مواد
طلاق هميشه هڪ باهمي فيصلو نه آهي: اڪثر ڀائيوارن مان هڪ کي مجبور ڪيو ويندو آهي ته رشتي کي ختم ڪرڻ لاء ٻئي طرف جي خواهش سان متفق ٿين. ڪوچ ۽ خانداني وڪيل جان بٽلر بريڪ اپ دوران تلخ جذبات سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ بابت ڳالهائي ٿو.
ناراضگي جي ذريعي هدايت نه ڪريو
ڪاوڙ ۽ ناراضگي ڪڏهن ڪڏهن مزاحمت ڪرڻ ڏکيو آهي. هي الوداع جي مرحلن مان هڪ آهي جنهن مان توهان کي وڃڻ جي ضرورت آهي، پر توهان جي پارٽنر تي انتقام جي خواهش جي بنياد تي عمل ڪرڻ بدترين شيء آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان هن کي فون ڪرڻ چاهيو يا ناراض پيغام لکڻ چاهيو ته هن کي مائٽن يا دوستن جي سامهون بيحد روشنيءَ ۾ رکو، سير لاءِ وڃو، تلاءَ تي وڃو يا گهر ۾ ورزش شروع ڪريو، يعني ذهني توانائي کي جسماني توانائي ۾ تبديل ڪريو.
جيڪڏهن اهو ممڪن نه آهي، ڪوشش ڪريو گہرے سانس سان گڏ سانس رکو. اهو ممڪن بڻائي ٿو پرسڪون ٿيڻ ۽ زبردست جذبات جي اثر هيٺ غلطي نه ڪرڻ. هڪ نفسياتيات سان گفتگو توهان کي صورتحال کي وڌيڪ الڳ ڏسڻ ۾ مدد ڪندي ۽ تلفظ کي نئين انداز ۾ رکڻ ۾ مدد ڪندي. توهان جي جارحيت توهان جي ساٿي کي واپس نه ڪندي، پر ان جي ڪري، اهو توهان لاء وڌيڪ ڏکيو ٿيندو ته هن سان گڏ هڪ عام ٻولي ڳولڻ ۽ سمجهوتو ڪرڻ لاء.
تڪرار نه ڪريو
جيڪڏهن تڪرار گهڻو وقت توهان جي زندگي جو هڪ واقف حصو بڻجي چڪو آهي، ۽ هاڻي توهان جو ساٿي پهريون ڀيرو طلاق جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهي، هڪ پرسکون ماحول پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ گفتگو شروع ڪريو. هن جو فيصلو حتمي لڳي سگهي ٿو، پر شايد اهو سڀ ڪجهه چاهي ٿو پراڻو تعلق واپس ڪرڻ. هن لاء طلاق صرف هڪ موقعو آهي تڪرار کي ختم ڪرڻ لاء، ۽ گهريلو هيٺ هو ڪجهه مڪمل طور تي مختلف چاهي ٿو.
پنهنجي معمولي ڪردار کان ٻاهر وڃو
سوچيو ته توهان تڪرار جي صورتحال ۾ ڪيئن هلندا آهيو. اڪثر ڪردار واضح طور تي ورهايل آهن: هڪ ساٿي هڪ الزام جي طور تي ڪم ڪري ٿو، ٻيو پاڻ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ڪردارن جي تبديلي ته ايندي آهي، پر اهو دائرو بند رهي ٿو، جنهن ڪري هڪ ٻئي کي سمجهڻ ۽ ملڻ جي خواهش اڌورو نه ٿي پوي.
سوچيو ته رشتا ڪهڙا آهن؟
اهو ٿئي ٿو ته اسان کي ايترو پيار نه آهي هڪ پارٽنر جي حيثيت ۾ ازدواجي حيثيت، سيڪيورٽي ۽ استحڪام جو احساس جيڪو هو آڻيندو آهي. ٻيو پاسو ان کي حساس طور تي پڙهي ٿو، جيتوڻيڪ اسان کي پنهنجي حوصلي جي خبر ناهي، ۽، شايد، ان سبب، پري هليو وڃي ٿو.
سوچيو ته توهان جي رشتي ۾ حدون ڪيئن ٺهيل آهن. جيتوڻيڪ شادي ناڪام ٿئي ٿي، توهان جي جڳهه ۽ توهان جي ڀائيواري جي علائقي جو احترام ڪندي، هن جا فيصلا ۽ خواهشون توهان کي وڌيڪ آسانيء سان علحدگيء جي رستي ذريعي وڃڻ ۽ صحت مند منظر ۾ ايندڙ رشتي جي تعمير ۾ مدد ڪندي.
ليکڪ بابت: جان بٽلر هڪ خانداني قانون ڪوچ ۽ وڪيل آهي.