ياداشت ۽ حراست تي جينگو جو اثر ڇا آهي؟

Ginkgo عام طور تي اقتباس فارم ۾ ملي ٿو، سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪئي وئي آهي EGb761 ۽ Li 1370 extracts. ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن يادداشت جي نقصان ۽ درد جي علاج لاء گينگو جي پنن جي معياري عرق جي استعمال کي تسليم ڪري ٿو. ڪنسنٽريشن جي خرابين، ٻين جي وچ ۾.

ADHD سان گڏ ماڻهن تي ڪجهه اڀياس ڪيا ويا آهن.1,2 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)، ۽ حوصلا افزائي جا نتيجا ڏيکاريا آھن. خاص طور تي، مريضن ۾ گهٽ نشانيون ڏيکاريا ويا hyperactivity، inattention and immaturity. هن تحقيق مان هڪ 36 ماڻهن ۾ ADHD جي علاج لاءِ ginseng ۽ ginkgo جي ميلاپ جو اڀياس ڪيو ويو ADHD سان، ۽ مريضن ۾ پڻ بهتري جا نشان ظاهر ڪيا ويا هائپر ايڪٽيٽيٽي، سماجي مسئلا، سنجيدگي واري مسئلن. ، پريشاني ... وغيره.

هڪ ٻيو مطالعو 120 ماڻهن تي ڏٺو ويو جيڪي سنجيدگي جي خرابين سان، 60 ۽ 85 جي وچ ۾.3. گروپ جو اڌ حصو 19,2 ملي گرام جينگو هڪ ٽيبليٽ جي طور تي، ڏينهن ۾ 3 ڀيرا. 6 مھينن جي علاج کان پوء، اھو ساڳيو گروپ ٻن ميموري ٽيسٽ تي ڪنٽرول گروپ جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي بلند ڪيو.

آخرڪار، 188 ۽ 45 سالن جي وچ ۾ 56 صحتمند ماڻهن ۾ جينگو جي ياداشت تي فائدن جو اڀياس پڻ ڪيو ويو آهي.4, جي شرح تي 240 mg EGB 761 extract روزانو هڪ ڀيرو 6 هفتن لاءِ. نتيجن ۾ جِنڪوگو جي علاج جي برتري ڏيکاري ٿي پلاسيبو جي مقابلي ۾، پر صرف هڪ مشق جي صورت ۾ جنهن جي ضرورت هوندي آهي هڪ ڊگهو ۽ پيچيده يادگار عمل.

ginkgo ڪيئن استعمال ڪجي؟

اهو عام طور تي 120 mg کان 240 mg extracts (EGb 761 يا Li 1370) في ڏينهن استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، کاڌي سان گڏ 2 يا 3 دوز ۾. اهو سفارش آهي ته 60 ملي گرام في ڏينهن سان شروع ڪيو وڃي ۽ تدريجي طور تي دوز وڌايو وڃي، ممڪن ضمني اثرات کان بچڻ لاء. جينکگو جا اثر ظاهر ٿيڻ ۾ گهڻو وقت وٺي سگهن ٿا، ان ڪري گهٽ ۾ گهٽ 2 مهينن تائين علاج ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.