خوشيءَ جو دارومدار صرف اسان تي نه هوندو آهي، پر ڪجهه عادتون توهان کي وڌيڪ خوش رهڻ ۾ مدد ڪنديون آهن.
- زندگي کيڏيو: مقصد حاصل ڪريو ۽ انهن کي حاصل ڪريو. تنگ ڪريو ۽ آرام ڪريو.
- خوش جسم. آرام، مسڪراهٽ!
- هڪ اعلي جذباتي ڍنگ کي برقرار رکڻ: خوش مزاج، زندگي، سرگرمي.
- آرام سان آرام ڪريو.
- صحتمند زندگي گذارڻ، ڪافي ننڊ حاصل ڪريو. مناسب شام.
- مثبت ۾ رهو، منفي ۾ نه ڪر. مشق "سٺو"، "جيڪڏهن مون کي پيار ڪيو."
- زندگيءَ جو شڪر، خوشين جون تصويرون.