يا زندگي لاء. هن علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• هڪ موڊ اسٽيبلائيزر-يا ٿامورگوليٽر-، جيڪو نه ته محرڪ آهي ۽ نه ئي سڪون جو، ۽ جن مان 3 مکيه آهن ليٿيم، ويلپروٽ ۽ ڪاربامازپائن؛
• هڪ atypical antipsychotic (APA): olanzapine، risperidone، aripiprazole ۽ quetiapine.

جديد تحقيق ثابت ڪري ٿي ته وچولي مدت ۾ - هڪ يا ٻن سالن کان وڌيڪ - هڪ APA سان موڊ اسٽيبلائيزر جو ميلاپ هڪ علاج واري حڪمت عملي آهي جيڪا مونوٿراپي کان بهتر نتيجا ڏئي ٿي.

محتاط رھو، جيتوڻيڪ، ھيپومينيا جي ھڪڙي پھرئين قسط دوران، موجوده علم اسان کي دعوت ڏئي ٿو مونوٿراپي جي حق ۾، ماليڪيولن جي ميلاپ جي امڪاني خراب رواداري کي منهن ڏيڻ لاءِ.

نفسياتي علاج پڻ ضروري آهن hypomania جي علاج لاء. اچو ته اقتباس ڪريون:

• نفسياتي تعليم کي منهن ڏيڻ واري حڪمت عملي کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي يا ننڊ، غذا ۽ جسماني سرگرمي کي منظم ڪندي مينڪ ايسوسيڊس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• رويي ۽ سنجيدگي واري علاج.

آخرڪار، سٺي کائڻ جون عادتون، ميون ۽ ڀاڄين سميت، ۽ وزن ڪنٽرول پڻ چينل هائپوميا ۾ مدد ڪن ٿيون.

hypomania کي روڪڻ يا ان جي بحالي جي ضرورت آهي:

• هڪ صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ؛
• antidepressants کان پاسو ڪريو - جيستائين اڳوڻو نسخو اثرائتو نه هجي ۽ هڪ مخلوط hypomanic شفٽ جو سبب نه هجي، يا جيڪڏهن موڊ اداس ٿي ويو جڏهن antidepressant کي روڪيو؛
• سينٽ جان جي وارٽ جي انفيوژن کان بچاء، هڪ قدرتي ضد ضد؛
• علاج نه روڪيو - ڇهن مهينن کان پوءِ علاج بند ڪرڻ جي ڪري اڌ لاڳاپو آهن.