مردن کي به پنهنجي جسم جي صحت جو صحيح خيال رکڻ گهرجي. عورتن وانگر، مردن کي پڻ حفاظتي چيڪ اپ ڪرڻ گهرجي جيڪي خطرناڪ بيمارين کان بچائي سگهن ٿيون، نه رڳو مردن لاء عام. ان کان علاوه، حفاظتي امتحان مريض جي صحت جي عام تشخيص جي اجازت ڏين ٿا، ۽ ساڳئي وقت هڪ صحتمند زندگي گذارڻ ۽ عادتن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي صحت تي منفي اثر رکن ٿيون.
مردن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪهڙي تحقيق ڪرڻ گهرجي؟
- Lipidogram - هي امتحان 20 سالن کان مٿي مردن پاران ڪيو وڃي. هي امتحان توهان کي سٺي ۽ خراب ڪوليسٽرول جي سطح کي طئي ڪرڻ ۽ رت ۾ ٽرگليسرائڊس کي طئي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
- بنيادي رت جا تجربا - پڻ اهي تجربا 20 سالن جي عمر کان پوءِ سڀني مردن کي ڪرڻ گهرجن
- بلڊ شگر ٽيسٽ - اهي گهٽ ۾ گهٽ سال ۾ هڪ ڀيرو يا هر ٻن سالن ۾ ٿيڻ گهرجن، پڻ تمام نوجوان مردن ۾. مردن کي ذیابيطس يا ميٽابولڪ سنڊروم کان وڌيڪ متاثر ٿيڻ جو امڪان آهي. خاص طور تي ذیابيطس جي مريضن لاء سفارش ڪئي وئي آهي
- ڦڦڙن جي ايڪس ري - اهو 20 کان 25 سالن جي عمر ۾ پهريون ڀيرو هن امتحان کي انجام ڏيڻ جي قابل آهي. اهو ايندڙ 5 سالن لاء صحيح آهي. مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ امڪان آهي ته COPD، هڪ دائمي رڪاوٽ پلمونري بيماري جو شڪار
- ٽيسٽڪيولر امتحان - پهريون ڀيرو 20+ سالن جي عمر ۾ ٿيڻ گهرجي، ۽ اهو امتحان هر 3 سالن ۾ ورجائڻ گهرجي. توهان کي testicular ڪينسر جي تشخيص ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو
- testicular خود امتحان - هڪ ماڻهو هڪ مهيني ۾ هڪ ڀيرو انجام ڏيڻ گهرجي. اهو هجڻ گهرجي ته اهڙي امتحان ۾ نوٽ ڪرڻ جي قابل هجي، مثال طور، امتحان جي ماپ ۾ فرق، ان جي مقدار، ڳوڙها ڳولهڻ يا درد محسوس ڪرڻ
- ڏندن جو چيڪ اپ - اهو هر ڇهن مهينن ۾ ٿيڻ گهرجي، اڳ ۾ ئي ڇوڪرن ۾ جن جا سمورا مستقل ڏند وڌي ويا آهن ۽ نوجوانن ۾
- اليڪٽرولائٽس جي سطح کي جانچڻ - هي امتحان 30 سالن کان مٿي مردن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي. هي دل جي ڪجهه حالتن ۽ دل جي خرابين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي امتحان 3 سالن لاء صحيح آهي
- اکين جو امتحان - گھٽ ۾ گھٽ 30 سالن جي عمر کان پوء، فنڊس جي امتحان سان گڏ ڪيو وڃي.
- ٻڌڻ جو امتحان - اهو صرف 40 سالن جي عمر ۾ ڪري سگهجي ٿو ۽ ايندڙ 10 سالن تائين صحيح آهي
- ڦڦڙن جي ايڪس ري - هڪ اهم حفاظتي امتحان جيڪو 40 سالن کان مٿي عمر وارن مردن کي سفارش ڪئي وئي آهي
- پروسٽيٽ ڪنٽرول - هڪ حفاظتي امتحان 40 کان مٿي مردن لاء سفارش ڪئي وئي آهي؛ في مستطيل
- اسٽول ۾ ڳجهي رت جي چڪاس - هڪ اهم امتحان جيڪو 40 سالن جي عمر کان پوءِ ٿيڻ گهرجي
- Colonoscopy - وڏي آنت جو امتحان 50 کان مٿي مردن کي، هر 5 سالن ۾ ڪرڻ گهرجي.