اڄ اسان ايترا اڪيلا ڇو آهيون ۽ حقيقي رشتي کي ڪيئن ڳولي سگهون ٿا

Janusz Wisniewski جي ڪتاب “Loneliness on the Web” مان مٿي ڏنل اقتباس اڄ جي صورتحال کي درست نموني ظاهر ڪري ٿو. پر صرف 20 سال اڳ، توهان ڪري سگهو ٿا، آرام جي باري ۾ سوچڻ کان سواء، دوستن سان گڏ ڪئمپنگ ڏانهن وڃو. ياد آهي ته ڪيئن هنن خيما کوڙيا، گٽار سان گيت ڳايا، ڪيئن چنڊ ​​جي هيٺان ننگا ترڻ لڳا؟ ۽ ڪنهن ڇوڪريءَ سان ڳالهه ٻولهه شروع ڪرڻ ڪيترو شرمناڪ هو، جنهن کي توهان تمام گهڻو پسند ڪيو؟ ۽ اها ڪهڙي خوشي جي ڳالهه هئي جڏهن گهر جي فون نمبر جا قيمتي نمبر ڪاغذ جي هڪ ٽڪري تي لکيل هئا…

توهان کي ياد آهي؟ فون جي ٻئي ڇيڙي تي هن جي پيءُ جو سخت آواز ڪيئن انتظار ڪري رهيو هو، ۽ پوءِ اهي چنڊ جي هيٺان هلن ٿيون ۽ يقيناً، اهو پهريون عجيب چمي. اهو محسوس ٿيو ته اهو هتي آهي، خوشي! اها خوشي جيڪا توهان تي غالب ٿي وئي جڏهن توهان گهر ڇڏيا، هڪ بادل کان سواء مستقبل جو خواب. ۽ اهو مسئلو ناهي ته اڃا تائين تربيت جا ڪيترائي سال آهن، رات جو ڪم، هڪ خالي پرس ۽ هڪ تنگ ڊرم روم. بنيادي شيء اها سمجھ هئي: "اهي اتي منهنجو انتظار ڪري رهيا آهن. مان اڪيلو نه آهيان“. 

پر هاڻي ڇا؟ اهو لڳي ٿو ته عالمي رابطي جي دور ۾، اسان اڪيلو نٿا ٿي سگهون، ڇاڪاڻ ته اسان جا مائٽ، دوست، واقفيت اسان کان صرف هڪ ڪلڪ جي فاصلي تي آهن. توهان آساني سان دلچسپي جا دوست ڳولي سگهو ٿا، پسند ڪندڙ ماڻهو يا تاريخ جي ايپس ۾ آزاديءَ سان فليٽ ڪري سگهو ٿا. 

پر ڪنهن نه ڪنهن سبب جي ڪري دنيا ۾ اڪيلائي هر سال گهٽ نه ٿي ٿئي. ان جي برعڪس، وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو پاڻ کان سادي ۽ ساڳئي وقت مشڪل سوال پڇي رهيا آهن:

• مان ايترو اڪيلو ڇو آهيان؟

• مان ايتري عرصي تائين عام رشتا ڇو نه ٺاهي سگهان ٿو؟

• ڇا واقعي ڪي به نارمل مرد (عورتون) رهجي ويا آهن؟

وڌندڙ عالمي اڪيلائي جو سبب ڇا آهي ۽ انهن سادي سوالن جا جواب ڪٿي ڳولڻ گهرجن؟

• اسان جي اکين اڳيان، مڪمل رابطي کي سطحي خط و ڪتابت سان تبديل ڪيو پيو وڃي. لفظن جي بدران جذباتي، ٻوليء جي سالميت جي بدران مخففات - معني جي متبادل، جذباتي طور تي شرڪت ڪندڙن کي اهڙي گفتگو ۾ ڪمزور ڪري ٿو. Emoji جذبات چوري.

• مخالف جنس سان رابطي ۾، هڪ شخص تي توجه حاصل نه آهي، هڪ لامحدود پسند جو وهم ٺهيل آهي. آخرڪار، اهو ڪافي آهي ته "جوڙين مان هٽايو" بٽڻ کي دٻايو ۽ ويب تي پنهنجو لامحدود سفر جاري رکو. مسلط ٿيل اسٽريٽائپائپس ۽ نمونن جي دنيا ۾، ساڳيا اڪيلائي وارا ماڻهو آباد آهن جيئن اسان آهيون.

• هن دنيا جي رهاڪن مان هر هڪ جو پنهنجو سوشل ميڊيا اڪائونٽ آهي جيڪو پاڻ جي بهتر ورزن سان.هتي ۽ ڪاميابي، ۽ حسن، ۽ ذهن. مثالي ۽ اهڙي بدقسمتي استعمال ڪندڙن جو هڪ kaleidoscope.

ٻيهر ٿيڻ سکو، نه ڏسڻ ۾

پوء ڇو رشتا ٺاهڻ ۾ ايترو ڏکيو آهي؟ اهو لڳي ٿو ته هڪ ڀرپور شهزادي يا شهزادي جي تصوير تيار آهي. ڪيترن ئي تاريخن جي سائيٽن مان هڪ ڏانهن وڃو - ۽ وڃو! پر ناڪامي اسان کي صحيح طور تي انتظار ڪري ٿي ڇو ته اسان جي پاڻ جو بهترين نسخو اڪثر ڪري حقيقي زندگي سان ڪجهه به ناهي. ۽ وقت سان گڏ، اسان نه رڳو هن غلط تصوير تي يقين ڪرڻ شروع ڪريون ٿا، پر هڪ امڪاني پارٽنر کان ساڳيون غير حقيقي اميدون پڻ ٺاهيون ٿا.

مسئلو ان حقيقت کان وڌيڪ بگڙيل آهي ته اسڪرين جي ٻئي پاسي صورتحال جي عڪاسي ڪئي وئي آهي: اهو ساڳيو اڻ وڻندڙ ​​​​ٻار جيڪو گهٽ خود اعتمادي سان اسان کي ڏسي رهيو آهي، جيڪو هڪ خوبصورت چادر جي پويان پنهنجي عيب کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، جنهن لاء داخل ٿيو. غير ترقي يافته خوف ۽ پيچيدگين جي ڪري حقيقي دنيا هڪ ڏکيو ڪم آهي:

• گھٽتائي واري ڪمپليڪس (خود شڪ)،

• ڇڏيل پيچيده (رد ٿيڻ جو خوف)،

• هرمٽ ڪمپليڪس (ذميداري ۽ قربت جو خوف)

• omnipotence پيچيده (مان بهترين آهيان، ۽ اهو ناممڪن آهي ته مون سان پيار نه ڪيو).

اهو انهن مسئلن جو مجموعو آهي جيڪو حقيقت ڏانهن وٺي ٿو ته اڪثر آن لائين تاريخون مجازي دنيا ۾ ختم ٿي وينديون آهن، هر روز حقيقي دنيا ۾ اڪيلائي جي بي انتها سور کي ڀريندي.

ڇا ڪجي ۽ آخر ڪيئن حاصل ڪجي هن شيطاني دائري مان؟

پنهنجو پاڻ کي ناممڪن ٿيڻ جي اجازت ڏيو

مٿي ٽپ: اهو ضروري آهي ته توهان جي مجازي آرام واري علائقي مان قدم کڻڻ ۽ توهان جي خوفن کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار ٿي. اتي ڪيترائي خوف ٿي سگهن ٿا. هي شرمندگي جو خوف آهي (جيڪڏهن مان ڪجهه غلط چوان ته مان بيوقوف لڳي سگهان ٿو)، رد ٿيڻ جو خوف (خاص طور تي جيڪڏهن اهڙو منفي تجربو ماضي ۾ هو)، قربت جو خوف، خاص طور تي مباشرت (جيڪو تصوير يا تصوير سماجي نيٽ ورڪ حقيقت ۾ ختم ٿي ويندو). يقينا، اهو آسان ناهي، پر هتي توهان جي مدد ڪئي ويندي انهي احساس سان ته اسان مڪمل نه آهيون، ۽ هي عيب بلڪل عام آهي! 

لائيو ڪميونيڪيشن لاءِ ڪجھ سادو پر اثرائتو طريقا

اهي توهان جي خوفن تي قابو پائڻ ۽ آخرڪار حقيقي دنيا ۾ داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪندا.

1. هڪ مخصوص تاريخ ۽ وقت لاء هڪ تاريخ شيڊول. توهان جي خواهش کي آواز ڏيڻ کان ڊپ نه ٿيو.

2. تاريخ کي هڪ جرئت، هڪ نئون تجربو سمجهيو. ان تي فوري طور تي وڏي شرط نه رکو. هي پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.

3. پنھنجي پريشاني کي پنھنجي پارٽنر ڏانھن تسليم ڪريو. اهو پهريون قدم آهي پنهنجو پاڻ ٿيڻ ۽ اهو ڏيکارڻ لاءِ ته توهان هڪ زنده ماڻهو آهيو.

4. عذر ڳولڻ بند ڪريو (اڄ غلط حالت، موڊ، ڏينهن، چنڊ جو مرحلو)، واضح طور تي بيان ڪيل منصوبي تي عمل ڪريو.

5. لمحو هتي ۽ هاڻي رهو. پنهنجي پارٽنر لاءِ اهو نه سوچيو ته هو توهان جي باري ۾ ڇا سوچين ٿا، توهان ڪيئن ٿا ڏسو. 

6. جذبات، آواز، ذوق تي توجه.

۽، سڀ کان وڌيڪ اهم، ياد رکو ته ڪو به مجازي سروگيٽ، ڪابه پرواهه ناهي ته اهو ڪيترو به مڪمل هجي، زنده انساني رابطي کي تبديل نه ڪندو.