ٻار کي خوش ۽ خود اعتمادي پيدا ڪرڻ لاء، ان ۾ اميد پيدا ڪرڻ ضروري آهي. اهو خيال واضح نظر اچي ٿو، پر اسان اڪثر اهو نه ٿا سمجهون ته ان لاءِ ڪهڙي ضرورت آهي. گهڻيون مطالبا، گڏوگڏ وڌيڪ تحفظ، ٻار ۾ ٻيا رويا ٺاهي سگهن ٿا.
اميد جا فائدا ڪيترن ئي مطالعي پاران ثابت ڪيا ويا آهن. اهي زندگي جي سڀني علائقن کي ڍڪيندا آهن (خانداني، علمي، پيشه ور)، ذهني استحڪام سميت. Optimism دٻاءُ گھٽائي ٿو ۽ ڊپريشن کان بچائي ٿو.
ان کان به وڌيڪ حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته اميد جو اثر مجموعي طور تي جسم جي صحت کي متاثر ڪري ٿو. اميد پسندي خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي کي تيز ڪري ٿي. اهو مدافعتي نظام کي متاثر ڪري ٿو. Optimists گهڻي وقت تائين سرگرم رهندا آهن، زخمن، جسماني مشقت ۽ بيماريءَ کان جلدي بحال ٿيندا آهن.
نفسيات: توهان سوچيو ٿا ته هڪ خوش ٻار جي پرورش ڪرڻ جو مطلب آهي هن ۾ هڪ پراميد ذهنيت پيدا ڪرڻ. هن جو ڇا مطلب آهي؟
Alain Braconnier، ماھر نفسيات، ماھر نفسيات، ليکڪ The Optimistic Child: in the Family and at School: رجعت پسندي اها صلاحيت آهي، هڪ طرف، مثبت منظرنامن کي ڏسڻ لاءِ ۽ ٻئي طرف، مشڪلاتن جو معقول اندازو لڳائڻ. مايوسي پسند فيصلا ۽ ناڪاري جنرلائيزيشن کي گھٽائڻ جو شڪار آهن. اهي اڪثر چوندا آهن: "مان هڪ خالي جڳهه آهيان"، "مان حالتن سان مقابلو نٿو ڪري سگهان." اميد رکندڙ جيڪي اڳ ۾ ئي ٿي چڪا آهن ان تي نه رهندا آهن، اهي اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ته اڳتي ڇا ڪجي.
Optimism - پيدائشي يا حاصل ڪيل معيار؟ هڪ ٻار جي خواهش کي ڪيئن سڃاڻي؟
سڀ ٻار ڄمڻ کان وٺي اميد جي نشاني ڏيکاريندا آهن. پهرين مهينن کان، ٻار بالغن تي مسڪرايو ته اهو ظاهر ڪري ته هو سٺو آهي. هو هر شيءِ بابت تجسس رکندڙ آهي، هو هر نئين شيءِ بابت پرجوش آهي، هر شيءِ جيڪا هلندي آهي، چمڪندي آهي، آواز ڏيندي آهي. هو مسلسل ڌيان طلب ڪري ٿو. هو جلدي هڪ عظيم موجد بڻجي ٿو: هو هر شيء جي ڪوشش ڪرڻ چاهي ٿو، هر شيء تائين پهچڻ چاهي ٿو.
پنهنجي ٻار کي وڌايو ته جيئن توهان سان سندس منسلڪ هڪ لت وانگر نظر نه اچي، پر ساڳئي وقت حفاظت جو احساس ڏي.
جڏهن ٻار ڪافي پوڙهو ٿئي ٿو ته هو پنهنجي پاڇي مان نڪرڻ لاءِ، هو فوري طور تي پنهنجي چوڌاري خلا کي ڳولڻ شروع ڪري ٿو. نفسياتي تجزيي ۾، هن کي "زندگي ڊرائيو" سڏيو ويندو آهي. اهو اسان کي دنيا کي فتح ڪرڻ لاء زور ڏئي ٿو.
پر تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪجهه ٻار ٻين کان وڌيڪ تجسس ۽ ٻاهر نڪرڻ وارا آهن. ماهرن جي وچ ۾، اتي هڪ راء آهي ته اهڙن ٻارن جي ڪل تعداد جو 25٪ آهي. هن جو مطلب آهي ته ٽن چوٿين لاء، قدرتي اميد کي تربيت ۽ مناسب ماحول ذريعي جاڳائي سگهجي ٿو.
اهو ڪيئن ڪجي؟
جيئن ٻار وڏو ٿئي ٿو، هو حدن کي منهن ڏئي ٿو ۽ شايد جارحيت ۽ ناخوش ٿي سگهي ٿو. اميد پسندي کيس مشڪلاتن ۾ نه ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر انهن تي غالب ٿي. ٻن ۽ چئن سالن جي وچ ۾، اهڙا ٻار گهڻو کلندا آهن ۽ راند ڪندا آهن، اهي پنهنجي والدين سان جدا ٿيڻ بابت گهٽ پريشان هوندا آهن، ۽ اهي اڪيلائيء کي بهتر طور تي برداشت ڪن ٿا. اهي پاڻ سان اڪيلو وقت گذارڻ جي قابل آهن، اهي پاڻ تي قبضو ڪري سگهن ٿا.
هن کي ڪرڻ لاء، پنهنجي ٻار کي وڌايو ته جيئن توهان سان سندس منسلڪ هڪ لت وانگر نظر نه اچي، پر ساڳئي وقت سيڪيورٽي جو احساس ڏي. اهو ضروري آهي ته توهان اتي آهيو جڏهن هن کي توهان جي ضرورت آهي - مثال طور، هن کي سمهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء. توهان جي شموليت ضروري آهي ته جيئن ٻار خوف، جدائي، نقصان جو تجربو ڪرڻ سکي.
جيڪڏهن والدين ٻار جي زياده تعريف ڪن ٿا، ته هو اهو خيال حاصل ڪري سگهي ٿو ته هرڪو هن جو قرضدار آهي
اهو پڻ ضروري آهي ته ٻار جي هر ڪم ۾ ثابت قدمي جي حوصلا افزائي ڪئي وڃي، چاهي اها راندين، ڊرائنگ يا پزل رانديون هجن. جڏهن هو مسلسل رهي ٿو، هو وڏي ڪاميابي حاصل ڪري ٿو، ۽ نتيجي ۾ هو پنهنجو پاڻ جي مثبت تصوير ٺاهي ٿو. اهو ڪافي آهي ته ٻارن جو مشاهدو سمجهڻ لاءِ ته انهن کي ڪهڙي خوشي ڏئي ٿي: اهو احساس ته اهي ڪجهه ڪري رهيا آهن.
والدين کي ٻار جي مثبت خود خيال کي مضبوط ڪرڻ گهرجي. اهي شايد چون ٿا، "اچو ته ڏسو ته توهان سٺو ڇو نه ڪيو." هن کي پنهنجي ماضي جي ڪاميابين جي ياد ڏياريو. افسوس نااميدي ڏانهن وٺي وڃي ٿو.
ڇا توهان اهو نه ٿا سمجهو ته هڪ تمام گهڻو پراميد ٻار گلابي رنگ جي چشمن ذريعي دنيا کي ڏسندو ۽ زندگي جي آزمائش لاء تيار نه ٿيندو؟
معقول خوشخبري مداخلت نٿو ڪري، پر، ان جي ابتڙ، حقيقت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته اميد رکندڙ وڌيڪ گڏ ڪيا ويا آهن ۽ دٻاءُ واري حالتن ۾ مرکوز ۽ وڌيڪ لچڪدار هوندا آهن جڏهن چئلينجن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.
يقينن، اسان pathological optimism جي باري ۾ نه ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪو omnipotence جي برم سان لاڳاپيل آهي. اهڙي صورتحال ۾، ٻار (۽ پوء بالغ) پاڻ کي هڪ باصلاحيت، سپرمين تصور ڪري ٿو، جنهن کي هر شيء جي تابع آهي. پر هي نظريو دنيا جي بگڙيل تصوير تي مبني آهي: مشڪلاتن سان منهن ڏيڻ، اهڙي شخص کي پنهنجي عقيدي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪندو، انڪار ۽ واپسي جي مدد سان تصور ۾.
اهڙي حد کان وڌيڪ خوشخبري ڪيئن ٺهيل آهي؟ والدين هن منظر کان ڪيئن بچي سگهن ٿا؟
ٻار جي خود اعتمادي، هن جي پنهنجي طاقت ۽ صلاحيتن جو جائزو والدين جي تعليم جي انداز تي منحصر آهي. جيڪڏهن ماءُ پيءُ ٻار جي زيادتي ڪن ٿا، ان جي تعريف ڪن ٿا يا بغير ڪنهن سبب جي، هن کي اهو خيال اچي سگهي ٿو ته هرڪو هن جو قرضدار آهي. اهڙيءَ طرح هن جي نظر ۾ عزت نفس جو حقيقي عملن سان واسطو نه آهي.
بنيادي شيء اها آهي ته ٻار سمجهي ٿو ته هن کي ساراهيو پيو وڃي، هن انهن لفظن کي مستحق ڪرڻ لاء ڇا ڪيو.
ائين ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، ماءُ پيءُ کي گهرجي ته ٻار جي خود سڌاري جي حوصلا افزائي ڪن. هن جي ڪاميابين کي ساراهيو، پر ان حد تائين جو اهي مستحق آهن. بنيادي شيء اها آهي ته ٻار سمجهي ٿو ته هن کي ساراهيو پيو وڃي، هن انهن لفظن کي مستحق ڪرڻ لاء ڇا ڪيو.
ٻئي طرف، اهڙا والدين آهن جيڪي بار کي تمام گهڻو بلند ڪن ٿا. توھان انھن کي ڇا نصيحت ڪندا؟
جيڪي ٻار کان تمام گهڻو مطالبو ڪن ٿا، سي ان ۾ عدم اطمينان ۽ احساس محرومي جي پرورش جو خطرو هلائين ٿا. صرف بهترين نتيجن جي مسلسل توقع پريشاني جو احساس پيدا ڪري ٿي. والدين جو خيال آهي ته زندگي ۾ ڪجهه حاصل ڪرڻ جو اهو ئي طريقو آهي. پر نااهل ٿيڻ جو خوف اصل ۾ ٻار کي تجربا ڪرڻ کان روڪي ٿو، نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ، مارڻ واري رستي تي وڃڻ کان - اميدن تي پورو نه رهڻ جي خوف کان.
"مان ڪري سگهان ٿو" جي احساس کان سواءِ پراميد سوچ ناممڪن آهي. اهو ضروري آهي ته ٻار ۾ صحتمند مقابلي ۽ مقصد جي حوصله افزائي ڪئي وڃي. پر والدين کي احتياط سان ٻار جي حالت جي نگراني ڪرڻ گهرجي ۽ سمجهڻ گهرجي ته هو واقعي ڇا ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن هو پيانو سبق ۾ خراب آهي، توهان کي هن کي موزارٽ جي مثال طور قائم نه ڪرڻ گهرجي، جيڪو پنجن سالن جي عمر ۾ پنهنجو پاڻ کي ترتيب ڏنو.