مشق "وقت جي ٽريڪنگ"

هڪ ڏينهن 16 مفت ڪلاڪ آهي. اهو اڪثر ٿئي ٿو ته ڏينهن گذري ويو آهي، پر اهو ياد رکڻ ڏکيو آهي ته توهان هن وقت ۾ ڇا ڪيو آهي. اهو بلڪل ممڪن آهي ته توهان هن وقت تمام ويجهي ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ صرف روڊ، لنچ ۽ ٻين اهم معاملن کان پريشان ٿي رهيا آهيو، پر هڪ ٻي تصوير اڪثر ٿيندي آهي: هتي توهان پريشان آهيو، اتي توهان چيٽ ڪريو، پوء، جهڙوڪ، پنجن منٽن لاء. انٽرنيٽ، ۽ اڌ ڪلاڪ گذري چڪو آهي - ۽ اڌ ڏينهن گم ٿي ويو آهي.

توهان ڇا ڪيو؟ - خير، ra-a-aznym ...

اهو ڄاڻڻ سٺو ٿيندو ته اهو ڏينهن ڪيئن گذريو. جتي هر ڪلاڪ خرچ ڪيو ويو ۽ اهو توهان جي مقصدن لاء ڪيئن ڪم ڪيو. اهو ڪرڻ لاء هڪ آسان طريقو آهي، توهان کي يا ته هڪ نوٽ پيڊ جي ضرورت پوندي يا هڪ لفظ فائل کوليو.

پوء ڪم سادو آهي، توهان کي نشان لڳائڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڏينهن ۾ هر 15 منٽن ۾ ڇا ڪري رهيا آهيو. مثال طور:

10:00 ايم ڪم ڪري رهيو آهي

10:15 مان Skype تي ڪسٽمر سان رابطو ڪريان ٿو

10:30 آرام، سمهڻ

10:45 آهيان ڪم ڪري رهيو آهيان، جواب ڏيڻ اي ميلون

ڏينهن جي آخر تائين، توهان وٽ هڪ اسپريڊ شيٽ هجڻ گهرجي جيڪا رڪارڊ ڪري ٿي وقت ۽ توهان ڇا ڪيو. توهان سڄو ڏينهن چونڊي سگهو ٿا، پر شروعات لاءِ اهو بهتر آهي ته 2-3 ڪلاڪن جو عرصو چونڊيو ۽ صرف هن وقت پنهنجي سرگرمين کي لکو.

اهو بهتر آهي ته هڪ وقفو چونڊيو جيڪو اهم آهي جڏهن توهان کي خبر ناهي ته توهان وقت ضايع ڪري رهيا آهيو. گهڻو ڪري اهو شام، هفتي جي آخر ۾ يا ڪم تي وقت جي ڪجهه عرصي ۾ ٿئي ٿو.

اهو ڏينهن ڪيترو اثرائتو هو؟

جيڪڏهن توهان هڪ وقت جي ٽريڪنگ ڪئي آهي، ته پوء توهان اندازو لڳائي سگهو ٿا ته توهان جو ڏينهن ڪيترو مؤثر طريقي سان گذريو. اهو ڪرڻ بلڪل سادو آهي، توهان وٽ توهان جي اکين اڳيان آهي توهان جي ڏينهن جي ڪمن جي هڪ فهرست.

ان کان پوء، توهان جو ڪم سڀني درجن کي ڀاڱن ۾ ورهائڻ آهي. مجموعي طور تي ٽي ڀاڱا آهن:

• هڪ ڪاروبار - توهان جو ڪم، جيڪو توهان کي نفعو ڏئي ٿو ۽ توهان جي منصوبن کي فروغ ڏئي ٿو (توهان هتي حرفوي تربيت پڻ داخل ڪري سگهو ٿا)
• خدمت - موجوده ڪيس جيڪي لاڳاپيل نه آهن، پر جن جي بغير ڪم ڪرڻ ڏکيو ٿيندو. ھن ۾ شامل آھن: کاڌو، گھر جو ڪم، ڪمپيوٽر تي ڊيسڪ ٽاپ يا فولڊر پارس ڪرڻ، ضروري سافٽ ويئر انسٽال ڪرڻ، ڪار کي ريفيول ڪرڻ، ۽ گھڻو ڪجھ.
• خالي پن - ٻيو سڀ ڪجهه جيڪو توهان جي منصوبن لاءِ ڪم نٿو ڪري ۽ خدمت ناهي. عام طور تي اهي تفريح آهن، خالي دلائل، زندگي جي معني جي ڳولا، ڪنهن خاص مقصد کان سواء ڪتاب پڙهڻ.

اڳيون، توهان جو ڪم آهي حساب ڪرڻ جو سيڪڙو سبب، خدمت ۽ خاليگي. منهنجي مثال ۾ اهو نڪتو:

• ڪيس - 5 داخلائون = 70٪
• خدمت - 1 داخلا = 15٪
• باطل - 1 داخلا = 15٪

مان فوري طور تي چئي سگهان ٿو ته بهترين تناسب ڪجهه هن طرح نظر اچي ٿو:

• ڪيس - 65٪
• خدمت - 30٪
• خالي - 15٪

توهان هر روز ڏسي سگهو ٿا ته ڪهڙو تناسب توهان حاصل ڪيو. جيڪڏهن توهان ڏسندا ته اهو مناسب هوندو ته تناسب کي ڪجهه طرفن ۾ تبديل ڪرڻ لاء، آزاد محسوس ڪريو پاڻ کي ايندڙ ڏينهن لاء هڪ ڪم مقرر ڪريو. اهو صحيح آهي ته باطل کي خدمت يا ڪيس ۾ ترجمو ڪرڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن خدمت جي مقدار کي گهٽائڻ لاء مفيد آهي.

ڪيترو ورزش ڪرڻ گهرجي

سٺو نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن جو وقت رکڻو پوندو. پھريون ھفتو ”تحقيق ڪندڙ“ جي طور تي ڪري سگھجي ٿو، ڏينھن ۾ ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين وقت جي حساب سان، ھڪ مناسب فارميٽ چونڊيو.

ٻئي هفتي، توهان سڄو ڏينهن يا گهٽ ۾ گهٽ ڏينهن جي اڪثر وقت لاء ٽريڪ رکي سگهو ٿا.

مشق پاس ڪرڻ لاء معيار

بنيادي نتيجو جيڪو توهان کي حاصل ڪرڻ گهرجي هن مشق کان پوء اهو آهي ته "ٽائمر" توهان جي سر ۾ ظاهر ٿيڻ گهرجي. هي ٽائمر توهان کي وقتي طور تي ياد ڏياريندو ته وقت ختم ٿي رهيو آهي ۽ سوال پڇو: ”توهان هي وقت ڇا تي گذاري رهيا آهيو؟ ۽ اهو توهان جي ڪمن لاء ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟