مواد
اسان جي هاڻوڪي دنيا جديد دوا سان مقابلو ڪري رهي آهي ، جيڪا اڪثر ڪيسن ۾ اسان کي پيش ڪري ٿي ڪيميائي علاج.
ھي علاج ڪم ڪن ٿا ڪيترن ئي ڪيسن ۾ ، پر اھي مڪمل آھن ضمني اثرن جو جيڪي ڪنھن سبب ڪن ٿا healthين صحت جي مسئلن کي.
انھيءَ ڪري اھو بلڪل عام آھي ته اسان جي مختلف روزمره جي صحت جي خدشن لاءِ جامع ۽ قدرتي متبادل وليو.
انھن متبادل جي وچ ۾ اسان وٽ آھي ٿائم. اڪثر استعمال ڪيو ويندو آھي مصالحي طور تي مختلف ترڪيبون لاءِ ، يا elseي صورت ۾ متاثر ٿيل چانھ جي صورت ۾ ، ا let's اچو ته aboutالھايون ان بابتes گهڻا ٿائم انفيوشن جا فائدا.
thyme ا آهي؟
ٿوم جي تاريخ
Thyme آھي ھڪڙو خوشبودار ، نن -ن پنن وارو ، ڪاyيءَ سان emڪيل کاulي جي جڙي thatوٽي جيڪا اڪثر استعمال ٿئي ٿي فرانسيسي ، ميڊيٽرينينين ، اطالوي ۽ پروونسل کاuن ۾ (1).
اھو چ pairsي طرح جوڙي ٿو گڏھ ، مرغي ۽ ٽماٽن سان ، ۽ اڪثر استعمال ڪيو ويندو آھي سوپ ، wsا ،ين ، ورٿن ۽ ساسن ۾.
herيون جڙي likeوٽين وانگر گلاب ، مارجورم ، اجماع ، اوريگانو ۽ بيت جي پتي کي وmeيڪ ذائقي لاءِ ٿيم سان ملايو وي ٿو.
قديم مصري ٿوم استعمال ڪندا هئا سينگارڻ لاءِ. قديم يونان ۾ ، يونانين ان کي پنھنجي غسل خاني ۾ استعمال ڪيو ۽ ان کي پنھنجي مندر ۾ بخور وانگر ساڙيو ، ان کي م courageڻ اھو جرئت جو ذريعو آھي.
پوري يورپ ۾ ٿائم جو spreadهلاءُ ڪيو ويو رومن جي مهرباني ، جن ان کي استعمال ڪيو پنهنجي ڪمري کي پاڪ ڪرڻ لاءِ؛ پر پڻ ڏيڻ لاءِ ھڪڙو خوشبودار ذائقو پنير ۽ شراب کي.
يورپ ۾ وچين دور ۾ ، گھاس کي تکيون ھي under رکيل ھيون ته جيئن ننڊ آسان ٿئي ۽ خوابن کي روڪيو وي.
ٿوم جو استعمال
جيتوڻيڪ اتي ٿائم جون ڪيتريون ئي قسمون آهن ، theه قسم جيڪي بنيادي طور تي پکائڻ ۾ استعمال ٿين ٿا عام ٿائم ۽ ليمون ٿائم. Bothنھي وٽ م sweetو ، ٿورو ذائقيدار ذائقو آھي ۽ تمام خوشبودار آھن. ليمون ٿوم ۾ ھڪڙو ليمر جو ذائقو آھي.
Thyme ھڪڙو آھي Herbes de Provence جي مکيه حصن مان ، ھڪڙو ndھيل جنھن ۾ پڻ شامل آھن مارجورم ، روزميري ، اونهاري جي خوشبوءِ ، لواينڊر گلن ۽ driedين خشڪ bsوٽن.
ٿائيم پڻ شامل آهي روايتي گلدستا گارني ۾: جڙي andوٽين جو هڪ بنڈل ۽ خوشبوءِ استعمال ٿئي ٿي برٿن ۽ ساسن ۾.
ان جي خشڪ روپ ۾ ، meيم پڻ ھڪڙو مصالحو آھي بنيادي مصالحي جي پاڪيٽ جو ، جيڪو پڻ استعمال ڪيو ويندو آھي ذائقي ۽ خوشبوءَ کي برٿن ۾ شامل ڪرڻ لاءِ.
ٿوم جي غذائي جوڙجڪ
غذائي
Thyme herb packريل آھي ڪيترن ئي صحت کي فروغ ڏيندڙ phytonutrients (-وٽن مان نڪتل مرکبات) ، معدنيات ۽ وٽامنز جيڪي ضروري آھن مجموعي بھتريءَ لاءِ.
نباتاتي طور تي ، meيم تعلق رکي ٿو Lamiaceae خاندان سان ، جينس Thymus ۾.
جيئن مٿي mentionedاڻايل آهي ، meيم جا پنَ پيش ڪن ٿا معيار جي فائٽونٿريئنٽس جا اهم ليول 100 گرام تازي پنن مان ھي provideيون مددون مهيا ڪن ٿيون ، ان جي مقابلي ۾ جيڪو اسان جي جسم کي روزاني جي ضرورت آھي.
- 38 diet غذائي فائبر
- 27 vitamin وٽامن بي -6 (pyridoxine)
- 266 vitamin وٽامن سي
- 158 vitamin وٽامن اي؛
- 218 iron لوھ؛
- 40 calcium ڪلسيم
- 40 magn ميگنيشيم
- 75 mang مگنياني
- 0٪ ڪوليسٽرول.
meيم جا فعال جزا
Thyme تي مشتمل آھي ڪيترائي فعال اجزا جيڪي diseaseاڻن ٿا بيمارين جي روڪٿام جا خاصيتون (2).
Thyme herb تي مشتمل آهي thymol ، هڪ تمام اهم ضروري تيل. Thymol وٽ antiseptic ۽ antifungal خاصيتون آھن. meيا olaرندڙ تيل ٿائم ۾ شامل آھن ڪارواڪول ، بورنول ۽ گيرانيول.
Thyme تي مشتمل آھي ڪيترائي فليونائيڊ فينولڪ اينٽي آڪسيڊنٽس جهڙوڪ zeaxanthin ، lutein ، apigenin ، naringenin ، luteolin ۽ thymonin.
تازي ٿائيم جڙي hasوٽين ۾ آھي ھڪڙو اعليٰ سطحي اينٽي آڪسيڊنٽس خوشبودار جڙي amongوٽين ۾ ، ھڪڙو بنيادي آڪسيجن وtakeڻ جي صلاحيت 27— olmol TE / 426 g سان.
Thyme معدنيات ۽ وٽامن سان ريل آھي بھترين صحت لاءِ ضروري.
ھن جا پنَ پوٽاشيم ، آئرن ، ڪلسيم ، مگنيز ، مگنيشيم ۽ سيلينيم جي امير ترين ذريعن مان آھن.
پوٽاشيم سيل ۽ جسم جي رطوبتن جو ھڪ اھم جزو آھي جيڪو دل جي شرح ۽ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
مينگانيز جسم پاران استعمال ڪيو وي ٿو هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ انزائم ڪوفيڪٽر جي طور تي. لوھ ضروري آھي redاڙھي رت جي خاني جي اھڻ لاءِ.
جڙي alsoوٽي پڻ آھي ھڪڙو امير ذريعو ڪيترن ئي وٽامنز جهڙوڪ B ڪمپليڪس وٽامنز ، وٽامن A ، وٽامن K ، وٽامن اي ، وٽامن سي ، ۽ فولڪ ائسڊ.
Thyme مهيا ڪري ٿو 0,35،6 mg of Vitamin B-27 or pyridoxine؛ تجويز ڪيل روزاني الاؤنس جو XNUMX سيڪڙو مهيا ڪرڻ.
پيريڊوڪسائن دماغ ۾ فائديمند نيورو ٽرانسميٽر جي سطح کي برقرار رکي ٿو ان جي و at کان و ، ۽ پڻ د stressاءُ مخالف ڪردار ادا ڪري ٿو.
پڙهڻ لاءِ: ادرڪ usionرڻ جا فائدا
meيم چانهه جا 12 فائدا انساني جسم تي
کنگهه ۽ برونچائٽس جي خلاف
Thyme تي مشتمل آهي هڪ ضروري تيل thymol ۾ مالا مال. Thymol ۾ قدرتي expectorant خاصيتون آهن جيڪي اثرائتيون آهن کنگهه کي د ،ائڻ ۾ ، سينه جي ساڙ کي دور ڪرڻ ، ۽ سردي کي روڪڻ ۾.
expectorant مال کان علاوه، thymol ضروري تيل antispasmodic ۽ bronchial مال اٿس.
اهو ئي سبب آهي ته ٿائم ٿ mildي ۽ دائمي برونچائٽس ، sلي جي سو، ، ooڙن جي کنگهه ، دم ، laryngitis ۽ ساهه جي نال جي سوزش جي علاج لاءِ تمام ڪارآمد آهي.
هڪ antibacterial herbal چانهه
Thymol infusion پڻ ڪم ڪري ٿو هڪ طاقتور antiseptic ، antibacterial ، ۽ طاقتور antioxidant جي طور تي.
اھو وات جي hesوئڻ ۾ استعمال ٿي سگھي ٿو وات جي سوزش ۽ گلي جي انفيڪشن جي علاج لاءِ.
ٿائم جي اينٽي بيڪٽيريل پراپرٽي ان کي excellentاھي ٿي ھڪڙي قسم جو خمير ، فنگل ۽ بيڪٽيريا انفيڪشن لاءِ.
ٿومل تي مشتمل عطر چمڙي تي پڻ لا areو ڪيا ون ٿا ته جيئن ڪيڙن جي کاesن ۽ وارن جي oresين زخمن کي دور ڪري.
هاضمي جي نظام جي توازن لاءِ
ٿائم چانهه معدي جي مسئلن ۾ مدد ڪري ٿي جيئن معدي جي خرابي ، دائمي گيسٽرائٽس ، بھوڪ جي گھٽتائي ، بد ہضمي ، معدي ۾ درد ، جلن واري آنڊن جي سنڊوم ۽ ڪولڪ.
ھي شاندار bوٽو پيٽ جي عضون کي آرام ڏيڻ ۾ تمام اثرائتو آھي. پڻ ، اھو مدد ڪري ٿو olveرڻ ۽ آنڊن جي نال مان بلغم کي ختم ڪرڻ ۾.
دل جي نظام جي صحت لاءِ
ٿائم جي antispasmodic ملڪيت دل جي بيمارين جي علاج ۾ مفيد آھي. خاص طور تي ، meيم جو تيل ڪم ڪري ٿو معجزا رليف ڪرڻ ۾ شريانين ۽ رinsن کي د stressاءَ ۾ دائي؛ اھڙي طرح بلڊ پريشر گھٽائڻ ۽ دل جي س goodي صحت کي فروغ ڏيڻ.
Thyme تي مشتمل آھي terpenoids ، rosmarinic ۽ ursolic acid ، knownاتل آھن انھن جي ڪينسر کان بچاءُ واري خاصيتن لاءِ.
ٿائم جو باقاعده استعمال پڻ و cellsائي ٿو docosahexaenoic acid جو مقدار جھلي جھلي جھلي دماغ جي خاني ، گردن ۽ دل جي خاني ۾ (3).
ٽونڪ ايجنٽ
Thyme ڪم ڪري ٿو هڪ ٽينڪ ايجنٽ جي طور تي جيڪو مدد ڪري ٿو اعصابي نظام کي متحرڪ ڪرڻ ۾ ۽ اعصابي مشڪلاتن کي دور ڪرڻ ۾ ، جهڙوڪ ڊپريشن ، خوابن ، اعصابي ٿڪاوٽ ، د stressاءُ ، اندرا ۽ اداسي.
توھان جي چمڙي جي حفاظت لاءِ
جڏھن appliedاھران لا appliedو ڪيو و thyي ٿو ، meيم مدد ڪري ٿو زخم ۽ زخم alرڻ ۾.
چمڙي جي پرجيز وانگر خارش ، ٽِڪس ۽ جوون ڪاميابي سان ختم ٿين ٿيون قدرتي ٿائم دوائن سان.
Thyme extracts پڻ لا appliedو ڪيا ون ٿا ternاهران ڪيترن ئي چمڙن جي انفيڪشن ۽ نيل انفيڪشن جي علاج لاءِ.
Thyme استعمال ڪري سگھجي ٿو جسم جي گھڻن حصن لاءِ. ھي جڙي alsoوٽي پڻ مدد ڪري ٿي ڪنجٽيڪوائٽس جي علاج ۾ جڏھن اکين تي رکجي.
ان کان علاوه ، ٿائم انفيوشنز مؤثر علاج آھن ٽيومرز ، ٽونسلائٽس ، ھليٽوسس ، گہرے زخم ۽ skinين جلد جي حالتن لاءِ.
Thyme herbal tea: هڪ روزاني شفا ڏيندڙ
Thyme پڻ مدد ڪري ٿو گھٽائي manyين ڪيترين بيمارين کي نن smallي يا وچولي اھميت جي ، جھڙوڪ ھلڪو ساھ ، nyليءَ جو نڪ ، ساھ جو وٽو.
اھو پڻ مدد ڪري ٿو سر درد کي دور ڪرڻ ۾ ، رمائيٽ جو درد ، اعصاب جو ھلجڻ ، ميڪولر انحطاط
حيض جي تڪليفن ، اسهال ، PMS ، رجعت جي علامات ، مرگهي ۽ دورن لاءِ ، سوچيو ٿائم.
Thyme ان جي مختلف شڪلن ۾
Thyme روزمره جي زندگيءَ ۾ ھربل چانورن کان manyاھر ڪيترائي استعمال ڪيا آھن. اهو وڪرو ٿئي ٿو تارن جي صورت ۾ ، meيم جي خشڪ پنن ، ڪedيل مائع ، ماءُ ٽينڪچر يا ان کان به هڪ bagوري جي صورت ۾ هربل چانهه لاءِ.
توھان وٽ پڻ آھي meيم جو ضروري تيل جيڪو مساج لاءِ استعمال ٿئي ٿو. ھي تيل انتھائي فائديمند آھي سوزش جي خلاف جيئن آستيوآرٿرتس.
اهو پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي درد ۽ راندين جي زخمن جي صورت ۾. Thyme ضروري تيل پڻ لا toو ڪيو ويندو آهي جسم تي مچھر ۽ insectين حشرات کي ڪڻ لاءِ.
تنفس جي مسئلن لاءِ ، ٿائم ضروري تيل استعمال ڪيو ويندو آھي amا water واري پاڻيءَ ۾ مريض جي علاج لاءِ.
جيڪڏھن توھان کي سانس و troubleڻ ۾ تڪليف ٿي رھي آھي زڪام سان ۽ جھڙي طرح ، وmeو bathا bath غسل ٿائيم ضروري تيل سان. ھي مدد ڪندو توھان کي بھتر سانس ۽ س sleepي ننڊ.
ڪجھ ماڻھو استعمال ڪندا آھن meيمي انفيوژن ماڻھن جي حرڪتن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ جنون (ٿلھي خلل).
ٿوم سان گڏ پچائڻ
تازي meيم جا س spا ٽڪرا گوشت ، پولٽري يا .اين کي astڪڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿا. پر theirاڪاڻ ته انھن جي مضبوط ۽ ڪاyين پاڙن جي ڪري ، داڻا ختم ڪرڻ گھرجن خدمت ڪرڻ کان پھريائين.
نن leavesا پن آسانيءَ سان پاڙن مان ڪ removedيا و andن ٿا ۽ اڪثر استعمال ڪيا و seasonن ٿا موسمي طور تي کائڻ يا ilingاٽي گوشت.
پنن کي استعمال ڪرڻ کان ا light به ھلڪو ڪري سگھجي ٿو ، ٿوم ۾ غير مستحڪم ۽ خوشبودار تيل releڏڻ (4).
ٿوم جو ذخيرو
تازو ٿائم کي فرج ۾ رکڻ گھرجي ، جتي اھو اٽڪل ھڪ ھفتي لاءِ رکندو. اهو پڻ بيڪنگ شيٽ تي منجمد ڪري سگھجي ٿو ۽ پوءِ ippهن مهينن تائين فريزر ۾ زپر بيگز ۾ محفوظ ڪيو وي.
ان جي سڪي روپ ۾ ، ٿائم اٽڪل sixھن مھينن تائين رھندو ھڪڙو ٿtي ، خشڪ ج inھ ۾ ھڪڙي آرٽائٽ ڪنٽينر ۾. Thyme برقرار رکي ٿو ان جو گهڻو ذائقو جڏهن سڪي وي ٿو.
جڏھن خشڪ کي تازي سان مٽايو و driedي ، استعمال ڪريو خشڪ ٿائم جو ٽيون حصو تازو ٿائم جي مقابلي ۾.
تنھنڪري جيڪڏھن ھڪڙي ترڪيب سڏي ٿي 1 چمچ جي تازي meيم جي پنن جي ، توھان استعمال ڪندؤ 1 چمچ خشڪ ٿائم جو.
جي ترڪيب
ماکي thyme infusion
توهان جي ضرورت پوندي:
- -10يم جا 12-XNUMX ٽڪر
- 1 ½ ليٽر معدني پاڻي
- ماکي جا 2 چمچ
تياري
پنھنجي منرل واٽر کي 10-15 منٽن لاءِ اُڪايو. برتن کي باھ کان ھيower ڪريو جيئن ئي پھريون بلبلو ظاھر ٿئي.
ھڪڙي برتن ۾ ، پنھنجن meوٽن جي پاڙن کي وئي.
ھڪڙي (شيشي) جي جار ۾ ، meھيل ٽاريون رکي. ا boرندڙ پاڻي andريو ۽ ان ۾ ماکي شامل ڪريو. چ Mixي طرح ملايو ۽ جار کي مضبوطيءَ سان بند ڪيو.
ھن انفيوژن کي ھڪڙي ج placeھ تي ويھڻ ڏيو جتي سج جون شعاعون داخل ٿين ، يا ته باغ ۾ ، بالڪوني تي ، يا ڪنھن ونڊو تي ته جيئن سج جون شعاعون جر ۾ داخل ٿين ۽ ٿائم انفيوژن کي چالو ڪن.
انفيوژن کي سخت بند ٿيل جار ۾ 10-14 ڏينهن تائين رکو.
ھن دور جي آخر ۾ پنھنجو جار کوليو. بنيادي طور تي ، توھان جي انفيوژن کي smellمي وانگر گند ٿيڻ گھرجي. توھان پنھنجو انفيوژن ڪيترن ڏينھن تائين پيئي سگھوٿا.
انفيوژن جي آخر ۾ ، توهان ڪريم جون شاخون ختم ڪري سگھو ٿا. مان انهن کي پاڻ وٽ رکڻ کي ترجيح ڏيان ٿو. ڪيترن ئي ماڻھن لاءِ ، amountاھيو ھڪڙو وڏو مقدار ٿائم چانھ.
غذائي قيمت
ھي ٿائم انفيوژن veryاھڻ ۾ تمام آسان آھي. اهو نزلو ، برونچائٽس ۽ نزلي جي خلاف اثرائتو آهي.
Turmeric thyme herbal چانهه
توهان جي ضرورت پوندي:
- 3 چمچا خشڪ ٿوم جي پنن جا
- 3 چمچا خشڪ يا تازي سائي چانهه
- انگور جي 1 آ fingerر
- 4 پيالو منرل واٽر
- 4 چائے جا چمچا ہلدي. Turmeric peels کامل ٿيندو
- 2 چمچا ماکي يا ڪو otherيو جزو جيڪو توھان جي انفيوشن کي مو ڪري
تياري
پنھنجي منرل واٽر کي باھ کان محفوظ ڪنٽينر ۾ وجھو. پاڻيءَ کي اُ andليو ۽ ان کي باهه تان هٽايو
پنھنجا چمچا meيم ، دارچيني ۽ سائي چانھ شامل ڪريو. 15 منٽن لاءِ coveredڪ ڏي ڏيو.
فلٽر ڪريو ۽ پنھنجي ماکي ان ۾ شامل ڪريو.
ھي مشروب ھڪ ھفتي تائين فرج ۾ رکي سگھجي ٿو.
غذائي قيمت
- توھان جي meيري واري چانھه ۾ ھلندڙ وٽ antibacterial ۽ antimicrobial خاصيتون آھن.
ھي مصالحي knownاتو وي ٿو ان جي بچاءَ واري عملن تي مدافعتي نظام تي.
Turmeric ۽ curcumin پڻ بچائي ٿو سرطان جي خاني جي ترقي کان. اهو الزيائمر جي بيماري ۽ degين degenerative بيمارين جي خلاف وڙهندو آهي.
پنھنجي ھارمون کي ملايو ادرڪ ، مرچ (پائيپرين سان) توھان جي جسم ۾ ان جي جذب کي آسان ڪرڻ لاءِ.
- ادرڪ ھڪڙو مشھور مصالحي آھي. اھو knownاتو و consumedي ٿو ۽ consumedرتيءَ جي سني ڪنڊن ۾ استعمال ڪيو وي ٿو.
ان جو استعمال نه ر cو پاڪ آهي ، توهان جي زنجير ۾ ڪيتريون ئي طبي خاصيتون آهن. مخالف سوزش ، antibacterial ، antimicrobial ، ادرڪ سياري ۾ هڪ ضروري مصالحو آهي. اهو پڻ هضم کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
تمام اھم آھي معتدل بيمارين جي علاج ۾ ، ادرڪ و thyائيندو آھي دوا جي طاقت کي توھان جي ٿائم انفيوشن جي.
- سائي چانهه هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي. اھو چربی ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو خاص ڪري پيٽ جي چربی.
توهان جي سائي چانهه آهي هڪ ضد سوزش ، هڪ detoxifier. اهو جسم ۾ انسولين جي حساسيت وائي ٿو ، جيڪا ٽائپ 2 ذیابيطس جي خطري کي گھٽ ڪري ٿي.
سائو چانهه رت جي ڪوليسٽرول سان وڙھي ٿو ، مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ جوش ۽ جوش جي ڪارڪردگي کي بھتر ڪري ٿو.
سائو چانهه orsڙن کي آڪسيجن جي فراهمي کي روڪي ٿو ، جيڪو tumڙن ۽ ڪينسر جي تباهيءَ کي فروغ ڏئي ٿو.
سائو چانهه جو ميلاپ ٿائيم جي هڪ انفيوژن سان هڪ طاقتور طاقت آهي عام طور تي مدافعتي نظام جي حفاظت ۾.
ھي ٿائم انفيوشن تمام گھڻي سفارش ڪئي وئي آھي انھن ماڻھن لاءِ جن کي بلڊ پريشر آھي ، ٽائپ 2 ذیابيطس.
ليمون thyme herbal چانهه
توهان جي ضرورت پوندي:
- 2 چانهه جا ٿيلها
- 1 س wholeو ليمون
- ٿامر جون 6 ٿريا
- 3 پيالو منرل واٽر
- ضرورت مطابق ماکي
تياري
پنھنجا پيالا معدني پاڻيءَ جا.
گرمي بند ڪريو ۽ ان ۾ چانھن جون bagsوريون شامل ڪريو. پوءِ پنھنجون meيريون شاخون شامل ڪريو ۽ .ڪيو. اٽڪل 20 منٽن تائين useڏڻ لاءِ ڏي ڏيو. پنھنجي ليمن جو رس ۽ ماکي شامل ڪريو.
پيئو پنھنجي ليمون ٿائم چانھ گرم.
ھن چانھ جو Anotherيو متبادل اھو آھي ته ان کي ٿilledو ڪري پيئجي. ھن secondئي صورت ۾ ، پنھنجي انفيوشن کي ٿ coolو ٿيڻ ڏيو. پوءِ ان کي فرج ۾ وجھو ، يا آئس ڪعب شامل ڪريو ان کي فوري طور پيئڻ لاءِ.
غذائي قيمت
ھي گرم مشروب توھان جي مدد ڪندو سياري جي شامن ۾ سردي ، نزلي ۽ خاص ڪري مايوسيءَ جي خلاف جيڪو ڪڏهن اسان کي پڪڙي ٿو سياري ۾.
ليمون ھڪڙو اينٽي آڪسيڊنٽ آھي ، تمام گھٽ اثرائتي بيمارين جي خلاف. اهو پڻ مشورو ڏنو ويو آهي ڪينسر ۽ ٽمور جي روڪٿام ۾ becauseو ته ان جا غذائي جزا جسم ۾ ٽمورز ۽ ڪينسر سيلز جي سرگرمي کي روڪيندا آهن.
جيڪڏھن ليمون ڪري رھيو آھي توھان کي اندرا جي پريشاني ، پوءِ recipeڏيو ھي نسخو ۽ ترجيح ڏيو مٿين کي. ئي طرف ، مان س sleepي ننڊ ڪريان ٿو هڪ ليمو انفيوژن يا هربل چانهه وڻ کانپوءِ.
استعمال جون احتياط
اسان ڪڏهن پڙهون ٿا خالص جڙي teaوٽي چانهه تيم جي ضروري تيل مان هيل. جيڪو خطرناڪ آهي becauseو ته meيم جو ضروري تيل زهريلو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن زباني استعمال ڪيو وي.
- ٿائم جي پنن کي س consumingو سنئون استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيئن لڏپلاڻ ، alpڙڪڻ ، متلي ۽ چڪر اچي ون.
- ٿائم بلڊ پريشر کي گھٽ ڪري ٿو. جيڪو س isو آهي جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي ۽ نه آهن دوا تي.
البت ، جيڪڏھن توھان طبي نسخا ھي under آھيو ، ڊگھي ٿائيم جي استعمال کان پھريائين پنھنجي ڊاڪٽر جي صلاح وو.
- ٿائم بلڊ شوگر ليول کي به گھٽ ڪري ٿو. ان کي باقاعده استعمال ڪرڻ کان پھريائين ، پنھنجي ڊاڪٽر سان الهايو جيڪڏھن توھان کي ا diabetesي ئي ذيابيطس آھي يا گھٽ بلڊ شوگر آھي.
جيڪڏهن توهان بلڊ شوگر جون دوائون و areي رهيا آهيو ته ٿائم انفيوژن استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
اھو آھي ڪنھن به مداخلت کان بچڻ لاءِ جيڪو ٿي سگھي ٿو thyيٿم جي ملڪيت ۽ توھان جي دوائن جي وچ ۾.
- جيڪڏھن توھان کي مشڪل آھي رت جي tingھڻ ۾ يا و clي رھيو آھي جمنا جي دوائن جو ، و avoidي و thyي ٿائم جي استعمال کان.
Thyme حقيقت ۾ رت کي ٿinsو ڪري ٿو ۽ ان ڪري مداخلت ڪري سگھي ٿو مخالف coagulant يا coagulant دوائن سان.
- جيڪڏھن توھان جگر جي دوا تي آھيو ، پنھنجي ڊاڪٽر سان talkالھايو ان کان ا thy جو ٿائم و takingو ڊگھي عرصي تائين.
- Thyme متاثر ڪري سگھي ٿو توھان جي حمل يا توھان جي زرخيزي ، حمل دوران ان کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو اسقاط حمل جي خطري کي محدود ڪرڻ لاءِ.
- جيڪڏھن توھان وٽ آھي پودين يا گلاب جي giesڙن لاءِ الرجي ، پاسو ڪريو ٿائم (5).
ٿڪل
سياري جي شامين لاءِ هڪ س thyي ٿائم چانهه بابت ڪيئن؟ nutrientsريو غذائي اجزاء تي meاmeين سان گڏ otherين vegetablesا vegetablesين ۽ ميون سان. ان جي antibacterial ۽ antimicrobial خاصيتن جي ذريعي ، پاڻ کي ٿ coldي بيمارين کان بچايو.
ڪوشش ڪريو اسان جون ترڪيبون ۽ ھي مضمون شيئر ڪريو پنھنجي پيارن سان.