5 حالتون جڏهن توهان کي پنهنجي شادي کي بچائڻ نه گهرجي

جڏهن اسان هڪ امڪاني پارٽنر سان ملن ٿا ۽ ان سان تعلق شروع ڪري سگهون ٿا، اهو اسان کي لڳي ٿو ته اسان "ساڳي ماڻهو" سان ملاقات ڪئي آهي، اسان جي قسمت. جنهن سان اسان باقي زندگي گذارڻ لاءِ تيار آهيون. پر وقت سان گڏ، اهو ٿي سگهي ٿو ته اهو پارٽنر اسان لاء مڪمل طور تي نا مناسب آهي. اسان هڪ شاندار مستقبل لاءِ وهم ۽ منصوبن جي قيد ۾ رهندا هئاسين، پر حقيقت ۾ اسان بلڪل مختلف ماڻهو آهيون. ڪيئن سمجهڻ ته هن واقعي جي صورت آهي؟

جيڪڏهن خانداني رشتن کي بهتر ڪرڻ لاء سڀ ڪوششون ناڪام ٿي وڃن، پنهنجو پاڻ کان سوال پڇو: ڇا اهو شادي کي بچائڻ جي قابل آهي؟ ها، اسان کي اهو سوچڻ جي عادت آهي ته اهو هر قيمت تي ڪرڻ جي قابل آهي، پر اهو اصل ۾ ڇا ٿي سگهي ٿو؟ شايد - حقيقت اها آهي ته خاندان جي زندگي سان مصيبت ۽ عدم اطمينان صرف وڌندي. هتي ڪجھ ڀيرا آهن جڏهن توهان کي شايد سنجيدگي سان طلاق تي غور ڪرڻ گهرجي.

1. ”ٻار جي خاطر خاندان کي بچائڻ“ لاءِ جنگ جي ميدان تي زندگي

اهڙي صورتحال جنهن ۾ شادي صرف هڪ گڏيل ٻار جي پرورش تي ٻڌل آهي، ۽ والدين جو تعلق گهڻو ڪجهه ڇڏي ٿو چاهي. وڌندڙ ڇڪتاڻ، باهمي دعوائون، گڏيل مفادن جو فقدان روزانو گهر جي ماحول کي خراب ڪري ٿو ۽ بار بار جهيڙا ۽ اسڪينڊل جو سبب بڻجن ٿا. ٻئي زال مڙس خانداني رشتن ۾ اڻپوري جو شڪار ٿين ٿا ۽ ضرورت محسوس نٿا ڪن ۽ پيار ڪن ٿا.

ٻار پاڻ پنهنجي پيارن جي وچ ۾ مسلسل تڪرار جي غير صحتمند ماحول ۾ وڌندو آهي. انهي جي ڪري، جوانيء ۾، هو نفسياتي مسئلن جو تجربو ڪري سگهي ٿو ۽ مستقبل ۾ رشتي جي تعمير لاء غلط نموني ٺاهي سگھي ٿو.

اهڙين حالتن ۾، اهو تمام ضروري آهي ته پاڻ کان اهو سوال پڇو ته ڇا واقعي شادي کي بچائڻ جي قابل آهي، ۽ سڀ کان اهم، ڇو. جيڪڏهن حوصلا خاص طور تي ٻار آهي، پوء گهڻو ڪري اهو ان جي قابل ناهي: آخر ۾، هن کي صرف ڏک ٿيندو. جيڪڏهن والدين ٻئي رشتا ٺاهڻ چاهين ٿا، اهو ضروري آهي ته پيء-ماء جي خانداني ماڊل کان مڙس ۽ زال جي ماڊل ڏانهن. جڏهن تڪرار ختم ٿي ويو آهي، اتي شايد هڪ ٻئي لاء خوشيء ۽ تازو جذبات لاء ڪمرو هجي.

2. هڪ جوڙي ۾ اڪيلائي

اهڙي صورتحال جڏهن هڪ ساٿي ٻئي تي ڀروسو نٿو ڪري سگهي، ڇاڪاڻ ته هڪ، ٻيو، هن سان گڏ صرف "خوشي ۽ دولت" ۾ آهي، پر "بيماري ۽ غربت" ۾ نه. سڀني سنگين مسئلن سان توهان کي پنهنجو پاڻ کي منهن ڏيڻو پوندو. ڪجهه وقت کان پوء، ڀائيواري جيڪو مشڪلاتن کان بچي ٿو، ٻئي زال جي زندگي کي وڌيڪ پيچيده ڪرڻ شروع ڪري ٿو، ڄڻ ته ان کي طاقت لاء آزمائشي. ڪمزوريءَ جو اڀرندڙ احساس جارحيت کي جنم ڏئي ٿو ۽ پنهنجي برتريءَ جو مظاهرو ڪرڻ جي خواهش پيدا ڪري ٿو، ۽ ان لاءِ ضروري آهي ته محبوب جي ناڪامي.

ڇا اهو ان رشتي ۾ رهڻ جي لائق آهي؟ هڪ خاندان ۾، اهو ضروري آهي ته وسيلن کي گڏ ڪرڻ لاءِ عام مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ، ۽ هڪ ٻئي جو فائدو نه کڻڻ، جڏهن ڪجهه غلط ٿئي ته هڪ طرف قدم رکيو وڃي.

3. محسوس ڪيو ته ڇڏڻ صرف شيون خراب ڪندو.

اهو ٿئي ٿو ته هڪ پارٽنر - عام طور تي هڪ عورت - خوف کان متاثر ٿئي ٿو ته ڇڏڻ صرف صورتحال کي وڌائيندو، جارحيت ۽ ظلم کي وڌايو. ۽ اهو خوف تمام وڏو آهي ته مقتول جنسي رشتي سان تعلق رکي ٿو، سڀني گهرجن کي پورو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته جيئن جلدي مزاج جي زال کي ناراض نه ٿئي.

گهريلو تشدد جي صورتحال مان نڪرڻ ضروري آهي، پر اهو انتهائي ضروري آهي ته اڳ ۾ پنهنجي حفاظت جو خيال رکجي.

4. گئس jetting

اهڙي صورتحال جتي هڪ ساٿي ٻئي کي پنهنجي ذهني صحت تي شڪ ڪري ٿو. آهستي آهستي، دٻاءُ وڌندو وڃي ٿو، ۽ مقتول محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو ته سچ ”پاڻ ۾ نه آهي“، ۽ جارحيت پسند پنهنجي غير مناسب عملن کي معمول جي طور تي پاس ڪري ٿو. مثال طور، هڪ مڙس اهو معلوم ڪري سگهي ٿو ته هن جو مڙس هڪ مختلف خاندان آهي - ٻارن سان گڏ، گڏيل منصوبا ۽ خواب. نه رڳو صورتحال پاڻ ناپسنديده آهي، پر ڀائيوار پڻ پنهنجي زال کي يقين ڏياريو ته جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي اهو بلڪل عام آهي.

5. ڏوهه ۽ اهو احساس ته توهان مسلسل پنهنجي ساٿيءَ لاءِ ڪجهه نه ڪجهه قرضدار آهيو

زندگي خاندانن تي مختلف قسم جا امتحان اُڇلائي ٿي. ڪجهه ڀائيوار ثابت قدمي سان ڪنهن به مشڪلاتن ۽ مشڪلاتن تي غالب ٿيندا آهن، وڌندا آهن ۽ مضبوط ٿيندا آهن. پر اهو به ٿئي ٿو ته هڪ ڏکوئيندڙ صورتحال هيراڦيري جو هڪ طريقو بڻجي وڃي ٿي: ”جيڪڏهن اهو توهان لاءِ نه هجي ها ته مان… (a) آسٽريليا ۾ ڪم ڪرڻ ڇڏي ڏيان ها، ڪم تي پروموشن حاصل ڪريان ها، (الف) ٻارن کي عام تعليم ڏيان ها. ” ماڻهوءَ کي اهو خيال پيدا ڪيو ويندو آهي ته هن جي پارٽنر ان لاءِ ڪا اهم شيءِ ڇڏي ڏني ۽ هاڻي هو تمام گهڻو قرض ۾ آهي.

ڏوهه برداشت ڪرڻ خود اعتمادي کي گهٽائي ٿو، ۽ زندگي آهستي آهستي مڪمل طور تي ناقابل برداشت ٿي وڃي ٿي. جيئن ته اڳئين ڪيسن ۾، اهڙي صورتحال ۾ طلاق جو واحد رستو بڻجي ويندو آهي، پر اهو بهتر آهي ته توهان جي پوئتي موٽڻ جو طريقو اڳ ۾ تيار ڪيو وڃي، ان وقت جو انتظار ڪرڻ کان سواء جڏهن صبر جو پيالو ختم ٿي وڃي ۽ توهان کي "ڪٿي" وڃڻ گهرجي.

انا نو

ماھر نفسيات

خانداني نفسيات جو ماهر، نفسيات جو ماهر.

annadevyatka.ru/

جواب ڇڏي وڃو