مسٽر بورڊواس، 50، آٽو ميڪيڪڪ، سر درد لاء مشورو. گذريل مهيني کان، هن پنهنجي مندرن ۾ دٻاء محسوس ڪيو آهي، جيڪو سڄو ڏينهن وڌندو آهي. هن جي ڊاڪٽر هن کي اعلي دٻاء جي سر درد جي تشخيص ڪئي ۽ سفارش ڪئي ته هوء آرام ڪري ۽ درد رليف جي ضرورت هجي. هن ڇا ڪيو، پر وڌيڪ يا گهٽ اطمينان بخش نتيجن سان؛ اهو ڪم ڪري ٿو، پر درد عام طور تي ايندڙ ڏينهن واپس اچي ٿو. هو انهيءَ اميد سان صلاح ڪرڻ لاءِ اچي ٿو ته اسان هن جي وڌيڪ مدد ڪري سگهون ٿا، پر هو شڪي هجڻ جو اعتراف ڪري ٿو.

1- سوال

ايڪوپنڪچرسٽ پهريون ڀيرو روايتي چيني دوائون (TCM) جي تجزياتي گرڊ (امتحان ڏسو) ۾ درد کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. درد جو قسم، ان جي جڳھ، وڌندڙ ۽ رليف عوامل، ۽ گڏوگڏ علامات جيڪي حملن سان گڏ آھن، سر درد جي موجودگي ۾ گڏ ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ لاڳاپيل ڊيٽا آھن. مسٽر بورڊواس پنهنجي درد کي بيان ڪري ٿو ”هڪ نچوڙي وانگر“ هن جي مندرن جي ٻنهي پاسن تي، ڄڻ ته هن جو مٿو ڪنهن ويڙهاڪ ۾ هو جيڪو آهستي آهستي ڏينهن ۾ سخت ٿي ويو. ٻوڙو جڏهن توهان جاڳندا آهيو، درد وري وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي، ڳچيء جي پوئتي ۽ ڪلهن تائين پهچي ٿو. اهو شراب جي ڪري وڌايو ويو آهي ۽ ڪم يا بند جي ڏينهن تي اڻڄاڻ طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿو. سڪون ۾ گرم غسل هن کي سٺو ڪندو آهي. هو هر رات وٺندو آهي. مسٽر بورڊواس پنهنجي دورن دوران متلي، چڪر اچڻ، يا ڪنهن به بصري علامتن جهڙوڪ ”ڪاري مکين“ جو تجربو نٿو ڪري.

جڏهن سوال پڇيو ويو، مسٽر بورڊوس واضح طور تي ٻڌائي ٿو ته اهو دٻاء آهي جيڪو هن جي دورن جي جڙ ۾ آهي. ڪيترن ئي هفتن کان، هو پنهنجي ڌيء سان تڪرار جو تجربو ڪري رهيو آهي ۽ ظاهر آهي، شيون ڪنهن به وقت جلدي حل نه ٿينديون. ان کان علاوه، مسٽر بورڊوس جو چوڻ آهي ته ٽي سال اڳ، هن هڪ اهڙي قسط جو تجربو ڪيو جيڪو چار مهينا گذريو. هن جي مطابق، هن بحران جي شروعات ۾ هڪ ٻه مسئلو هو، جيڪو پنهنجي دل کي خالي ڪرڻ واري ڏينهن ختم ٿي ويو. اسان هڪ ماڻهو سان معاملو ڪري رهيا آهيون جيڪو پاڻ کي چڱي طرح ڄاڻي ٿو.

سوالن جو ٻيو حصو ڏهن گيتن کي استعمال ڪري ٿو (ڏسو سوال ڪرڻ)، جنهن جي ذريعي ايڪوپنڪچرسٽ پنهنجي توانائي جي توازن کي ترتيب ڏيڻ لاء وڌيڪ سسٽماتي علامتون گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. سوالن جي دوران، مسٽر بورڊواس، ٻين شين جي وچ ۾، محسوس ڪيو ته هو اڳ کان وڌيڪ اڃايل آهي. گذريل ٻن هفتن کان، هو گهڻو ڪري نرم مشروبات خريد ڪري رهيو آهي، جيڪو هن کي ٿڌو پسند آهي، گيراج ۾ وينڊنگ مشين مان. ڇاڪاڻ ته هو اڃايل آهي، پر هن جي وات مان اهو تلخ ذائقو پڻ ختم ڪرڻ لاء. هن جي بک عام آهي، پر هن کي پيٽ جي حرڪت ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڏکيائي آهي، ڪڏهن ڪڏهن هڪ ڏينهن کي ڇڏي ڏيڻ، جيڪو هن لاء غير معمولي آهي. پنهنجي طرز زندگي جي حوالي سان، مسٽر بورڊواس روز هڪ ڪافي پيئندو آهي ۽ چوي ٿو ته هو ڏاڍو سرگرم آهي، خاص ڪري گولف جو شوقين.

2- اشتياق

Auscultation استعمال نه ڪيو ويو آهي هن معاملي ۾.

3- pڪ

نبض سخت ۽ ٿوري تيز آهي. سروائيڪل علائقي ۽ trapezius عضلات جي palpation ضروري آهي، جيئن ايڪوپنڪچرسٽ اتي ايشي درد جي پوائنٽن کي ڳولڻ جي قابل هوندو. هو ٻين ڊيٽا جي تصديق ڪرڻ لاءِ سر سان ڳنڍيل مختلف ميريڊين جي پوائنٽن کي پڻ ڇڪيندو.

جيتوڻيڪ جذبات سر درد جي تشريح ۾ غالب نظر اچن ٿا، اهو اڃا تائين ضروري آهي ته جسماني امتحان کي انجام ڏيڻ لاء ممڪن عضلات جي تڪرار يا ٻين ساختماني مسئلن جي نشانين کي ڳولڻ لاء. اهو سڀ کان وڌيڪ اهم آهي ڇاڪاڻ ته مسٽر بورڊوس جو ڪم هن جي ڳچيء تي تمام گهڻو گهربل ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، اهو عمر ۾ آهي جڏهن سروائيڪل اسپونڊيلوسس پاڻ کي ڳچيء ۾ درد، ڪلهي يا سر درد جي طور تي ظاهر ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو. اسان ڏسون ٿا ته مسٽر بورڊوس پنهنجي مٿو گھمڻ جي حرڪت ۾ محدود نه آهي، پر اهو ته هو پوئتي موڙيندڙ حرڪت دوران هڪ منهن ٺاهي ٿو.

4- مبصر

زبان ڳاڙهي، جڳهين تي ٿلهي. مشوري جي وقت، بورڊواس جي اکين مان رت جا اڇا هئا، هڪ تفصيل هن چيو ته هن اٽڪل ٻن هفتن کان محسوس ڪيو هو.

جڏهن ته مسٽر بورڊواس جو ٽينشن سر درد واضح طور تي جذباتي طور تي ظاهر ٿئي ٿو، اهو ضروري آهي ته ٻين هموار سببن جي جانچ ڪرڻ ضروري آهي. درحقيقت، نه سڀئي ماڻهو جيڪي شديد جذبات يا دٻاء جو تجربو ڪن ٿا، اهڙي سر درد کان متاثر ٿين ٿا. سر درد جو دارومدار نه رڳو روزمره جي زندگيءَ مان پيدا ٿيندڙ تڪرارن تي، پر ان سان گڏ ٻين عنصرن جي موجودگيءَ تي پڻ.

چيني دوا سر درد جي اصليت کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي ٿي: يا ته هڪ باطل (Qi، رت، ين يا ڪنهن ٻئي مادي جو)، يا جمود ۽ ممڪن طور تي اضافي (يانگ يا باهه جو).

سر درد جي سببن مان هڪ باطل سبب، اسان ڳوليندا آهيون:

• اوور ڪم، ٻئي ڪم تي ۽ فرصت ۾ (وڌيڪ رانديگر، مثال طور).
• جنسي زيادتي (ڏسو جنسيت)
• ٻار جي پيدائش ۽ حمل حمل.

اضافي سر درد جا سبب آهن:

• هارمونل تبديليون (جنهن جو سبب بڻجندو سر درد کان اڳ).
• ڪجھ کاڌو (چاکليٽ، پنير، ميوو، شراب، ٿلهي کاڌي، وغيره).
• ٽراما، خاص طور تي پوئتي تي پوي ٿو يا گاڏين جي حادثن جي نتيجي ۾ whiplash.
• اضافي جذبات (ڪاوڙ، پريشاني، خوف، مسلسل پريشان، وغيره). (ڏسو سبب - اندروني.)

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، مغربي دوا ساڳئي جذباتي عنصر، دٻاء، پريشاني، ۽ پريشاني جي سڃاڻپ ڪري ٿي، جيئن سر درد جي فهرستن جي فهرست.

مسٽر بورڊوس جي صورت ۾، سوال ۾ جذبات بنيادي طور تي ناراضگي آهي، نتيجي ۾ هڪ دٻايل ڪاوڙ جو نتيجو آهي ۽ ڊگهي عرصي تائين شامل آهي. TCM وضاحت ڪري ٿو ته هي اضافي جذبو هڪ خاص عمل جي مطابق ٽينشن سر درد ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو جيڪو توانائي جي توازن کي اجاگر ڪندو.

ڪيترائي تجزياتي گرڊ (امتحان ڏسو) سر درد جي توانائي جي توازن کي قائم ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون. سڄي امتحان ۾ گڏ ڪيل ڊيٽا جي بنياد تي، ايڪوپنڪچرسٽ پنهنجي پسند کي ويسيرا گرڊ ڏانهن وڌايو.

درد جو قسم اسان کي توانائي واري فطرت بابت يا درد ۾ شامل مادو بابت ٻڌائي ٿو. مسٽر بورڊوس پنهنجي درد کي بيان ڪري ٿو پهريون ڀيرو جڏهن هو جاڳندو آهي، پوءِ هن جي مندرن جي ٻنهي پاسن تي ”تڪڙ“ ۾ تبديل ٿي ويندو آهي. TCM ۾ سختي جمود جي حالت سان ملندڙ جلندڙ آهي: Qi بند ٿيل آهي، رت هاڻي چڱي طرح گردش نٿو ڪري سگهي، تنهنڪري کوپڙي جي چمڙي تمام ننڍڙي هجڻ جو احساس. ڏينهن جي دوران، مسٽر بورڊوس کي گهٽ ۽ گهٽ توانائي آهي، Qi آهستي آهستي گهٽجي ٿو ۽، ان جي ابتڙ، سر ۾ تڪرار وڌائي ٿو.

جڳهه بيلنس شيٽ قائم ڪرڻ ۾ هڪ طئي ڪرڻ وارو عنصر آهي، ۽ اسان کي ٻڌائي ٿو ته ڪير ميريڊين شامل آهي. سر جسم جو سڀ کان وڌيڪ يانگ حصو آهي؛ اھو ھتي آھي گل مثاني جو tendino-muscular meridian (ڏسو ميريڊين)، جيڪو مٿي جي پوئين حصي کي سيراب ڪري ٿو، جيڪو سوال ۾ آھي (ڏسو خاڪو).

گُل بلڊر، جيڪو آنڊن جو حصو آهي، ين يانگ جو پنهنجي لاڳاپيل عضوي، جگر سان ويجھو تعلق برقرار رکي ٿو (ڏسو پنج عنصر). هي وضاحت ڪري ٿو ته ناراضگي سر درد جو سبب بڻائيندو آهي. جگر، جڏهن اهو فرض ڪري ٿو پنهنجي آزاد حرڪت جو ڪم، يقيني بڻائي ٿو ته جذبات اسان ۾ وهندا آهن: ته اسان انهن کي محسوس ڪندا آهيون، پوء اهي گذري ويندا آهن. جذبن جو جبر ڪم ڪري ٿو ڪوڪ وانگر دٻاءُ جي ڪلهي تي. Qi هاڻي گردش نٿو ڪري سگهي، اهو جامد ٿئي ٿو ۽ هڪ طريقي سان هڪ ڌماڪي واري صلاحيت بڻجي ٿو. ٽينشن سر درد ڌماڪي جو نتيجو آهي: جگر طرفان جمع ٿيل اوور فلو Gallbladder جي ميريڊين ذريعي نڪرندو آهي، جيڪو مٿي ڏانهن وڌي ٿو.

اها ڪا به تعجب ناهي ته شراب علامتن کي وڌائي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو صرف وڌيڪ يانگ شامل ڪري ٿو جتي اڳ ۾ ئي تمام گهڻو آهي. ٻيون نشانيون جيڪي گذريل هفتن ۾ ظاهر ٿيون آهن، انهن ۾ ٿڌي مشروبات جي اڃ، وات ۾ تلخ ذائقو، قبض، سڪل پاخانو ۽ اکيون لال آگ جون نشانيون آهن، جيڪي جسم جي رطوبت کي سڪي ڇڏيندا آهن. پر پوءِ به ڪو حيران ٿي سگهي ٿو ته گرم حمام ۽ برفاني حمام مسٽر بورڊوس کي ڇو رليف ڏين ٿا. حقيقت ۾، جيڪڏهن گرمي هن کي سٺو ڪري ٿي، اهو ئي سبب آهي ته اهو هن جي ڳچيء ۽ هن جي ڪلهن جي عضون کي آرام ڪري ٿو، اهڙيء طرح Qi جي بهتر گردش جي اجازت ڏئي ٿي ۽ عارضي طور تي مٿين جسم ۾ رت جي فراهمي کي بحال ڪري ٿو. جذبات جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ باقي رهي ٿو چڱي طرح لنگر انداز، جنهن جي وضاحت ڪري ٿي ته اهو سڀ ڪجهه ٻئي ڏينهن ٻيهر ڇو شروع ٿئي ٿو.

ٿورڙي تيز ڪنڊ نبض (ڏسو پالپٽ) ان تحريڪ جي تصديق ڪري ٿي جيڪا باهه رت ۾ پيدا ٿئي ٿي: اها تمام تيز گردش ڪري ٿي ۽ شريانن ۾ سخت ڌڙڪي ٿي. ڳاڙهي زبان ۽ جڳهن تي ٻرندڙ پڻ باهه جو نتيجو آهي جيڪو مائع کي ساڙي ٿو: زبان پنهنجي ڪوٽنگ وڃائي ٿي، جيڪا ين جي نمائندگي ڪري ٿي.

توانائي جو توازن: جگر جي Qi جو جمود جيڪو باهه پيدا ڪري ٿو.

ايڪوپنڪچر جي علاج جو مقصد جگر ۽ گلي بلڊر جي باهه کي صاف ڪرڻ، ۽ جگر ۾ بند ٿيل Qi کي ختم ڪرڻ جو مقصد هوندو، انهي لاءِ ته نئين جمود کي ٻيهر باهه پيدا ڪرڻ کان روڪيو وڃي. اسان خاص طور تي يانگ تحريڪ کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪنداسين جيڪا سر ۾ تيز آهي.

ان کان سواء، جسم، پنهنجي هوميوسٽاسس جي متحرڪ سان، هڪ مهيني تائين باهه کي تازو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ واضح طور تي ڪامياب نه ٿيو. اهو ٿي سگهي ٿو گردي ين کي نقصان پهچايو هجي، جيڪو جگر ين کي غذا ڏئي ٿو. تنهن ڪري اهو ضروري هوندو ته ايڪوپنڪچر جي علاج کي پوائنٽن سان متوازن ڪيو وڃي جيڪي ڊگهي عرصي ۾ گردئن جي ين پہلو کي پاليندا.

جڏهن توهان دٻاءُ جو ذريعو ختم نٿا ڪري سگهو - اهو خانداني هجي، پيشه ورانه هجي يا ٻي صورت ۾ - اسان اڃا تائين ان تي عمل ڪري سگهون ٿا ته ان کي ڪيئن منهن ڏيڻ يا ان تي غور ڪيو وڃي. سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته آرام ڪرڻ سکڻ، جيڪو ين کي غذا ڏئي ٿو. مراقبي ۽ قائگونگ سانس جون مشقون آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جڏهن ته جسم ۽ دماغ کي ٻيهر توانائي ڏين ٿيون. ان کان علاوه، اهي اڪثر مريضن کي گرفت ڏيندا آهن جيڪي حالتن جي منهن ۾ بي طاقت محسوس ڪن ٿا جيڪي انهن کي نااميد سمجهندا آهن.

اهو پڻ ضروري آهي ته ڪنهن به شيء کان بچڻ لاء جيڪو يانگ کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو، جيڪو اڳ ۾ ئي وڌيڪ آهي. ڪافي، چانهه، کنڊ، شراب ۽ مصالحن کي هڪ طرف رکڻ گهرجي، يا ٻي صورت ۾ تمام گهٽ مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي. گرميءَ جو استعمال ڳچيءَ ۽ ڪلهن لاءِ فائديمند آهي. ٻئي طرف، وڌيڪ يانگ کي گھٽائڻ لاء، مندر تي برف لاڳو ڪرڻ کي ترجيح ڏني ويندي.