کیلوري وائن ، غير الڪوحل. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر6 ڪلو1684 ڪلو0.4٪6.7٪28067 ز
پروٽين0.5 ز76 ز0.7٪11.7٪15200 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو1.1 ز219 ز0.5٪8.3٪19909 ز
پاڻي98.2 ز2273 ز4.3٪71.7٪2315 ز
ايش0.2 ز~
Vitamins
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.01 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.6٪10٪18000 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين5 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯1%16.7٪10000 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.02 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯1%16.7٪10000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ1 مگ400 مگ0.3٪5%40000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.1 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.5٪8.3٪20000 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي88 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯3.5٪58.3٪2841 ز
ڪيليميم ، ڪيو9 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.9٪15٪11111 ز
مگنيشيم ، ايم10 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯2.5٪41.7٪4000 ز
سوڊيم ، اين7 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.5٪8.3٪18571 ز
سلفر ، ايس5 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.5٪8.3٪20000 ز
فاسفورس ، پي15 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯1.9٪31.7٪5333 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.4 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯2.2٪36.7٪4500 ز
کوپر ، ڪيو11 مگ1000 مگ1.1٪18.3٪9091 ز
سيلينيم ، سي0.2 مگ55 مگ0.4٪6.7٪27500 ز
زنڪ ، زن0.08 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.7٪11.7٪15000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)1.1 زوڌ 100 г
 

توانائي جو قدر 6 ڪيڪال آهي.

  • فلي اوز = 29 g (1.7 kCal)
ٽيگ: ڪلوري مواد 6 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، usefulا مفيد آهي شراب ، غير الڪوحل ، کیلوريون ، غذائي شيون ، مفيد خاصيتون شراب ، غير الڪوحل

جواب ڇڏي وڃو