حقيقت اها آهي ته هڪ پيئڻ چيڪوري جي پاڙ مان پيئي و insteadي ڪافي جي بدران ، مون تازو سکيو آهي. جڏھن مون پڙھيو ته ڪڪوري ڪيتري مفيد آھي ، مون کي حيرت ٿي ته مون ان بابت ا neverي ڪڏھن به نه و ھو.
چيريري روٽ انولن جو 60 سيڪڙو (خشڪ وزن) تي مشتمل هوندو آهي ، هڪ پاليساچرايڊ جيڪا وڏي طور تي غذائيت ۾ استعمال ٿئي ٿي نشاستي ۽ شگر جي متبادل طور. انسولين جيلشيم ۽ ميگنيشيم جي پيداوار کي وڌائڻ (ڪلهه کان اسان جي جسم کي جذب ڪرڻ) ، اندرين بيڪٽيريا جي واڌ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو غذائيت پسندن طرفان گھلنشيل فائبر جو هڪ قسم سمجهيو ويندو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن prebiotic جي طور تي درجه بندي ڪيو ويندو آهي.
Chicory روٽ تي مشتمل آھي نامياتي تيزاب ، وٽامن B ، C ، carotene. دوائن جي مقصدن لاءِ ، چيڪوري جي پاڙن مان سجاctionsي ۽ ٽِينچر استعمال ڪيا ون ٿا ، جيڪي بھوڪ و increaseائين ٿا ، هاضمي کي بهتر ڪن ٿا ، اعصابي نظام کي پرسکون ڪن ٿا ، ۽ دل جي مدد ڪن ٿا. لوڪ طب ۾ ، ان جو استعمال ڪيو ويندو آهي جگر ، تلي ۽ بُڪين جي بيمارين لاءِ. Chicory وٽ ٽينڪ خاصيتون آھن.
اهو ظاهر ٿيو ته چيري ڪافي وقت تائين “صحتمند” قافلي جي متبادل طور استعمال ڪئي ويندي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو نه صرف انهي جو مزو چکندو آهي ، پر صبح جو پڻ جوش ڏياريندو آهي.
Chicory ھاڻي formsولھي سگھجي ٿو ھڪڙي قسم جي شڪلن ۾: فوري پاؤڊر يا teapot-infused granules. اتي پيئندا آھن otherين جڙي وٽين ۽ ذائقن سان شامل.