زنڪ. 1970ع ۽ 1980ع واري ڏهاڪي دوران ڪيل ڪيترائي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته زنڪ سپليمنٽس وٺڻ سان مٽيءَ جي ظاهر کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. وڌيڪ تازو، هڪ ڊبل بلائنڊ، پلیسبو ڪنٽرول ٿيل مطالعو جنهن ۾ 332 مضمون شامل هئا، زنڪ گلوڪوونيٽ (هڪ دوز 30 ملي گرام ايليمينٽل زنڪ في ڏينهن جي برابر) 3 مهينن لاءِ ورتو ويو زخمن جو تعداد 75 سيڪڙو گهٽجي ويو. 31 سيڪڙو مضمونن ۾³. زباني اينٽي بائيوٽڪ (هن صورت ۾ مينو سائڪلائن)، جيتوڻيڪ، شرڪت ڪندڙن جي 63,4٪ ۾ زخم جي تعداد کي گهٽائڻ ۾ خاص طور تي وڌيڪ اثرائتو هو.

dosage: 30 ملي گرام عنصري زنڪ في ڏينهن گلوڪوونيٽ جي صورت ۾ وٺو.

 Melaleuca ضروري تيل (ميللاڪو متبادل علومويا). چانهه جي وڻ جو ضروري تيل ويٽرو ۾ هڪ antibacterial اثر آهي. ٻن ڪلينڪل تجربن جو مشورو ڏئي ٿو ته اها مدد ڪري ٿي مٽي جي زخم جي تعداد کي گهٽائڻ ۾^4,5. انهن تجربن مان هڪ ۾، هڪ جيل جنهن ۾ 5 سيڪڙو ضروري تيل ميليليوڪا جو اثر هو ان جي مقابلي ۾ هڪ لوشن جي مقابلي ۾ جنهن ۾ 5 سيڪڙو بينزول پر آڪسائيڊ شامل هئا.⁴. melaleuca جي اثرن کي ظاهر ٿيڻ ۾ گهڻي وقت لڳي، پر ضروري تيل کي پر آڪسائيڊ علاج جي ڀيٽ ۾ گهٽ ضمني اثرات هئا.

 ٻڪريون (ايوناا ويجها). ڪميشن اي چمڙي جي بيمارين جي علاج ۾ اوٽمل حمام (psn) کي تسليم ڪري ٿو جيڪا sebaceous glands جي گھڻي سرگرمي جي ڪري ٿي.⁷. اهي غسل جي صورت ۾ مفيد ٿي سگهن ٿانڀاڳو پوئتي، سينه يا بازو. ٻوٽو استعمال ٿيندو آهي، يعني ٻوٽي جا خشڪ فضائي حصا.

ڌنڌو

100 گرام اوٽ اسٽر جو انفيوژن تيار ڪريو 1 ليٽر ٽھلندڙ پاڻي ۾ ۽ غسل جي پاڻي ۾ وجھو.

 خمير. برور جو خمير هڪ قسم جي خوردبيني فنگس آهي saccharomyces. ڪميشن اي برور جي خمير سپليمنٽس جي استعمال جي منظوري ڏئي ٿي غير فعال acne جي دائم فارم جي علاج ۾⁸. سپليمنٽس ۾ قدرتي طور تي بي ڪمپليڪس وٽامن جي وڏي مقدار شامل آهي.

ڌنڌو

2 گرام وٺو، 3 ڀيرا هڪ ڏينهن، کاڌي سان.

 probiotics. جرمن ڪميشن اي پڻ استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏني آهي فعال brewer جي خمير (جنهن کي "زنده" خمير پڻ سڏيو ويندو آهي) سڪرنامس بلورڊئي دائم جي ڪجهه خاص فارمن لاء هڪ اضافي علاج جي طور تي.

ڌنڌو

اسان جي پروبيوٽڪس شيٽ سان صلاح ڪريو.

 باردان. روايتي استعمال جي بنياد تي، ڪيترن ئي ليکڪن کي صاف ڪرڻ واري ٻوٽن جي استعمال جي صلاح ڏني وئي آهي، جهڙوڪ burdock، مٽي جي علاج لاء. اهي ٻوٽا، عام طور تي تلخ، جگر کي متحرڪ ڪن ٿا ۽ جسم جي زهر ۽ فضول جي خاتمي کي آسان بڻائي ٿو. burdock جي پاڪائي اثرات چڱي طرح معلوم ٿئي ٿو.

ڌنڌو

1 گرام کان 2 گ خشڪ روٽ پائوڊر وٺو، ڪيپسول ۾، ڏينهن ۾ 3 ڀيرا. 1 گرام کان 2 گرام خشڪ پائوڊر 250 ملي ميٽر پاڻيءَ ۾ گھٽ گرميءَ تي پڻ اُبالي سگھجي ٿو. ھڪڙو پيالو 3 ڀيرا ھڪڙو ڏينھن پيئو ۽ متاثر ٿيل حصن تي ٺھيل جي صورت ۾ لاڳو ڪريو.

 چيني دواساز. د^r اينڊريو ويل هڪ روايتي چيني دوائن جي عملي سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، ڇاڪاڻ ته اتي ڪيترائي روايتي جڙي ٻوٽين وارا علاج آهن. اهي تياري جي صورت ۾ ايندا آهن چمڙي تي لاڳو ٿيڻ يا وات ذريعي ورتو وڃي⁹. انهن مان هڪ آهي فانگ فينگ ٽونگ شين. 

 کاڌي جا رستا. اکن جي ترقي ۾ غذا جو ڪردار تمام متضاد آهي¹⁰. Naturopaths ۽ غذائيت پسند ڪڏهن ڪڏهن علامتن کي گهٽائڻ جي اميدن ۾ غذائي تبديلين جو مشورو ڏئي ٿو. اهي شايد، مثال طور، لوڻ، ٿلهي يا ٽرانس چربی ۾ وڌيڪ خوراڪ جي استعمال کي گهٽائڻ جي سفارش ڪن ٿا، جيڪي اڪثر قسم جي خوراڪ آهن. فاسٽ فوڊ. ساڳي ئي وقت، اهي اوميگا 3s (تيل مڇي، فلڪس جا ٻج، نٽ، وغيره) ۾ مالا مال وڌيڪ کاڌو کائڻ جي صلاح ڏين ٿيون، جيڪي ٿلهي آهن جيڪي سوزش کي گهٽائي سگهن ٿيون.