ترڪيب وارو مواد “ڪعبي برسڻ واري گوشت سان اٽي»:
- سور جو گوشت 700 گرام
- اڇو گوبگي 1000 گرام
- بلغاريا مرچ 100 g
- پاڻي 200 گ
- لوڻ 25 گرام
- مرچ 30 gr
- زيتون جو تيل 50 گرام
تندور جي غذائي قيمت “سٿٽ ٿيل ڪعبي بريس واري” (في 100 گرام):
ڪيري: 205.3 ڪلو.
گلہريون 4.3 گرام.
واڌايون 20 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 2.6 گرام.
سرونگ جو تعداد 1اجزاء ۽ ڪيلوري جو ٻرندڙ مواد
پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
بونئلي وارو سور جو پيٽ | 700 آرٽ | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
اڇو ڪعبي | 1000 آرٽ | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
مٺي ڳاڙهي مرچ | 100 ز | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
پاڻي | 200 ز | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
لوڻ | 25 ز | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
زميني لال مرچ | 30 ز | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
زيتون جو تيل | 50 ز | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
ڪل | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
1 ڪري رهي آهي | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
100 گرام | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |