سينٽ جان جي وارٽ منهنجي ڊپريشن تي ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

سينٽ جان جي ورٽ، جنهن کي مڊسمر جي ڏينهن جي جڙي پڻ سڏيو ويندو آهي، هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا صدين کان مختلف بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ٿيندي رهي آهي.1، پر ڊپريشن پهريون اشارو آهي. 29 مطالعي جي ھڪڙي گروپ جي بنياد تي 5 مضمونن جي لسٽنگ2, هي ٻوٽو اصل ۾ مصنوعي antidepressants جي طور تي اثرائتو ٿيندو, جڏهن ته گهٽ پاسي اثرات سبب. هائپرفورين، سينٽ جان جي ورٽ ۾ هڪ سرگرم جزو، اهو سمجهيو ويندو آهي ته نيورو ٽرانسميٽرس جي ٻيهر حاصل ڪرڻ کي روڪيو جيئن سيروٽونين يا ڊومامين، جيئن روايتي ضد ضد دوا ڪندا آهن.

بهرحال، سينٽ جان جي وورت ڪجهه دوائن سان مداخلت ڪري سگهي ٿي ۽ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي، بشمول ڪيترن ئي مطالعي جي مضمونن کي علاج بند ڪرڻ تي مجبور ڪرڻ.2. ضمني اثرات شامل آهن هاضمي جي خرابي، ننڊ جي خرابي (اندام) ۽ فوٽو سينسائيزيشن، ٻين جي وچ ۾. آخرڪار، هي ٻوٽو صرف نرم ۽ اعتدال پسند ڊپريشن جي ڪيسن ۾ اثرائتو ٿيندو.3، سنگين ڊپريشن جي ڪيسن تي مطالعو ڪافي تعداد ۾ نه هجڻ ۽ ان جي اثرائتي جي تصديق ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو متضاد آهي.

سينٽ جان جي وارٽ ڪيترن ئي دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ ڪجهه زباني حملن جي خلاف، اينٽي ريٽروائرلز، اينٽي ڪوگولنٽ، روايتي اينٽي ڊيپريسنٽس، وغيره. انهن حالتن ۾، سينٽ جان جي وارٽ کي محدود هجڻ گهرجي ۽ هڪ ڊاڪٽر جي اڳواٽ مشورو گهربل آهي. .

سينٽ جان جي وارٽ ڪيئن استعمال ڪجي؟

سينٽ جان جو وورت خاص طور تي انفيوژن جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي: 25 گرام خشڪ سينٽ جانز ورٽ يا 35 گرام تازو سينٽ جان ورٽ 500 ملي ليٽر پاڻي لاءِ، 2 پيالو في ڏينهن جي حساب سان، 60 ڪلوگرام وزن جي بالغ لاءِ. اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ماء ٽينچر جي طور تي.