Babyار جاeningڻ: ورزش جا فائدا

Babyار جاeningڻ: ورزش جا فائدا

هڪ ٻار توانائي سان ڀريل آهي. بيبي اسپورٽس ٻار کي پنهنجي جسم ۽ خلا کي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو اهڙيء طرح موٽر صلاحيتن ۽ مداخلت کي ترقي ڪري ٿو. ٻارن جي جم ننڍڙن جي صلاحيتن کي ترتيب ڏئي ٿو. ادارا مختلف راندين جي شعبن لاءِ سبسڊي مختص ڪن ٿا، خاص طور تي ٻارن جي راندين ۾، ننڍي کي جاڳڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

راند، توهان جي ٻار جي جاڳڻ لاء سٺو

ننڍڙن لاءِ، سڀ کان وڌيڪ موزون سرگرميون آهن ٻاراڻي راند، ٻارن جي ترڻ جا سبق يا ٻار يوگي جا سبق. اهو حواس کي متحرڪ ڪرڻ ۽ ٻار جي نفسياتيات کي ترقي ڪرڻ بابت آهي، نه ته هن کي پنهنجي زندگيء جي پهرين مهينن کان هڪ اعلي سطحي رانديگر بڻائي.

هن مرحلي تي، توهان جي ٻار ۽ توهان جي والدين جي وچ ۾ بانڊ جا لمحات پيدا ٿين ٿا. اڄ اتي ٻارن جي راند آهي.

ٻارن لاءِ اهي جم ڪلاس ننڍڙا ورڪشاپ ۽ تفريحي ڪورسن ذريعي انفرادي يا گروپ رانديون پيش ڪن ٿا. سامان جو هڪ وسيع سلسلو استعمال ڪيو ويندو آهي: هوپس، اسٽڊ، بيم، بينچ، ڪرسيون، مختلف رڪاوٽون... بيبي اسپورٽس ٻارن کي سيکاري ٿو همراه، توازن، ۽ خلا ۾ رخ.

ڪڏھن کان ٻار راند کيڏي سگھي ٿو؟

ٻار 2 سالن کان شروع ٿي سگھي ٿو، 6 سالن تائين. اڪثر راندين جون سرگرميون عام طور تي 5 يا 6 سالن جي عمر ۾ شروع ٿينديون آهن.

ٽريڪ راندين کي ڳولھيو جيڪو توھان جو ٻار پسند ڪندو انھن کي ڪيترن ئي مضمونن جي ڪوشش ڪرڻ سان. وڌيڪ ڳولهيو ٽائون هال ۽ راندين جي فيڊريشن کان.

صلاحون ۽ احتياط

هر ٻار منفرد آهي ۽ پنهنجي رفتار تي ترقي ڪري ٿو. ان کي ٻين سان ڀيٽڻ کان پاسو ڪريو.

ڪنهن خاص سرگرمي ۾ توهان جي ٻار جي دلچسپي تي ڌيان ڏيو. سندس ردعمل کي ڏسو ۽ کيس ٻڌو. هن جون خواهشون ۽ مفاد جلدي تبديل ٿي سگهن ٿا. اصرار نه ڪريو ته هو ٿڪل آهي يا گهٽ ڌيان ڏئي ٿو. ياد رکو ته سڀ کان اهم شيء اها آهي ته هو توهان سان گڏ مذاق آهي، ۽ توهان وٽ سٺو وقت آهي.

  • سيڪيورٽي

حفاظت ضروري آهي پر ننڍڙن جي ڳولا ۽ لطف کي روڪڻ نه گهرجي. هن جي رفتار جو احترام ڪريو، ۽ هن تي ڀروسو ڪريو، هن کي پنهنجي ماحول کي اڪيلو ڳولڻ ۽ دريافت ڪرڻ ڏيو. هو صورتحال تي عبور حاصل ڪرڻ ۾ پنهنجي ڪاميابيءَ جي ڪري دلير بڻجي ويندو. هو لاپرواهه ٿي ويندو جيڪڏهن هن کي پنهنجي آرام واري علائقي مان ڪڍيو وڃي.

  • منسلڪ

منسلڪ اهو جذباتي بانڊ آهي جيڪو آهستي آهستي توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ ٺهي ٿو. اهو بانڊ مضبوط آهي جڏهن توهان جو ٻار ڄاڻي ٿو ته هو توهان تي ڀروسو ڪري سگهي ٿو، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان هميشه هن کي آرام ڪرڻ لاء اتي هوندو.

توهان تي ڀروسو ڪرڻ دوران، ٻار جي راند ذريعي، هو پنهنجي ماحول کي ڳولڻ لاء ضروري اعتماد پيدا ڪري ٿو. هي وابستگي جو تعلق اهم آهي، اهو توهان جي موجودگي سان مضبوط ٿئي ٿو، توهان سان راند ڪندي. اهو توهان جي ٻار کي آزاد ٿيڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ ڪيترن ئي چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۾ آرام سان.

توهان جي ٻار کي صرف انهن جي ڳولا ۾ مدد، حوصلا افزائي ۽ رهنمائي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

  • Motivation باڪس

هن سان مشق ڪرڻ سان ٻارن جي ترڻ، ٻارن جي راندين يا جم يا يوگا ڪلاسن ۾ ماءُ/ٻاريءَ لاءِ مشق ڪرڻ سان، توهان جو ٻار نه صرف حرڪت جي خوشي ۽ ڪاميابيءَ جي اطمينان کي ڳوليندو. نتيجي طور، سندس حوصلا ٻين ورڪشاپ يا سرگرمين تي وڌندا، ڇو ته کيس خبر پوندي ته هو ٻيهر ڪامياب ٿي سگهي ٿو.

ٻارن جي جم ڪلاسن ۾، توهان جي حوصلا افزائي ۽ تعميري موٽ توهان جي ننڍڙن کي انهن موٽر صلاحيتن ۾ اعتماد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

توهان جي ٻار لاء پسنديده رانديون

ڄمڻ کان وٺي، ٻار پنهنجي جسم جي مهرباني، هن جي چوڌاري دنيا ڏانهن جاڳي ٿو. موٽر صلاحيتن جي حاصلات هن کي پنهنجي موٽر صلاحيتن جي ترقي دوران اعتماد حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

اهو ضروري آهي ته ٻار کي موٽر ڪاميابي جو تجربو آهي. والدين کي گهرجي ته هو هن جي تجربن ۾ هن جي حوصلا افزائي ڪن. اهڙيءَ طرح هو پنهنجي جسماني صلاحيتن ۽ پاڻ ۾ اعتماد حاصل ڪندو. ٻارن جي جم هن لاء مثالي آهي.

ٻار آسانيءَ سان هلڻ سکي ٿو، جنهن ڪري کيس سرگرميءَ ۾ تمام گهڻي خوشي ملي ٿي. جيترو جلد ٻار جسماني سرگرمي شروع ڪري ٿو، اوترو ئي وڌيڪ ممڪن آهي ته هو هن بالغ عادت کي برقرار رکي.

ٻارن جي ترڻ جي سکيا کي ترجيح ڏني وڃي

ٻار پاڻي سان پيار ڪندو آهي ۽ آبي ماحول ۾ ترقي ڪندو آهي. هن 9 مهينا امنيٽڪ فلوئڊ ۾ گذاريا. سيشن لڳ ڀڳ 30 منٽ گرم پاڻي ۾ 32 درجا تي. ٻار کي ماء يا پيء جي هٿن ۾ سٺو محسوس ٿئي ٿو.

سهولتڪار توهان کي صحيح اشارو تي مشورو ڏئي ٿو. ٻار ترڻ نه سکي رهيو آهي. هو راند ذريعي آبي ماحول ۽ نوان جذبا ڳولي ٿو. ٻار جي ترڻ جا سبق هن کي سماجي ڪرڻ ۽ پنهنجي خودمختياري کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.

ٻار لاء ڪهڙي راند؟

  • ٻارن جي جم ڪلاس،
  • بيبي يوگي *، يوگا ننڍڙن لاءِ **
  • جم، پائليٽس يا يوگا ماء / ٻار

ٻيو "ٻار راند" ممڪن آهي

  • ٻارن جي ٽوڪري،
  • ٻار جوڊو،
  • بيبي اسڪائي

توھان کي ھي ملندا ”ٻاريءَ جون رانديون“ ڪجھ شھرن ۾. پنھنجي ٽائون هال سان چيڪ ڪريو.

ٻارن جي جم تي ڌيان ڏيو

ٻارن جي جم توهان کي ٻار يا نوجوان ٻار جي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. هي موٽر صلاحيتن ننڍڙي هڪ لاء سکيا جو بنياد آهي.

موٽر صلاحيتن ۾ مختلف صلاحيتن شامل آهن:

  • locomotion: گھمڻ، ھلڻ، ڊوڙڻ؛
  • حرڪت: دٻائڻ، ڇڪڻ، پڪڙڻ، اُڇلائڻ، ٻرڻ، جهولڻ.

انهن صلاحيتن جو حصول بهتر ۽ وڌيڪ پيچيده موٽر صلاحيتن جي ترقيءَ لاءِ ضروري بنياد مهيا ڪري ٿو جهڙوڪ: چمچ سان کائڻ، بٽڻ ڳنڍڻ، پنهنجا بوٽ ڳنڍڻ، رنگ ڏيڻ…

هن جي آس پاس جي بالغن جي حمايت ۽ حوصلا افزائي سان، ٻار پنهنجي رفتار تي، موٽر صلاحيتن کي حاصل ڪري ٿو جيڪو هن جي صلاحيتن کي ترقي ڪري ٿو:

  • متاثر ڪندڙ، خودمختياري ذريعي؛
  • سماجي، راند ۽ ٻين ٻارن سان ڳالھ ٻولھ؛
  • دانشور، جستجو ۽ ان جي ماحول جي موافقت ذريعي؛

ڪهڙي نگراني؟

بيبي جم ڪلاس رياستي تصديق ٿيل يا تصديق ٿيل راندين جي تعليم ڏيندڙن جي نگراني ۾ نظم و ضبط ۾ آهن. ادارا ۽ فيڊريشن سبسڊي فراهم ڪن ٿا ته جيئن راندين جو سامان تيار ڪيو وڃي ۽ اهڙيءَ طرح ننڍي عمر جي ٻارن کي راندين تائين رسائي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏني وڃي.

بهترين سپورٽ هميشه توهان جي هوندي، هن جا والدين. پنهنجي ٻار سان گڏ سرگرم ٿيڻ لاء روزانه موقعا وٺو. توهان جسماني ۽ نفسياتي فائدن مان فائدو حاصل ڪندا، جڏهن ته هڪ خوبصورت خانداني بانڊ ٺاهي.

ٻار تقليد ڪندي سکي ٿو. هڪ فعال والدين ٿيڻ سان، توهان هن کي منتقل ڪرڻ چاهيو ٿا. گھمڻ لاءِ وڃو، ھلڻ، توھان جو ٻار انھن گھمڻ سان پيار ڪندو.

ٽريڪ ٻار کي هڪ متحرڪ ماحول فراهم ڪريو جيڪو هن جي صلاحيتن سان مطابقت رکي ٿو. ان کي متعارف ڪرايو تغيرات ۽ نئين چيلينجز.

هر ٻار منفرد آهي. تال ۽ پنهنجي مفادن جو احترام ڪريو، ڇاڪاڻ ته بنيادي مقصد هن سان گڏ سٺو وقت گذارڻ آهي. انهي خوشي تي زور ڏيو جيڪو توهان هن سان سٺو وقت گذارڻ کان حاصل ڪيو. ياد رهي ته هي هڪ راند جو وقت آهي جيڪو هر ڪنهن لاءِ لطف اندوز ٿيڻ گهرجي.

جواب ڇڏي وڃو