جيڪڏهن عورتون hallux valgus کان 9 ڀيرا وڌيڪ متاثر ٿين ٿيون، اهو شايد گهڻو ڪري هيلس ۽ / يا نقطي بوٽن جي پائڻ جي ڪري آهي. تنهن ڪري اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ننڍي عمر کان ئي انهن بوٽن جي زيادتي پائڻ کي پيرن کي خراب ڪري ٿو (hallux valgus يا ٻيون خرابيون). خطري ۾ خاندانن مان نوجوان ڇوڪرين کي آگاهي ڏني وڃي. هاء هيلس هفتي ۾ هڪ ڀيرو، ڇو نه، پر هر روز ۽ سڄو ڏينهن نه ... 

ڪيٿرين سولانو