ان م حمل جو 16 هون هفتو (18 هفتا)ٻار جو قد 17 سينٽي ميٽر ۽ وزن 160 گرام آهي.

ان جا مختلف عضوا پختو ٿيندا رهندا آهن.

هن جي پٺي، هن وقت تائين مڙي، سڌي ٿي.

جو جسم جنين 16 هفتن ۾هٿن جي کجين ۽ پيرن جي تلون جي استثنا سان، مڪمل طور تي ٿلهي هيٺان، لينگو سان ڍڪيل آهي. اهو ڄمڻ وقت ختم ٿي ويندو پر اهو جسم جي ڪجهه حصن ۾ جاري رهي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن ٻار ٿورو جلدي اچي. هڪ مومي، اڇو مادو، vernix caseosa، پڻ ٻار جي چمڙي کي ڍڪيندو آهي ۽ ان کي امنيٽڪ سيال کان بچائيندو آهي جنهن ۾ هو غسل ڪندو آهي. هر هڪ آڱر تي هن جي آڱرين جا نشان خالي آهن.

Le 16 ھفتو جنينهو وڌيڪ ۽ وڌيڪ حرڪت ڪري ٿو ۽ اهي تحريڪون هن جي عضلات جي ڪاميٽي ۽ هن جي جوڑوں جي مناسب ڪم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بهرحال، سمهڻ سندس بنيادي سرگرمي رهي ٿي، روزاني ننڊ جي 20 ڪلاڪن کان گهٽ ناهي.

جيڪڏهن اها ڇوڪري آهي، ته وينجن جو گفا وسيع ٿي ويندو آهي.

جڏهن حامله عورت آهي 18 هفتا amenorrhea (16 SG)، پلاسيٽا طرفان پروگسترون جي پيداوار تيز آهي. هي هارمون، جيڪو حمل کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پڻ نرم عضلات تي هڪ آرام واري اثر آهي، خاص طور تي حمل جي دوران رحم جي ڀڃڪڙي کي گهٽائڻ لاء. سڪي جو ٻيو پاسو: اهو ٻين هموار عضون جي آرام جو سبب بڻجندو آهي جهڙوڪ معدي يا آنت جا، پوءِ گيسٽرڪ جي خالي ٿيڻ ۽ آنت جي منتقلي کي سست ڪري، تيزابي ريفليڪس ۽ قبض جي ڪنجي سان.

Au حمل جو 4 مهينو، اهو ممڪن آهي ته اڳ ۾ ئي ڪجهه تڪرار محسوس ڪرڻ. جيڪڏهن اهي الڳ الڳ آهن ۽ دردناڪ نه آهن، ڪجهه به غير معمولي ناهي. جيڪڏهن نه، وقت کان اڳ پهچائڻ (PAD) جي ڪنهن به خطري کي ضابطو آڻڻ لاءِ مشاورت ضروري آهي.

جيڪڏهن عورت، ٽن مهينن جي حامله, acid reflux يا constipation جو شڪار آهي، اهو ممڪن آهي ته هن حالت کي بهتر ڪرڻ لاء. فائبر سان مالا مال غذا کائڻ ۽ ڪافي ميگنيشيم حاصل ڪرڻ نه رڳو قبض کي روڪي سگهي ٿو پر حمل جي بواسير جي خطري کي به گهٽائي ٿو. جيئن اڪثر چيو ويندو آهي، سٺي هائيڊريشن (1,5 L في ڏينهن) قبض کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مگنيشيم سان ڀريل پاڻي مثالي آهي، ڇاڪاڻ ته هي ٽريس عنصر ٽرانزيڪشن کي فروغ ڏئي ٿو. فائبر آنڊن جو دوست پڻ آهي ڇاڪاڻ ته اهو پاڻي برقرار رکي ٿو ۽ آنت جي منتقلي کي تيز ڪري ٿو. فائبر گهڻو ڪري ميون ۽ ڀاڄين ۾ ملي ٿو، ترجيحي طور تي موسم ۾. اهي ڀاڄين (مٽر، دال، وغيره) ۾، تيل جي ٻج ۾ (مگر، بادام، وغيره) ۽ سڄي اناج (اٽي، بران، وغيره) ۾ پڻ مليا آهن. تنهن ڪري اهو بلڪل آسان آهي ته حامله مائرون قبضي ۾ مبتلا آهن، عام طور تي حمل جو 4 مهينو، انهن تڪليفن کي گهٽائڻ شروع ڪري سگهي ٿو. 

تيزابي reflux جي حوالي سان، آلو، ميون ۽ ڀاڄيون انهن کي محدود ڪري سگهن ٿا. ڪجهه کاڌي کان بچڻ لاءِ محتاط رهڻو پوندو ، حامله عورتن جي معدي لاءِ تمام تيزابي: سوڊاس ، مساليدار يا تمام گهڻيون کاڌا ، ڪافي يا اڃا به سڌريل شگر.

گب 18 هفتا amenorrhea (16 SG)، مستقبل جي ماء کي حمل جو احساس ڪرڻ شروع ٿئي ٿو ۽ ان جي ڪوڪون ۾ هجڻ جي ضرورت آهي. پيدائش واري مساج مدد ڪري سگھن ٿا. اهو آرام جي دعوت ڏئي ٿو. انهي سان گڏ، حامله عورت جو جسم ڪيترن ئي مهينن ۾ ڊرامائي طور تي تبديل ڪري ٿو، ان جي خوشي ۽ تڪليف جي حصيداري سان. پيدائش کان اڳ واري مساج کي سبزي جي تيل جي مهرباني سان جسم کي آرام ۽ سٺي غذا ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

• جي مشاورت ڏانهن وڃو اڌ ڪلاڪ، 7 لازمي پيدائش کان اڳ واري دورن مان ٻيو. طبي معائنو منظم طور تي شامل آهي وزن کڻڻ، رت جي دٻاء کي کڻڻ، رحم جي اوچائي کي ماپڻ، ڊاپلر يا ڪن ذريعي ٻار جي دل کي ٻڌڻ، ۽ اندام جي امتحان کي ڳولهڻ لاء هڪ ممڪن غير معمولي نموني کي ڳولڻ لاء. رحم نوٽ، بهرحال: ڪجهه عملي هر دوري تي منظم ويجنل امتحان نه ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته ان جي ڪارائتي ڪلينڪ جي نشانين جي غير موجودگي ۾ ثابت نه ڪيو ويو آهي (پيٽ درد، تڪرار، خونريزي). هن چوٿين مهيني جي دوري دوران، ڊائون سنڊروم جي گڏيل اسڪريننگ جي نتيجن جو تجزيو ڪيو ويندو. 4/21 جي خطري کان ٻاهر، هڪ امونيوسينٽيسس تجويز ڪيو ويندو، پر ماء جي ماء ان کي قبول ڪرڻ يا نه ڪرڻ لاء آزاد رهي ٿو.
• ٻئي حمل جي الٽراسائونڊ جي آس پاس ڪرڻ لاءِ ملاقات جو وقت ٺاهيو 22 ص ;
• انهن جي اجتماعي معاهدي ۾ حامله عورتن جي شقن جي باري ۾ معلوم ڪريو. ڪجهه 4th مهيني کان ڪم ۾ گهٽتائي لاء مهيا ڪن ٿا؛
• زچگي وارڊ ۾ رجسٽريشن کي حتمي شڪل ڏيڻ.

کان 16 هفتا حامله (18 هفتا)، اهو سوچڻ سٺو آهي ته توهان ڪيئن کير پياريندا آهيو، اهو ڄاڻڻ ته اهو هميشه ممڪن ٿيندو ته توهان جي ذهن کي جنم ڏيڻ وقت تبديل ڪيو وڃي. اهو هڪ ارادو فيصلو آهي جيڪو ماء ۽ پاڻ تي آهي. کير پيارڻ لاءِ ڪا به تياري ضروري نه آهي، معلومات حاصل ڪرڻ کان سواءِ، مڪمل طور تي سمجھڻ لاءِ ته کير پيارڻ ڪيئن ڪم ڪري ٿو ۽ خاص طور تي ماءُ کي پيارڻ جي اهميت ۽ ڇاتي تي سٺي پوزيشن. . breastfeeding support Associations (Leache League, COFAM), IBCLC lactation consultants and midwives هن معلومات جا امتيازي ڀائيوار آهن.

۽ انهن وٽ آهي حمل جي ٽين ماهيڪم جاري رکڻ ڏکيو يا خطرناڪ آهي (ڪيميائي ساهه کڻڻ، رات جو ڪم، ڳرو بار کڻڻ، ڊگھي بيهڻ، وغيره)، ليبر ڪوڊ جو آرٽيڪل L.122-25-1 نوڪري جي ايڊجسٽمينٽ مان فائدو حاصل ڪرڻ جو امڪان فراهم ڪري ٿو. ، تنخواه ۾ گهٽتائي کان سواءِ. هن کي ڪرڻ لاء، حمل جي طبي طور تي تصديق ٿيڻ گهرجي حمل جي اعلان فارم يا ڊاڪٽر کان طبي سرٽيفڪيٽ استعمال ڪندي. هڪ ٻيو طبي سرٽيفڪيٽ لازمي طور تي بيان ڪرڻ گهرجي ته پوزيشن جي مختلف نقطي حمل سان مطابقت نه آهي. انهن مختلف نقطن ۽ گهربل ڪم اسٽيشن جي ترتيب کي ترتيب ڏيڻ واري خط سان گڏ، هي طبي سرٽيفڪيٽ لازمي طور تي وصولي جي اعتراف سان رجسٽرڊ خط ذريعي، آجر ڏانهن موڪليو وڃي. نظريي ۾، نوڪر هن نوڪري جي موافقت کي رد نٿو ڪري سگهي. جيڪڏهن هو کيس ٻي نوڪري پيش ڪرڻ کان قاصر آهي، ته هن کي لازمي طور تي ماءُ کي لکت ۾ ان سببن جي ڄاڻ ڏيڻ گهرجي جو ٻيهر ڪلاس بندي کي روڪيو وڃي. ملازمت جو معاهدو پوءِ معطل ڪيو وڃي ٿو، ۽ ملازم CPAM کان روزاني الائونسز ۽ ملازم طرفان ادا ڪيل اضافي تنخواه تي ٻڌل معاوضي جي ضمانت مان فائدو حاصل ڪري ٿو.

قبض کي روڪڻ لاءِ، عام حفظان صحت واري غذائي ضابطن جي ضرورت آهي: فائبر سان مالا مال غذا کائو (ميوا ۽ ڀاڄيون، نيم مڪمل يا سڄو اناج)، ڪافي پاڻي پيئو، روزانو اڌ ڪلاڪ هلو. جيڪڏهن ماپون ڪافي نه آهن، اهو ممڪن آهي ته ليڪسيوٽ وٺڻ لاء. نرم جلاب کي ترجيح ڏني وڃي ٿي: ميسيليج قسم جي بيلسٽ ليڪسيوٽ (اسٽرڪيوليا، اسپاگل، سائليئم، گار يا بران گم) يا آسموٽڪ ليڪسيوٽ (پوليٿيلين گلائڪول يا پي اي جی، ليڪٽولوز، ليڪٽيٽول يا سوربيٽول) (1). متبادل دوا جي پاسي تي:

• هوميوپيٿي ۾: منظم طريقي سان وٺو Sepia officinalis 7 CH et نڪس ووميڪا 5 CHهر هڪ جي 5 granules ماني کان اڳ 3 ڀيرا هڪ ڏينهن. اسٽول جي ظاهري ۽ ٻين لاڳاپيل علامتن تي مدار رکندي، ٻين علاج جي سفارش ڪئي ويندي: کولنسونيا ڪينيڊنس 5 CH بواسير جي صورت ۾ 5 دانا صبح ۽ شام؛ Hydrastis canadensis 5 CH سخت پاخاني جي صورت ۾ ٽوائلٽ وڃڻ جي خواهش کان سواءِ (2).
• جڙي ٻوٽين جي دوائن ۾، مالو ۽ مارشميلو ۾ ميسيلاج شامل آهن جيڪي بيلسٽ جي جلاب جو ڪم ڪن ٿا.