هڪ کاسمیٹڪ پراڊڪٽ جو انتخاب سڌو سنئون چمڙي جي قسم تي منحصر آهي (خشڪ، تيل يا ميلاپ). مثال طور، ڪجهه وٽ سليسيلڪ اسيد آهي - اهو مسئلو علائقن ۾ ڪارو نقطي کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي. يا "hyaluron" - اهو hydrolipidic توازن replenishes، ان جي عمر سان لاڳاپيل تبديلين جي خلاف جنگ ۾ اهم آهي. اسان جي درجه بندي کي پڙهو مٿين 10 صاف ڪرڻ واري ٽونڪس: ان ۾ جلد جي قسم جي جوڙجڪ ۽ سفارشن جو تفصيلي تجزيو شامل آهي.
ڪي پي جي مطابق ٽاپ 10 ريٽنگ
1. اي او ليبارٽري
اسان جي درجه بندي EO ليبارٽري کان مشڪل ۽ تيل واري چمڙي لاءِ سستي ٽينڪ سان گڏ ٿي. ان ۾ ڇا مفيد آهي؟ ساخت جو 95٪ قدرتي اجزاء آهي، لويندر تيل، سمنڊ جي پاڻي جي مهرباني، گندي صفائي ٿئي ٿي. sebaceous glands جي ڪم کي منظم ڪيو ويندو آهي، چمڙي ٿوري سڪي ويندي آهي ۽ سج ۾ ايتري روشني نه ايندي آهي. باقاعده استعمال کان پوء، صارف جي نظرثانين مطابق، تيل جي چمڪ تمام گھٽجي ويندي آهي. صرف منفي چپچپا احساس آهي - شايد لويندر تيل جي ڪري. بهرحال، جيڪڏهن ماسڪ هيٺ لاڳو ڪيو وڃي، يا پوء سيرم ۽ ڪريم سان استعمال ڪيو وڃي، اهو محسوس نه ڪيو ويندو آهي.
گهڻا نڪتل جيڪي بنيادي طور تي ٺاهيندا آهن، حاصل ڪيا ويندا آهن آلودگي - هڪ ڪمزور "پاڻي"، پر مجموعي طور تي اهو سٺو اثر ڏئي ٿو. سڀني نامياتي کاسمیٹکس وانگر، هي پراڊڪٽ فرج ۾ ذخيرو ٿيڻ گهرجي ۽ افتتاح کان پوء 2 مهينن کان وڌيڪ استعمال نه ڪيو وڃي (مختصر شيلف زندگي). استعمال جي آسانيءَ لاءِ، توهان ڊسپينسر سان بوتل ۾ وجهي سگهو ٿا.
فائدا ۽ نقصان:
2. Vitex تازو
بيلاروسي ڪمپني Vitex کان هي ٽينڪ ڪنهن به چمڙي جي قسم لاء سفارش ڪئي وئي آهي. فعال جزو جي ڪري - hyaluronic ایسڊ - هائڊريشن ٿئي ٿي، جيڪا اسان سڀني لاء تمام ضروري آهي. ڪو ماڻهو هڪ تمام گهڻي صفائي ۽ سوراخ جي تنگ ٿيڻ جو انتظار ڪري رهيو آهي، پر هن لاء، ان جي جوڙجڪ ۾ مضبوط تيزاب شامل هجڻ گهرجي: سليسيلڪ يا گليڪولڪ. هي پراڊڪٽ روزاني جي سنڀال لاءِ وڌيڪ آهي ۽ نجاست کي ختم ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ سخت ”ڪم“ جي سوزش سان. صارفين جي جائزي موجب، ان کي جلد تي لاڳو ڪرڻ آسان آهي. توهان کي ان کي ڌوئڻ جي ضرورت ناهي، ٺاهيندڙ يقين ڏياريو آهي - ڇو نه شهر جي چوڌاري گھمڻ يا روشن شام جو ميڪ اپ ڪرڻ کان پوء، جيڪڏهن اهي اڪثر ٿين ٿا؟
پيداوار هڪ بوتل ۾ هڪ آسان ڊسپينسر ڪيپ سان وڪرو ڪيو ويندو آهي. هڪ ڪلڪ ڪريو - ۽ پيداوار کليل آهي، توهان ڪپهه جي پيڊ کي نم ڪري سگهو ٿا. ھڪڙو معمولي خوشبو آھي - جيڪڏھن توھان وڌيڪ غير جانبدار بوء جو پرستار آھيو، اھو بھتر آھي ته ڪنھن ٻئي ڏانھن ڌيان ڏيو.
فائدا ۽ نقصان:
3. ڪارو موتي
اسان Black Pearl cosmetics کان واقف آهيون، خاص طور تي عمر سان لاڳاپيل سنڀال لاءِ- پر ڪمپني پڻ پيش ڪري ٿي ٽينڪس ڪنهن به عمر لاءِ مناسب. پيداوار ميلاپ ۽ عام جلد لاء ٺهيل آهي؛ فعال جزو hyaluronic امل آهي ويتامين اي، يوريا، ڪوليجن جي اضافي سان. گندي صفائي ۽ وڙهڻ واري بليڪ هيڊس جي اميد نه رکو - اهو صبح ۽ شام لاءِ روزاني خيال کان وڌيڪ آهي. castor تيل ۽ Aloe Vera extract جي مهرباني، چمڙي غذائي اجزاء سان ڀريل آهي ۽ هائيڊولپيڊڪ رڪاوٽ برقرار رکي ٿي. يقينن، سلفيٽس سان ڪافي پارابين موجود آهن - پر اهي مکيه نامياتي نڪتل کان پوء ڳولي سگهجن ٿا، اهو خوش ٿيندو (ترڪيب ۾ هيٺيون لائين، گهٽ سيڪڙو).
پيداوار هڪ آسان ڪنٽينر ۾ ڀريل آهي، ڪپهه جي پيڊ تي نچوض ڪرڻ آسان آهي. خريد ڪندڙن جي مطابق، استحڪام هڪ نيري رنگ سان مائع آهي (جيڪڏهن توهان قدرتي کاسمیٹکس جا پرستار آهيو، هن پراڊڪٽ کي فوري طور تي ڇڏي ڏيو). ٿورڙي عطر جي بوء آهي. ٿوري تيل واري چمڪ لاڳو ٿيڻ کان پوء فوري طور تي ممڪن آهي، پر ٿوري دير کان پوء غائب ٿي ويندي آهي.
فائدا ۽ نقصان:
4. گارنيئر خالص جلد
Garnier کان هڪ مشهور پراڊڪٽ اڻڄاتل نه ٿيو. هن ٽينڪ بابت ڇا سٺو آهي؟ اهو ٺهيل آهي سڌو سنئون نجاست کي ختم ڪرڻ لاءِ، مٽيءَ جا اثر، تيل واري چمڪ. ان جي جوڙجڪ ۾ سيلسيلڪ اسيد جي مهرباني، اهو چمڙي کي وڌيڪ سڪل ڪرڻ کان سواء پنهنجو ڪم چڱي طرح ڪري ٿو. يقينن، عام ۽ سڪل لاء، اهڙي علاج مضبوط ٿي ويندي - تنهن ڪري، اسان کي سختي سان "مسئلو" قسم چونڊڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. خريد ڪرڻ کان پهريان، توهان کي هڪ سينگار سان صلاح ڪرڻ گهرجي - هن برانڊ جي مقبوليت جي باوجود، اهو شايد توهان جي انفرادي ڪيس لاء مناسب نه هجي.
هي ٽونر ميڪ اپ کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. پيداوار هڪ آسان بوتل ۾ آهي، اهو هڪ ڪپهه جي پيڊ تي گهربل مقدار کي نچوض ڪرڻ آسان آهي. جيئن پوري گارنيئر کاسمیٹڪ لائن سان، اتي هڪ مخصوص بو آهي. ڪيترائي صارف ڊيڄاريندا آھن - درخواست ڏيڻ وقت محتاط رھو! ان جي جوڙجڪ ۾ شراب شامل آهي، جيڪڏهن چمڙي تي زخم آهن، جذبات دردناڪ آهن.
فائدا ۽ نقصان:
5. Joyskin
هي ٽينڪ گرم اونهاري جي موسم ۾ حقيقي ڳولا آهي! روزاني خيال کي منسوخ نه ڪيو ويو آهي، پر سج جي هيٺان چمڙي کي نرم انداز، هائيڊريشن ۽ غذائيت جي ضرورت آهي. ان جي جوڙجڪ ۾ Panthenol ۽ allantoin هن کي منهن ڏئي ٿو. اهي قدرتي رڪاوٽ کي بهتر بڻائي، سج کان پوء چمڙي کي آرام ڪن ٿا. چانهه جي وڻ جو تيل آسانيءَ سان پنن کي سڪي ٿو، ۽ الو ويرا جو عرق هائيڊرو بيلنس برقرار رکي ٿو.
ٺاهيندڙ سڌو سنئون هڪ ٽينڪ لاڳو ڪرڻ بابت ڳالهائيندو آهي - چپچپا جھلي کان بچڻ، لب لائينون. هي پراڊڪٽ ميڪ اپ کي هٽائڻ لاء مناسب ناهي، صرف سنڀال لاء! ٻي صورت ۾، ناپسنديده احساسات (جلائڻ) ممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي جوڙجڪ ۾ ميگنيشيم ۽ زنڪ شامل آهن. ڪيترائي استعمال ڪندڙ هڪ خوشگوار بو ياد ڪن ٿا؛ متفقه طور تي متفق آهن ته پيداوار گرم موسم ۾ بهتر آهي. هڪ بوتل جي صورت ۾ ٺهيل پيڪنگنگ گهڻو جاء نه وٺندو آهي، توهان ان کي توهان سان گڏ ساحل يا روڊ تي وٺي سگهو ٿا. ساخت ۾ هائيڊروفيلڪ ڪمپليڪس جي ڪري، پراڊڪٽ کي آساني سان ڊسڪ کي گندو ڪري ٿو. 1-2 ڦڙا مسح، اقتصادي واپرائڻ لاء ڪافي آهن.
فائدا ۽ نقصان:
6. MIXIT
اهو ڪجھ به نه آهي ته Mixit ٽينڪ کي آرام سان سڏيو ويندو آهي: ان ۾ allantoin شامل آهي، جنهن ۾ زخم جي شفا جي ملڪيت آهي. چمڙي جو خيال رکو ۽ الو ويرا جيل، انگور جي ٻج جو تيل ۽ انب جي ٻج. ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين جي اجزاء جي باوجود، پيداوار کي 100٪ قدرتي نه ٿو چئي سگهجي - ايلانٽين کي ڪيميائي طور تي حاصل ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، ان کي جلد لاء محفوظ آهي؛ ماضي ۾، جيتوڻيڪ اطالوي cosmetology ان کان سواء نه ٿا ڪري سگهو.
ٺاهيندڙ سڀني جلد جي قسمن لاء پيداوار جي سفارش ڪري ٿو. تنهن هوندي، ساخت ۾ ڪو به تيزاب نه آهي - جنهن جو مطلب آهي ته ٽينڪ خاص طور تي ڪارو نقطي جي خلاف جنگ لاء مناسب ناهي. اهو روزانو ڌوئڻ لاءِ سٺو آهي، گرم موسم لاءِ بهترين آهي (Aloe cools). هڪ ٺهيل بوتل ۾ اوزار آساني سان سفر واري بيگ ۾ اچي ٿو، توهان ان کي موڪل تي وٺي سگهو ٿا. ٿورڙي عطر جي بوء آهي.
فائدا ۽ نقصان:
7. Natura Siberica
Natura Siberica برانڊ هميشه پاڻ کي قدرتي طور تي پوزيشن ڪئي آهي. تيل واري چمڙي لاء ٽينڪ هائڊروليٽ ڪو به استثنا نه آهي. ساخت ۾ پهرين لائينون پاڻي، گليسرين، زن آئنز (سوزش جي علاج لاء) لاء محفوظ آهن. وڌيڪ ھيٺئين ترتيب ۾ بابا، اسپروس، جونيپر، ليمن جا ھائيڊروسول آھن. شراب کان سواء نه - جيڪڏهن ڪو الرجڪ ردعمل آهي، اهو بهتر آهي ته ڪنهن ٻئي جي سنڀال ڪرڻ لاء. باقي جوڙجڪ بي ضرر آهي، هائيڊروليٽ هڪ هلڪو بناوت آهي. اتي هڪ مسلسل herbal خوشبو آهي، توهان کي هن لاء تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي.
ٺاهيندڙ هڪ پراڊڪٽ کي اسپري جي صورت ۾ پيش ڪري ٿو. اهو هڪ ڊسڪ تي لاڳو ڪرڻ تمام آسان آهي، توهان ان کي منهن ۽ ڳچيء جي چمڙي تي پڻ اسپري ڪري سگهو ٿا (گرم موسم ۾ لاڳاپيل). ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. پيڪنگنگ ٺهيل آهي ۽ توهان جي پرس ۾ آساني سان ٺهڪي اچي ٿي. انٽرنيٽ تي تبصرا گهڻو ڪري مثبت آهن، جيتوڻيڪ ڪجهه قيمت جي باري ۾ شڪايت ڪن ٿا: روزاني سنڀال ٽينڪ سستي ٿي سگهي ٿي.
فائدا ۽ نقصان:
8. Christina خواهش پاڪائي
ڪرسٽينا ڪلينزنگ ٽونر 100٪ قدرتي ۽ سڀني چمڙي جي قسمن لاءِ موزون آهي. مکيه فعال اجزاء ميوو اسيد (اينزائمز)، ويتامين B3، يوريا ۽ گليسرين آهن. گڏو گڏ، اهي نجاست کي ختم ڪن ٿا، سوراخ کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ هائيڊرو بيلنس بحال ڪن ٿا. "روشني" جي جوڙجڪ جي مهرباني، پيداوار الرجي جي متاثرين کي اپيل ڪندو. اهو عملن کان پوءِ جلد تي به آسانيءَ سان اثر ڪندو: ٽيننگ، تيزابي ڇلڻ، وغيره. اهو ممڪن آهي ته سخت سوزش جي علاج لاءِ ٻين شين (زنڪ، سليسيلڪ ايسڊ) جي ضرورت پوندي. هي ٽينڪ روزاني جي سنڀال لاء ٺهيل آهي. ان کي ڌوئڻ جي ضرورت ناهي، مائع جي بناوت ڪپهه جي پيڊ تي چڱي طرح ٺهڪي اچي ٿي، اتي ڪو چپچپا احساس ناهي.
ڪارخانو پيش ڪري ٿو ٽول کي ڪمپيڪٽ جار ۾ ڊسپينسر بٽڻ سان - يا هڪ اسپري، جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪرڻ جا عادي آهيو. بلاگرز نوٽ ڪن ٿا ته هي هڪ ٽونر جو وڌيڪ آهي، نه هڪ ٽينڪ (اهو خاص طور تي نمي ڪرڻ جو مقصد آهي). اکين جي چوڌاري چمڙي کي سڪي نه ٿو، حجم هڪ ڊگهي وقت لاء ڪافي آهي.
فائدا ۽ نقصان:
9. کنڊ
اسان جو جائزو ڪورين سينگار جي بغير نامڪمل هوندو، آخرڪار، هي خيال هاڻي مشهور آهي. اسان توهان جي ڌيان ڏانهن آڻيندا آهيون اسڪينڊم کان منهن جي صفائي لاءِ ٽينڪ. اهو سوزش جي علاج لاء ٺهيل آهي (مجموعي ۾ allantoin)، انهي سان گڏ مسئلن جي علائقن جي سنڀال (ڪيمومائل سڪي ٿو). ان کان علاوه، الو ويرا، ڊچ هيزل، اڇو ولو جي ڇنڊ جي جوڙجڪ ۾ محسوس ڪيو ويو آهي. اهي قدرتي اجزاء ڏينهن جي ڪنهن به وقت مفيد آهن. گرم موسم ۾ اهي ٿڌي ۽ سڪون آڻيندا آهن. اهو سفارش نه ڪئي وئي آهي ته صرف چپس جي جھلي ۽ لپ لائن تي لاڳو ڪريو - allantoin ٽنگنگ ڪري سگهي ٿو.
ٽينڪ کي ٻيهر ڌوئڻ جي ضرورت ناهي، ميڪ اپ کان اڳ يا رات جو لاڳو ڪيو وڃي. ماهرن موجب، اوزار هڪ ڊگهي-مستقل moisturizing اثر لاء هڪ ٽونر سڏيو وڃي ٿو. پر هر شيء بلڪل آسان ناهي: 100٪ نامياتي ساخت جي ڪري، اهو ڊگهي عرصي تائين محفوظ نه آهي، تنهنڪري اهو استعمال تي بچائڻ جي قابل ناهي. پيداوار هڪ آسان بوتل ۾ آهي ڊسپينسر سان - يا هڪ 1000 ml جي بوتل، جيڪڏهن اسان هڪ بيوٽي سيلون خريد ڪرڻ بابت ڳالهائي رهيا آهيون (تمام آسان).
فائدا ۽ نقصان:
10. ڊرمافيرم
هڪ تمام مهانگو، پر مفيد Dermafirm منهن جي ٽونڪ هڪ ئي وقت ۾ ڪيترن ئي اهم جزن کي گڏ ڪري ٿي: سليسيلڪ ۽ هائيلورونڪ اسيد، زانٿان گم، ۽ آلنٽائن. هن عمل ۾ ڇا مطلب آهي؟ پهريون جزو فعال طور تي سوزش سان وڙهندو آهي، انهن کي خشڪ ڪري ٿو. ٻيو hydrolipid توازن بحال ڪرڻ لاء ضروري آهي. Xanthan gum بليڪ هيڊز کي ختم ڪري ٿو ۽ انهن جي ظاهر ٿيڻ کي روڪي ٿو. Allantoin پڻ چمڙي ۾ نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، sebaceous glands کي normalizes. سڀئي گڏجي فعال طور تي ڪنهن به قسم جي چمڙي سان رابطو ڪن ٿا، جيتوڻيڪ اهو اڃا تائين تيل لاء سفارش ڪئي وئي آهي. مھرباني ڪري کاسمیٹکس کي ڌوئي نه ڏيو ۽ چپڙي جھلي تي لاڳو نه ڪريو! Allantoin هڪ جلندڙ احساس پيدا ڪري ٿي، هڪ الرجڪ ردعمل ٿي سگهي ٿي. ان کان سواء، ان جي جوڙجڪ ۾ شراب آهي - اهو پلڪن جي نازڪ چمڙي کي سڪي ٿو. ٻي صورت ۾، هي پيداوار شاندار آهي؛ چانهه جي وڻ جو تيل تمام سٺو بوء، هڪ چپچپا احساس نه ڇڏيندو، چمڙي کي نرم چمڪ ڏئي ٿو.
پيداوار هڪ شاندار بوتل ۾ ڀريل آهي، ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. ڪوريا ۾، اهو وڌيڪ ٽونر ڏانهن اشارو ڪري ٿو - يعني نمي ۽ روزاني سنڀال جي طريقيڪار، صاف ڪرڻ جي بدران. وڏي مقدار (200 ml) جي ڪري، اهو هڪ ڊگهو وقت تائين رهي ٿو.
فائدا ۽ نقصان:
صاف ڪرڻ وارو منهن ٽونر ڪيئن چونڊيو
ڪيترائي ماڻهو ٽونر ۽ ٽينڪس کي پريشان ڪن ٿا، جيتوڻيڪ اهي بنيادي طور تي مختلف شيون آهن. پهرين جو مقصد نميچرائيزنگ آهي ۽ صاف ڪرڻ سان ٿورو ڪم ڪرڻ آهي؛ ڪوريا ۾، اهو روزاني چمڙي جي سنڀال جو مرڪز آهي. Tonics، ان جي ابتڙ، "کليل" صبح ۽ شام جي رسم. ڪپهه جي پيڊ تي پيداوار کي لاڳو ڪرڻ سان، اسان چمڙي جي مٿاڇري کان روزمره جي مٽي، مٽي ۽ جمع ٿيل چربی کي ڌوء.
سٺي ٽينڪ ۾ ڇا نه هجڻ گهرجي؟ پهرين، شراب - مادي جي بي ضرريءَ جي باري ۾ دنيا جي ٺاهيندڙن جي يقينن جي باوجود، اهو چمڙي کي سنجيده ڪري ٿو ۽ قدرتي لپيد توازن کي خراب ڪري ٿو. توڙي جو توهان وٽ ٿلهي جو قسم آهي ۽ اهو لڳي ٿو ته توهان کي ”سنگين علاج“ جي ضرورت پوندي - ٺڳيو نه. چمڙيءَ تي ڀاڄيون، ڳاڙهي چمڪ، سيبيسيس غدود جي رطوبت جي خلاف ورزي کي ظاهر ڪري ٿي، ان جو علاج هڪ کاسمیٹولوجسٽ طرفان ڪيو وڃي. توھان کي ھڪڙو ھلڪو پراڊڪٽ چونڊڻ جي ضرورت آھي جيڪو چڱي طرح صاف ڪري ٿو ۽ ايپيڊرمس کي نقصان نه پهچائيندو آھي.
ٻيو، ان جي جوڙجڪ ۾ جارحتي سرفيڪٽ شامل نه هجڻ گهرجي. جيئن ته اسان صفائي جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون، اهي شايد اتي هجن. حقيقت ۾، سرفڪٽنٽ پاڻي ۽ صابن کي گڏ ڪن ٿا؛ بوتل ۾ ڪا به تلفظ نه آهي، ۽ پراڊڪٽ چمڙي تي چڱي طرح لٿل آهي. بهرحال، هي وري لپيد بيلنس کي نقصان پهچائي ٿو. نڪرڻ جو طريقو اهو آهي ته ساخت ۾ سلفيٽس ۽ پارابين کان سواءِ ٽينڪ چونڊيو وڃي. اهو سٺو آهي جيڪڏهن ناريل يا پام جو تيل ليبل تي اشارو ڪيو ويو آهي. هڪ herbal پيداوار هميشه هڪ فائدو آهي.
ساخت ۾ ڇا هجڻ گهرجي، ڪهڙا خزانا لفظ ڳولڻ لاء؟
ماهر جون صلاحون
اسان منهن جي ٽينڪس بابت پڇيو cosmetologist Kristina Tulaeva. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اسان جي چمڙي ايتري "سمارٽ" آهي ته اها موسم سان ٺهڪي اچي ٿي! ۽ توهان کي هن جي سنڀال سان مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪڏهن ضروري هجي ته، منهن جي ٽينڪ کي به تبديل ڪريو.
ڇا اهو سچ آهي ته منهن صاف ڪرڻ واري ٽينڪ کي چمڙي جي قسم جي مطابق چونڊيو وڃي؟
ڇا اونهاري ۽ سياري ۾ منهن صاف ڪرڻ واريون ٽونڪس مختلف هجڻ گهرجن؟
What recommendations can you give readers of Healthy Food Near Me on choosing facial cleansers?
foams، mousses؛
جيل؛
کير
احساسات جي تابعداري ڪريو؛ تنگ ٿيڻ جو احساس هو - ان جو مطلب اهو آهي ته پيداوار کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، اهو توهان جي چمڙي کي مناسب ناهي.
گندي صفائي لاء مصنوعات، جيڪي هر 7-10 ڏينهن ۾ استعمال ٿيندا آهن:
scrubs (مڪنياتي صفائي جي ڪري مضبوط ذرات سان)؛
ماسڪ (مثال طور، مٽي)؛
enzyme peels؛
ميوي جي تيزاب سان peelings.
منهنجو مکيه حڪم: "هر شي اعتدال ۾ سٺو آهي." گندي صفائي کان پوء، سيرم ۽ غذائي ماسڪ اندر اندر گھڙي ويندا آهن، جيڪو انهن جي اثرائتي وڌائي ٿو. پر سڪي جو هڪ ٻيو پاسو آهي - حفاظتي رڪاوٽ ڀڄي وئي آهي؛ جيڪڏهن توهان اڪثر گندي صفائي ڪندا آهيو، هن کي ٻيهر حاصل ڪرڻ جو وقت نه هوندو. منهنجو مشورو آهي "ٻڌڻ" توهان جي جلد کي. جيڪڏهن هوءَ هر 7 ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو اسڪرب ۽ ڇڪڻ ۾ آرام سان آهي، عظيم! جيڪڏهن تڪليف ٿئي ٿي، هڪ مهيني تائين ايپليڪيشنن جي وچ ۾ وقفو وڌايو. خوبصورتي قرباني جي ضرورت ناهي، ان کي صحيح طريقي جي ضرورت آهي.