پيرن جي سوجن عورتن کي گهڻو ڪري مردن جي ڀيٽ ۾ گهڻو متاثر ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن سڄي ٽنگ سوڄ ٿيندي آهي. عام طور تي، اهو پيرن کي متاثر ڪري ٿو، گوڏن جي پويان هنڌن ۽ ٻڪريون، ٽنگون غير فطري طور تي ڳري لڳي ٿي، هر قدم کي مزاحمت سان منهن ڏيڻو پوي ٿو.
هلڪي ٽنگون نه رڳو حامله عورتن ۾، پر انهن ماڻهن کي به نظر اينديون آهن جيڪي بيٺا ڪم ڪن ٿا ۽ ويريڪوز وينز جي شڪايت ڪن ٿا. اتي تمام گهڻا سبب آهن. سکو آسان گهريلو علاج جيڪي ٽنگن جي سوڄ کي گھٽائيندا ۽ نتيجي ۾ پيدا ٿيندڙ تڪليف کي آسان ڪندا!
ٻرندڙ پيرن لاءِ ترڪيبون
- ڪوشش ڪريو پنھنجي پٺيءَ تي فرش تي ھڪ ڊگھي ڏينھن کان پوءِ، ۽ پنھنجون ٽنگون ڀت سان وجھو. پڪ ڪريو ته اهي محدود نه آهن، ڇاڪاڻ ته هن معاملي ۾ سوئر جي نتيجي ۾ تڪليف تيز ٿي سگهي ٿي.
- پنهنجي ڪلهن هيٺان هڪ تکيا يا فولڊ ٿيل ڪمبل سان سمهڻ شروع ڪريو.
- گهڻو ڪري، ٽنگ جي سوز وينس جي گردش جي ڪري ٿي، جيڪا کاڌي سان گڏ استعمال ٿيندڙ نقصانڪار مادي کي ڪمزور ڪري ٿي. اهو پاڻي جي وڏي مقدار پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪو جسم کي صاف ڪندي، هن بيماري سان معاملو ڪندو.
- ڪڏهن ڪڏهن بهتري هڪ ڏينهن جي تيزيءَ سان آڻيندي آهي جيڪا پاڻي ۽ ماني يا دليري تائين محدود هوندي آهي. هن طريقي سان، اسان جسم مان اضافي زهر کان نجات حاصل ڪنداسين، ۽ ٽنگون "سانس" ڪنداسين.
- لوڻ جي مقدار کي گھٽايو جيڪو توهان استعمال ڪيو. جيئن توهان کي خبر آهي، لوڻ جسم ۾ پاڻي برقرار رکندو آهي.
- توهان جي پيرن کي مزاج، جيڪو توهان کي ڪجهه دير تائين هن مسئلي کان نجات ڏيارڻ گهرجي. هڪ ٿانو ۾ گرم پاڻي ۽ ٻئي ۾ ٿڌو پاڻي ڀريو. 10-15 منٽن لاء، توهان جي پيرن کي متبادل طور تي انهن مان هر ڪنٽينر ۾ لڪايو.
- شاور ۾ پنهنجا پير ٿڌا ڪرڻ کان پوءِ، ٿلهي لوڻ کي پنهنجي هٿن سان آڱرين کان ران تائين گول موشن ۾ رگڻ جو انتخاب ڪريو. 10 منٽن کان پوء، باقي لوڻ کي ڌوء.
- گرم موسم ۾، ڏينهن جي شروعات ٿڌي شاور سان ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو گردش کي بهتر بڻائيندو، جيڪو سڌو سنئون پيرن ۾ ڳرڻ جو احساس گهٽائيندو.
- هڪ ٿڌو شاور وٺڻ جي قابل آهي، پڻ مساج کان اڳ ۽ بعد ۾. هڪ ننڍڙو نرم برش برش هن لاء مناسب هوندو. ٽنگن کان ران تائين، اسان ان سان زوردار، گول تحريڪن ٺاهيندا آهيون، جيڪا ڪافي نرم هجڻ گهرجي ته چمڙي کي نقصان نه پهچائي.
- باقاعدگي سان بار بار ٽنگ جي سختي سان، bandage wraps هڪ سٺو حل آهن. پٽي کي ٿڌو پاڻي ۾ لڪايو ۽ احتياط سان ان کي نچوض ڪريو. ان کي فرج ۾ رکڻ کان اڳ، توھان ان کي ليمن، ليوينڈر يا گلابي تيل سان اڇلائي سگھو ٿا. اسان ان جي آپريشن کي ساراهينداسين جڏهن ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ واپس گهر پهتاسين ته ان کي اڌ ڪلاڪ لاءِ پيرن سان مٿي ڪري ڇڏينداسين.
- بينڊج ڪمپريسز وانگر، نتيجو رومال ۾ ويڙهيل برف جي ڪعب سان هڪجهڙائي واري حرڪت سان پيرن کي مساج ڪرڻ سان حاصل ڪيو ويندو.