پروبيوٽڪس (متعدي دستن). پروبائيوٽڪس آهن نفسياتي بيڪرياريا جيڪو خاص طور تي آنڊن جي فلورا تي مشتمل آهي. سڀ کان تازو تحقيقي تجزيا متفق آهن ته ليڪٽڪ ايسڊ بيڪرياريا (ليڪٽوباسيلي) سپليمنٽ وٺڻ سان خطرن کي گھٽائڻ وائرل گيسٽرو اينٽرائٽس حاصل ڪريو، ٻنهي ٻارن ۽ بالغن ۾^{3-6 ، 17}. پروبيوٽڪس پڻ ڪري سگھن ٿا ان جي مدت کي گھٽايو، ان کي شروع ڪرڻ کان پوء.

Probiotics کي روڪڻ ۾ به اثرائتو ڏيکاريا ويا آهن سفر ڪندڙ چهرا (سياح)¹⁵. سڀ کان تازو ميٽا تجزيي جي مطابق¹⁸, گهٽ ۾ گهٽ 10 ارب CFU جي روزاني doses (کالوني ٺاهڻ يونٽ). سڪرنامس بلورڊئي يا جو هڪ مرکب Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus سياحن جي خلاف تحفظ فراهم ڪريو. ليکڪ پڻ اهڙي استعمال جي حفاظت جي تصديق ڪن ٿا.

ڌنڌو

ڏسو اسان جي پروبيوٽڪس شيٽ وڌيڪ معلومات لاءِ پروبائيوٽڪس جي قسمن ۽ دوائن تي.

Contraindication

ڪنهن به بيماري (AIDS، lymphoma) جي ڪري يا طبي علاج (corticosteroid ٿراپي، ڪيموٿراپي، ريڊيوٿراپي) جي ڪري ڪمزور مدافعتي نظام جي صورت ۾ طبي مشوري کان سواءِ استعمال نه ڪريو.

 پروبائيوٽڪس (اينٽي بايوٽڪ). 2006 ۾ شايع ٿيل هڪ ميٽا-تجزيي جي مطابق، اينٽي بايوٽيڪڪس وٺڻ سان لاڳاپيل دستن جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو پروبيوٽڪس جي گڏوگڏ استعمال سان.¹³. انهن نتيجن جي تصديق ڪئي جيڪي اڳئين ميٽا تجزيي جي^7-10 . اڀياس ڪيل نسلن ۾، صرف سڪرنامس بلورڊئي, Lactobacillus rhamnosus GG ۽ 2 پروبيوٽڪس جا ڪجهه مجموعا اهم اثر هئا. ان کان علاوه، هڪ خمير جو قسم کڻڻ سڪرنامس بلورڊئي اينٽي بايوٽڪ علاج دوران بيڪٽيريا سان انفيڪشن جو خطرو گهٽجي ويندو اهو ڏکيو آهياينٽي بائيوٽڪ علاج جي ممڪن پيچيدگي (خاص طور تي اسپتالن ۾).

ڌنڌو

اسان جي پروبيوٽڪس شيٽ سان صلاح ڪريو.

 سائليم (Plantago sp.). جيتوڻيڪ اهو متضاد آواز ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو قبضي سان وڙهڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي، psyllium کي دستن جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته، جيئن ته ان ۾ مائلج شامل آهي آنت ۾ پاڻي جذب ڪري ٿو، اهو مائع اسٽول کي وڌيڪ مسلسل ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جيئن ته سائليم پڻ پيٽ ۽ آنڊن جي خالي ٿيڻ کي سست ڪري ٿو، اهو جسم کي وڌيڪ پاڻي جذب ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. انهن ماڻهن ۾ هاڪاري نتيجا مليا آهن جن ۾ دستن جي مرض جو سبب ڪجهه دوائون وٺڻ يا فيڪل بي ضابطگي سان^25-30 .

ڌنڌو

10 کان 30 گرام في ڏينهن ورهايل دوزن ۾ وٺو، پاڻيء جي وڏي گلاس سان. ننڍي دوز سان شروع ڪريو ۽ ان کي وڌايو جيستائين توھان مطلوب اثر حاصل ڪريو. دوز کي وڌائڻ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي 40 گ في ڏينهن تائين (4 دوز 10 گ هر هڪ).

ڊيڄاريندڙ. psyllium جو باقاعده استعمال شايد دوا جي ترتيب جي ضرورت هجي ذیابيطس جي دوا. ان کان سواء، استعمال ڪرڻ psyllium جي جذب کي گھٽائي ڇڏيندو ليتيم، هڪ دوا جو استعمال بائيپولر ڊسڪٽر جي علاج لاءِ.

 بلبري (خشڪ ميوو)ويڪسينيم ميريٽيلس). ڪميشن اي سڀني قسمن جي دستن جي علاج لاءِ خشڪ نيري ٻير جي دوا جي استعمال جي منظوري ڏئي ٿي. اهو عام طور تي مڃيو وڃي ٿو ته ان جو علاج ڪندڙ عمل رنگن جي قدرتي astringency سان منسوب آهي (anthocyanosides) جيڪي بيري تي مشتمل آهن. اهو فرض ڪيو ويو آهي ته اهي خاصيتون پڻ آهن نيري بارو خشڪ، جنهن ۾ هڪ ئي قسم جا رنگ شامل آهن.

ڌنڌو

30 کان 60 گرام خشڪ ميوو کي 1 ليٽر ٿڌي پاڻي ۾ وجھي ڊڪوشن ٺاهيو. ابل تي آڻيو ۽ 10 منٽن لاء آسانيء سان اڇو. فلٽر ڪريو جڏهن تياري اڃا گرم آهي. ٿڌي ڏيو ۽ فرج ۾ رکو. ضرورت مطابق هڪ ڏينهن تائين 6 پيالو پيئو.

نوٽ ڪريو ته خشڪ ٻير، نيري ٻير ۽ نيري ٻير جي برعڪس خرچ هڪ عمل آهي ڇلي ـ جيڪڏهن وڏي مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي.

 ڪئسيس (رس يا تازو ٻير). بليڪ ڪرنٽ ٻير ۾ ٽينن ۽ هڪ تمام ڳاڙهو نيرو رنگ شامل آهي. انهن مادن جي موجودگي کي وضاحت ڪري سگهي ٿي ته ڪجهه روايتي دوائن جي استعمال سان ڪارونج جو رس، جهڙوڪ دستن جو علاج.³³.

ڌنڌو

هر کاڌي سان گڏ هڪ گلاس بليڪ ڪرنٽ جوس وٺو يا تازو ٻير استعمال ڪريو.

 Hydraste du ڪئناڊا (hydrastis canadensis). گولڊنسل جي پاڙ ۽ rhizomes روايتي طور تي وچڙندڙ دستن جي علاج لاء استعمال ٿيندا آهن. اهو شايد انهن جي مواد جي ذريعي وضاحت ڪئي وئي آهي بربرائن، هڪ مادو antimicrobial ملڪيت سان جنهن جي اثرائتي معدي جي انفيڪشن جي علاج ۾ انسانن ۽ جانورن جي مطالعي ۾ ڪلينڪ اڀياس ۾ ڏيکاريا ويا آهن.^{20، 21}. بهرحال، اهي آزمائشي هميشه چڱي طرح ڪنٽرول نه هئا.

ڌنڌو

اسان جي گولڊنسل شيٽ سان صلاح ڪريو ان جي خوراک کي ڄاڻڻ لاء.

نقصان-اشارو

حامله ۽ کير پيارڻ واريون عورتون.

 قدرتيات. آمريڪي نيچروپيٿ جي اي پيزورنو جي مطابق، اهو دلچسپ ٿي سگهي ٿو ته انهن عنصرن کي ڳولڻ لاء جيڪو هڪ شخص کي ڦهلندڙ دستن جو وڌيڪ حساس بڻائي ٿو.²³. هن جي مطابق، معدي ۾ تيزابيت جي گهٽتائي يا هاضمي اينزائمز جي ناکافي مقدار جي ڪري، هاضمي ۾ مشڪلات رکندڙ ماڻهن کي وڌيڪ خطرو آهي. انهن حالتن ۾، هائڊروڪلورڪ ايسڊ ۽ هضمي اينزيم سپليمنٽ وٺڻ فائديمند ٿي سگهي ٿي، هو چوي ٿو. هن قسم جو عمل لازمي طور تي تربيت يافته نيچروپيٿ جي نگراني هيٺ ٿيڻ گهرجي. اسان جي Naturopathy شيٽ ڏسو.

 چيني دواساز. تياري Bao Ji Wan (Po Chai) روايتي چيني دوائن ۾ دستن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندي آهي.