گلاس ۽ چمچ سان گڏ مواد کي ڪئين ماپيو وڃي (ٽيبل)

گلاس 200 ملي

(ڪناري تي گلاس وارو چهرو)

چمڪيو

(ڪابه سلائيڊ ناهي)

چانھن جو چمچو

(ڪابه سلائيڊ ناهي)

پاڻي

200 آرٽ

18 آرٽ

5 آرٽ

کير

200 آرٽ

18 آرٽ

5 آرٽ

ڪريم

210 آرٽ

25 آرٽ

10 آرٽ

ڪريم 10٪

200 آرٽ

20 آرٽ

9 آرٽ

ڪريم 30٪

200 آرٽ

25 آرٽ

11 آرٽ

گھريل کير

220 آرٽ

30 آرٽ

12 آرٽ

مائع ماکي

265 آرٽ

35 آرٽ

12 آرٽ

سبزي جو تيل

190 آرٽ

17 آرٽ

5 آرٽ

ڳري مکڻ

195 آرٽ

20 آرٽ

8 آرٽ

ميوي جو جوس

200 آرٽ

18 آرٽ

5 آرٽ

سبزي جو رس

200 آرٽ

18 آرٽ

5 آرٽ

ڪلاڪ

270 آرٽ

50 آرٽ

17 آرٽ

نشانو

150 آرٽ

30 آرٽ

10 آرٽ

کوکو پاؤڊر

130 آرٽ

15 آرٽ

5 آرٽ

کنڊ

180 آرٽ

25 آرٽ

8 آرٽ

پٿر وارو کنڊ

140 آرٽ

25 آرٽ

10 آرٽ

لوڻ

220 آرٽ

30 آرٽ

10 آرٽ

granules ۾ gelatin

-

15 آرٽ

5 آرٽ

ڪڻڪ جو اٽو

130 آرٽ

25 آرٽ

8 آرٽ

ڪڻڪ جو اناج

170 آرٽ

-

-

چانور

185 آرٽ

-

-

ڪڻڪ جو اٽو

180 آرٽ

-

-

جوار

200 آرٽ

-

-

موتي جو

180 آرٽ

-

-

semolina

160 آرٽ

-

-

atاmeي جا kesڙا

80 آرٽ

-

-

دال

190 آرٽ

-

-