ڊش ڪيئن تيار ڪجي ” ادرک جو ساس »
سورج مکي جو تيل 0.5 ٽيچ، تازو ادرڪ (جڙ) 1 چمچ. ايل.، ماکي 0.3 چمچ، لوڻ 1 چپ، ڪارو مرچ 0.1 چمچ. ايل.، چانورن جو سرڪو 0.5 چمچ. سڀ ڪجهه ملايو
ترڪيب جي اجزاء “انگن جي چاسن»:
- سورج مکي جو تيل 0.5 اسٽ
- تازو ادرڪ (جڙ) 1 tbsp.
- ماکي 0.3 اسٽ
- لوڻ 1 چپ
- ڪارو مرچ 0.1 چمچ
- چانورن جي سرڪي 0.5 اسٽ
ڀاڄي جي غذائي قيمت ”جنجر ساس“ (في 100 گرام):
ڪيري: 353.5 ڪلو.
گلہريون 0.4 گرام.
واڌايون 30.3 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 19.8 گرام.
سرونگ جو تعداد 1اجزاء ۽ ڪيلوري مواد "ادرڪ ساس" جي ترڪيب»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
| سورج مکي جو تيل | 0.5 اسٽ | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| آنگر | 1 ٽپس. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| ماکي | 0.3 اسٽ | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| ڪاٺ جي چپس لوڻ | 1 ٽڪرو | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ڪارو مرچ مرچ | 0.1،XNUMX ٽسپ. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| چانورن جي انگورن جو | 0.5 اسٽ | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| ڪل | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 گرام | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |