ڪيلوري جو مواد خوبيون ، اضافي هلڪي کنڊ جي شربت ۾ کنڊ. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر49 ڪلو1684 ڪلو2.9٪5.9٪3437 ز
پروٽين0.6 ز76 ز0.8٪1.6٪12667 ز
سوڻ0.1 ز56 ز0.2٪0.4٪56000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو10.9 ز219 ز5%10.2٪2009 ز
کاڌي فائبر1.6 ز20 ز8%16.3٪1250 ز
پاڻي86.3 ز2273 ز3.8٪7.8٪2634 ز
ايش0.5 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري64 مگ900 مگ7.1٪14.5٪1406 ز
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.02 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯1.3٪2.7٪7500 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.02 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯1.1٪2.2٪9000 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.092 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯1.8٪3.7٪5435 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.054 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2.7٪5.5٪3704 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ2 مگ400 مگ0.5٪1%20000 ز
ويتامين سي ، ascorbic4 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯4.4٪9%2250 ز
ويتامين پي پي ، اين0.6 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯3%6.1٪3333 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي140 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯5.6٪11.4٪1786 ز
ڪيليميم ، ڪيو10 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1%2%10000 ز
مگنيشيم ، ايم6 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯1.5٪3.1٪6667 ز
سوڊيم ، اين2 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.2٪0.4٪65000 ز
سلفر ، ايس6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.6٪1.2٪16667 ز
فاسفورس ، پي12 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯1.5٪3.1٪6667 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.3 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯1.7٪3.5٪6000 ز
مهانگني ، ايم0.052 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2.6٪5.3٪3846 ز
کوپر ، ڪيو40 مگ1000 مگ4%8.2٪2500 ز
زنڪ ، زن0.08 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.7٪1.4٪15000 ز
لازمي امينو اسيد
ارجنين *0.023 ز~
valine0.022 ز~
هسٽڊين *0.01 ز~
Isoleucine0.018 ز~
leucine0.035 ز~
lysine0.042 ز~
مينٿين0.003 ز~
threonine0.022 ز~
tryptophan0.011 ز~
فينليلنين0.025 ز~
بدليل امينو اسيد
alanine0.03 ز~
اسپرارڪ ايسڊ0.137 ز~
glycine0.019 ز~
گلووتامڪ اسيد0.061 ز~
Proline0.036 ز~
سيرين0.034 ز~
ٽائيروسائن0.014 ز~
cysteine0.002 ز~
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب0.007 زوڌ 18.7 г
16: 0 پالمٽيڪ0.006 ز~
18: 0 اسٽارين0.001 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب0.043 زمنٽ 16.8 г0.3٪0.6٪
18: 1 اولين (اوميگا 9)0.043 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب0.02 ز11.2 کان 20.6 لاء0.2٪0.4٪
18: 2 لينڪوڪ0.02 ز~
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.02 ز4.7 کان 16.8 لاء0.4٪0.8٪
 

توانائي جو قدر 49 ڪيڪال آهي.

  • پيالو ، اڌز = 247 g (121 kCal)
ٽيگ: ڪلوري مواد 49 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، اضافي خوبين جي شربت ۾ Apڪيل زرداني جا فائدا caloriesا آھن ، کیلوريون ، غذائي جزا ، مفيد خاصيتون اضافي خوبين جي شربت ۾ Apڪيل زردالو.

جواب ڇڏي وڃو