youا توھان کي خبر آھي ته توھان جو ineلي ساٿي گھٽ ۾ گھٽ twiceه sيرا ننڊ ڪري ٿو جيترو توھان کان؟ اھو صحيح آھي ، atsليون سمھي رھيون آھن 13 ۽ 16pm جي وچ ۾ ھر روز. دلچسپ ،الهه اها آهي ته انهن جي زندگي جو 2/3 حصو سمهڻ ۾ گذري ٿو. مزيدار حقيقت: اتي ر twoو twoه speciesيون جنسون آھن جيڪي sleepليءَ کان و sleepيڪ ننڊ ڪن ٿيون ، ۽ اھي آھن اوپوسم ۽ چمگادڙ.

بهرحال ، هو و doesيڪ ڪندو آهي ر justو سمهڻ کان. جيتوڻيڪ ٿي سگھي ٿو اھو ظاھر ٿئي theاھر کان ، اھو ضروري رويي آھي توھان جي catلي جي مجموعي بھتريءَ لاءِ. انھن کي ضرورت آھي ته اھي پنھنجو پاڻ کي ريندا. اچو ته ٿورو ا furtherتي وون.

في الحال ، ڪوبه قابل اعتماد انگ اکر موجود ناھي ته ڪيتري ننڊ جي atsلين کي گھرجي. جيئن ماڻھن سان ، اتي آھن وڏا انفرادي تغيرات. atsليون جيڪي گھرن ۾ رھن ٿيون ۽ littleاھرين littleاھرين سان گھٽ يا ڪوبه رابطو ڪونھي اھي خاص طور تي گھٽ سرگرم آھن. نتيجي طور ، انھن کي آرام ڪرڻ جو وقت تمام گھٽ آھي ، ۽ اھي سمھي رھيا آھن theyو ته اھي بور آھن ، جنھن جو مطلب اھو ڪونھي ته کين ان جي ضرورت آھي.

ئي پاسي ، اسان وٽ outdoorاھريون atsليون آھن جيڪي شڪار ڪن ٿيون يا کا foodي جي مختلف ذريعن جي ولا ڪن ٿيون. تنهن ڪري ، اهي تمام گهڻي توانائي استعمال ڪن ٿا. پنھنجي ننڊ جي چڪر دوران ، اھي ھن توانائي کي ريندا. و putيڪ سادگيءَ سان ،ائڻ لاءِ ، و activeيڪ سرگرم ineلي ، و sleepيڪ ننڊ ان کي بحال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. بهرحال ، اهو اندازو لايو ويو آهي ته ڏوهاري هڪ ڏينهن ۾ 13 ۽ 16 ڪلاڪن جي وچ ۾ ننڊ ڪندا آهن ، جيتوڻيڪ ڪجهه آرام ڪن ٿا ويهن ڪلاڪن تائين هڪ ڏينهن س throughoutي ڏينهن ۾.

مکيه knowالهه knowاڻڻ اها آهي ته atsليون اڪثر شام ۽ صبح جي وقت سرگرم هونديون آهن. تنھنڪري ، اھي آرام ڪن ٿا خاص طور تي ڏينھن دوران ، ۽ و becomeيڪ سرگرم ٿي وusن ٿا شام جي وقت کان. روڪڻ توهان جي catلي کي goingاهر و goingڻ کان جڏهن توهان بستري تي و goesو هن جي ضرورتن ۽ هن جي فطري رويي جي خلاف. ان کان پوءِ ، اها رهي ٿي ڪا شيءِ بلڪل انفرادي. اھي جيڪي پاڻ کي ھڪ اليڪٽرانڪ catليءَ جي فليپ سان ليس ڪن ٿا انھن کي tellsائي ٿو ته جڏھن catلي outاھر و isي ٿي ھميشه ڏا surprisedي حيران ٿي و theirي ٿي پنھنجي catليءَ جي رات جي زندگيءَ کي discoverولڻ لاءِ ، جيڪا شديد ۽ ڪافي منظم آھي.

otherين قسمن جي برعڪس جيڪي plantsوٽن يا اناج کي کارائيندا آھن جيڪي findوليندا آھن چو aroundاري گھمڻ دوران ، توھان جو ineل ساٿي ھڪڙو حقيقي شڪار ڪندڙ آھي. تنھنڪري ، theليءَ لاءِ پنھنجي خوراڪ findولڻ لاءِ ، ان کي ڪم ڪرڻ گھرجي. هڪ itيرو جڏهن اهو پنهنجو شڪار دريافت ڪري و theي ٿو ، ineلي چپ چاپ موڊ ۾ اچي و steي ٿي ، چوريءَ سان پنهنجي هدف ڏانهن و movingي ٿي ته جيئن ان کي خوفزده نه ڪري. انھن جي ڊنر کي پڪڙڻ جي ضرورت آھي مختصر پر تمام شديد جسماني ڪوششون ۽ توانائي استعمال ڪندڙ. اھو ئي سبب آھي جو انھن کي تمام گھڻي توانائي جي ضرورت آھي. سمهڻ ضروري آھي انھيءَ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اھي مڪمل طور تي تيار آھن انھن جي ڪيترين ڪوششن لاءِ ، جيئن اھي س ofئي ڪامياب ناھن.

گهڻو ڪري انسانن وانگر ، inesليون knownاتل ساتل آهن يا ته هڪ سادي ننڊ و toي سگھن ٿيون يا هڪ تمام گهري ننڊ ۾. جڏھن توھان جي catلي ننڊ وي ٿي ، ھوءَ پنھنجي جسم جي پوزيشن رکي ٿي ته جيئن ھوءَ جلدي عمل ۾ ٽپو ڏئي سگھي. ھي مرحلو عام طور تي پندرھن منٽن کان و halfيڪ ا half ڪلاڪ کان ويڪ ڪونھي. پر جڏھن اھو ننڊ ۾ اچي ٿو و deeplyيڪ گہرائيءَ سان ، ھو خواب ڏسڻ شروع ڪندو. ھي ر onlyو ڪجھ منٽن تائين رھندو آھي ، جيتوڻيڪ ، ۽ catلي فوري طور تي ingيهر شروع ٿيندي آھي ننڊ ۾. ھي continueيرار انھيءَ وقت تائين جاري رھندي جيستائين ineلي جاي.

youا توھان ڏ noticedو آھي ته توھان جي catلي پنھنجن isچن ۽ پنھن کي ھلائيندي ۽ سندس اکيون movingيرائي رھي آھي ، ifڻ نن smallerن جاندارن تي جمپنگ کيڏندي ھجي يا سندس خواب ۾ ڊوڙندي ھجي؟

دلچسپ ،الهه ، هي آهي cو ته goليون و -ن ٿيون غير REM ۽ ريپڊ آئي موومينٽ (REM) ننڊ جي مرحلن مان. غير REM مرحلي دوران ، اھي فعال طور تي تيار ڪن ٿا ۽ پڻ اجازت ڏين ٿا پنھنجي جسم کي و continueڻ جاري رکڻ جي.

تنھنڪري ، wordsين لفظن ۾ ، توھان جو ineچڙو خواب ڏسي رھيو آھي. ۽ ، جڏھن اھو ممڪن ناھي ته توھان کي tellائي ته اھو ڪھڙو خواب ڏسي رھيو آھي ، ڪجھ اسان کي tellائي ٿو ته چوٿون ۽ پکي ان ۾ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿا.

ڪيترن ئي catلي مالڪن لاءِ ، انھن جي ساٿي جي ننڊ جو چڪر عجيب لي ٿو. catلي س dayو ڏينھن ويsي رھي ٿي ۽ اوچتو س madي رات چري ٿي و wallsي ٿي ، wallsتين تي ٽپ ڏيئي ، صبح جو سوير توھان کي منھن ۾ ingڪي ٿي ۽ شين کي ockingڪي ڏي ٿي likeڻ ھي دنيا جو خاتمو آھي.

جيڪو توهان کي سمجھڻ جي ضرورت آهي اها آهي ته توهان جي catلي هڪ گودام جو شڪار ڪندڙ آهي. هن جو مطلب آهي ته ان جا فعال ڪلاڪ مقرر ڪيا ويا آهن شام ۽ صبح جي وچ ۾. اھو انھيءَ ڪري آھي جو اھو شڪار جيڪو ھو فطري طور تي شڪار ڪندو جيڪڏھن ھو wasاھر ھجي ھا ته و timeيڪ سرگرم ھوندو ھن وقت سلاٽ دوران.

ان ڪري ، ان جي اندروني گھڙي انھيءَ طريقي سان مقرر ڪئي وئي آھي ته اھو توھان جي پالتو جانور کي صبح جو چريو بڻائي asڏي ٿو ، جئين اھو ان لاءِ تيار ڪيو ويو آھي ان جي 16 ڪلاڪن جي ننڊ سان س .و ڏينھن. اهو ايترو سادو آهي. ۽ ، آخرڪار ، جيڪڏھن توھان س sleو ڏينھن 14 ڪلاڪ سمھي رھو ، youا توھان رات ۾ به سرگرم نه ھوندؤ؟

اھو ظاھر آھي ته atsليون گھڻي ننڊ ڪن ٿيون. ھي ھڪڙو سبب آھي جو انھن کي suchاھي ٿو اھڙو مشھور پالتو جانور ، انھن کي ضرورت ناھي سا attentionي attentionيان جي ڪتن وانگر ، خاص ڪري انھن کي گھمڻ جي ضرورت ناھي.

و putيڪ آسانيءَ سان رکڻ لاءِ ، atsليون سست آھن. ھاڻي جڏھن توھان انھن جي مدد ڪري رھيا آھيو ، انھن کي واقعي ضرورت نھ آھي توانائي بچائڻ جي ، تنھنڪري اھي بوريت مان ننڊ ڪندا. پريشان نه ٿيو ، اهو فطري ۽ نارمل آهي توهان جي بيوقوف دوست لاءِ س sleepو ڏينهن سمهڻ ، اهو ڪيئن پروگرام ڪيو ويو آهي.

ر recommendationو سفارش: انھن کي جا wakeائڻ جي ڪوشش نه ڪريو. انھن کي پڪڙڻ سبب ٿي سگھي ٿو اوچتو رد عمل ، ۽ اھي ٿي سگھن ٿا توھان جا ھٿ خراب يا خراب. اهو ضروري آهي. انھن جي فطري ننڊ جي نمونن تي قائم رھو. توھان جي catلي knowsاڻي ٿي ته توھان کي ڪيئن ڏيکارجي جڏھن اھو موڊ ۾ آھي پيار ڪرڻ ۽ کيڏڻ.