زندگي صرف اتي موجود آهي جتي توازن آهي، ۽ اسان جو جسم مڪمل طور تي ان ۾ پي ايڇ جي سطح تي ضابطو رکي ٿو. انساني وجود صرف تيزاب بيس بيلنس جي سخت حدن اندر ممڪن آهي، جنهن جي حد 7,35 - 7,45 تائين آهي.
ڪيليفورنيا يونيورسٽي ۾ 9000 عورتن جي وچ ۾ ڪيل ستن سالن جي مطالعي ۾ ڏٺو ويو ته انهن ماڻهن ۾ هڏن جي نقصان جو وڌيڪ خطرو آهي جيڪي دائمي تيزابيت (جسم ۾ تيزاب جي وڌندڙ سطح) ۾ مبتلا آهن. وچين عمر جي عورتن ۾ ڪيترائي هپ ڀڃڻ جو تعلق تيزابيت سان هوندو آهي جيڪو جانورن جي پروٽين سان مالا مال غذا جي ڪري آهي. آمريڪي جرنل آف ڪلينڪل غذائيت
ڊاڪٽر ٿيوڊور اي بارودي
ڊاڪٽر وليم لي ڪووڊن
جلد ، وار ۽ ناخن
سڪل جلد، ڀنگيل ناخن ۽ سڪل وار جسم ۾ تيزابيت جي عام علامتون آهن. اهڙيون علامتون ڳنڍيندڙ ٽشو پروٽين keratin جي ناکافي ٺهڻ جو نتيجو آهن. وار، ناخن ۽ چمڙي جي ٻاهرئين پرت هڪ ئي پروٽين جا مختلف خول آهن. معدنيات اهو آهي جيڪو انهن جي طاقت ۽ روشني واپس آڻي سگهي ٿو.
ذهني وضاحت ۽ توجه
جذباتي ذهني زوال جو تعلق عمر سان آهي، پر تيزابيت جو اهو اثر پڻ ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو نيورو ٽرانسميٽرز جي پيداوار ۽ پيداوار کي گهٽائي ٿو. ثبوتن جو هڪ وڌندڙ جسم بيان ڪري ٿو ته ڪجهه نيوروڊجينريٽ بيمارين جو سبب جسم ۾ اضافي تيزابيت آهي. 7,4 جي پي ايڇ کي برقرار رکڻ ڊيمينيا ۽ الزائمر جي بيماري جو خطرو گھٽائي ٿو.
وڌايل مدافعت
بيماريءَ کان بچاءُ اسان جي مدافعتي نظام جو ڪم آهي. سفيد رت جا سيل ڪيترن ئي طريقن سان بيماري پيدا ڪندڙ جاندارن ۽ زهريلو مادو سان وڙهندا آهن. اهي اينٽي باڊيون پيدا ڪن ٿيون جيڪي اينٽيجنز ۽ پرڏيهي مائڪروبيل پروٽين کي غير فعال ڪن ٿيون. مدافعتي فنڪشن بهترين ممڪن آهي صرف هڪ متوازن پي ايڇ سان.
ڏندن جي صحت
گرم ۽ ٿڌو مشروبات جي حساسيت، وات ۾ السر، ڏندن جي خراب ٿيڻ، زخم ۽ رت وهڻ وارا مسو، انفڪشن سميت ٽونسلائٽس ۽ فارينگائٽس هڪ تيزابي جسم جو نتيجو آهن.
جسم جي الڪليائيزيشن لاء، ضروري آهي ته غذا ۾ خاص طور تي شامل آهن: ڪيلي، پالڪ، اجمود، سائي smoothies، بروڪولي، برسلز اسپراٽس ۽ اڇو گوبي، گوبي.
- سڀ کان وڌيڪ alkalizing پيئڻ. ان ۾ سائٽرڪ ايسڊ هوندو آهي، جنهن جي ڪري زبان تي ٿڌ محسوس ٿيندي آهي. بهرحال، جڏهن رس جا جزا الڳ ٿي وڃن ٿا، ته ليمن جو اعليٰ معدني مواد ان کي الڪلائيز ڪري ٿو.