مواد
هڪ ضروري تيل ڇا آهي؟
لازمي تيل هڪ خوشبودار مائع آهي جيڪو ٻوٽي جي خوشبودار حصي مان آلودگي ذريعي ڪڍيو ويندو آهي. اهو گلن، پنن، ميون، ڇل، ٻج ۽ جڙ مان پيدا ٿي سگهي ٿو. تمام طاقتوران ۾ 200 کان وڌيڪ مختلف ڪيميائي ماليڪيول شامل آهن جيڪي هڪ دوا وانگر ڪم ڪندا. پر اهو پڻ توانائي ۽ معلومات جي سطح تي اثر انداز ڪري ٿو. ٻين لفظن ۾، اهو دماغ تي ڪم ڪري ٿو ۽ ان جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو.
عام طور تي، ضروري تيل جي علاج جا خاصيتون تمام مختلف آهن: اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي سيپٽيڪ، ضد سوزش، آرام، رنگ... اهي چمڙي جي رستي (مساج جي صورت ۾)، گھڻائي واري رستي (ان کي سانس ذريعي) ۽ اندروني رستي ذريعي حمل کان ٻاهر استعمال ڪري سگهجن ٿيون.
حمل دوران منع ٿيل ضروري تيل
ضروري تيل مختلف طريقن سان رت ۾ داخل ٿين ٿا ۽ سڄي جسم ۾ ڪم ڪن ٿا. تنهن ڪري اهي ٻار تائين پهچي ويندا آهن. سڀ ضروري تيل جيڪي ketones تي مشتمل آهن حامله عورتن لاء منع ٿيل آهن. ۽ سٺي سبب لاء، اهي شيون ممڪن طور تي نيوروٽوڪسڪ آهن ۽ حمل جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. مثال: آفيشل سيج، پيپرمنٽ، ڊيل، روزميري وربنون …
ان کان علاوه، ضروري تيل جيڪي هارمونل سسٽم تي عمل ڪن ٿا (جنهن کي هارمون جهڙو سڏيو ويندو آهي) پڻ بچڻ گهرجي.
وڌيڪ احتياط لاء، اسان سفارش ڪريون ٿا وات ذريعي ضروري تيل استعمال نه ڪريو سڄي حمل دوران، نه ئي پيٽ ۾ (خاص طور تي پهرين ٽرمسٽر ۾، جيستائين واضح طور تي ڪنهن پروفيسر طرفان سفارش نه ڪئي وڃي).
حمل دوران ضروري تيل جي اجازت
اٽڪل ٽيهه ضروري تيل بااختيار آهنs مستقبل جي ماء ۾، بلڪل سادو ڇاڪاڻ ته اهي خطري ۾ مقدار ۾ حساس ماليڪيولز کي بند نه ڪندا آهن. پوءِ ڇو پاڻ کي ان کان محروم رکو، جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته اهو ڪيترو ڏکيو آهي پنهنجو پاڻ جو خيال رکڻ جڏهن توهان ٻار جي توقع ڪري رهيا آهيو. مثال طور، ليمون جوهر پهرين trimester ۾ nausea کي منهن ڏيڻ ۾ تمام مؤثر آهي. آرام ڪرڻ لاء، ليوندر ۽ چامومائل جي سفارش ڪئي وئي آهي. قبض جي خلاف، حمل دوران تمام عام، آنگر فائديمند آهي. ٻئي طرف، لورل، پوئتي درد کي رليف ڪرڻ ۾ تمام مفيد آهي.
ضروري تيل جي صحيح استعمال لاء ضابطا
- ٿلهي ۽ ٻرندڙ رستن کي ترجيح ڏيو، ۽ پهرين ٽرمسٽر ۾ احتياط جي طور تي سڀني ضروري تيل تي پابندي
- استعمال جي طريقي جي حوالي سان: سبزي جي تيل ۾ ضروري تيل جا 3 - 4 قطرا گھٽائي ڇڏيو (گھٽ ۾ گھٽ 1 کان 10 جو تناسب) ان کان پوء متاثر ٿيل علائقي کي مساج ڪريو. ۽ اليڪٽرڪ ڊفيوزر جي مهرباني فضا ۾ پنهنجا ضروري تيل وڇائي ڇڏيو.
- استثنا سان، لاڳو نه ڪريو پيٽ جي علائقي ۽ سينه تي ضروري تيل نه آهن توهان جي حمل جي نو مهينن دوران.
- ارومٿراپي علاج، جيڪي زباني طور تي تمام ضروري آهن، عام طور تي مختصر آهن: 1 ۽ 5 ڏينهن جي وچ ۾. ضروري تيل جلدي ڪم ڪن ٿا.
- هميشه هڪ فارماسسٽ يا ماهرن کان صلاح طلب ڪريو ضروري تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ. ڪابه خود دوا نه آهي، خاص طور تي پهرين ٽائيمٽر ۾!
- خاص اسٽورن يا نامياتي اسٽورن ۾ ضروري تيل خريد ڪريو، مارڪيٽ ۾ ڪڏهن به نه.
- استعمال ڪريو سٺي معيار (100٪ خالص ۽ قدرتي) ۽ معزز برانڊ ضروري تيل. هميشه ٺهيل چيڪ ڪريو، سڀ کان وڌيڪ نمائندگي ڪندڙ ماليڪيولن جو نالو، ليبارٽري جو نالو، ٻوٽي جو عضوو جيڪو ڊسٽل ڪيو ويو آهي.