Adyghe پنيس سا similarي طرح د pressيل د cotي واري پنير وانگر آھي ، ر onlyو ھڪڙي و delيڪ نازڪ ساخت جو. اھو کير مان milkاھيو ويو آھي کير جو کير ۽ لوڻ استعمال ڪندي. ھي پنير غذائي سمجھيو و ،ي ٿو ، ان جي وڏي غذائي قيمت جي باوجود. بي وٽامن ، ڪلسيم ، مگنيشيم ، فاسفورس ، سوڊيم ، زنڪ سان مالا مال.
ادائي چيز جلد خراب ڪندو آهي ، تنهنڪري جيڪڏهن توهان خريداري جو حساب ڪتاب نه ڪيو آهي ، توهان کي سوچڻ گهرجي ته ٿورڙي سٽي پنير مان ڇا ٺاهيندس.
- پنير جڙي ،وٽين ، پاستا ، ميون ۽ vegetablesاين سان چي ريت ھلندو آھي. اھو مکھن ۾ ھڪڙي پين ۾ riedاھي سگھجي ٿو - پنير کي پتلي سلائسن ۾ ڪٽي ، موسم پنھنجي پسند جي مصالحن يا مصالحن سان ۽ پين ۾ وجھو.
- پنير ۽ انڊين ۽ ماني جي ٻوٽن کي پسند ڪندو آهي. هي چيز شايد ذائقو سان ڀريل هوندو جڏهن گرم ، ٻاهر سان ڪڙڪ سان ، پر اندر کان نرم ۽ نرم.
- توهان کير کي ڊامنگ جي فنگنگ وانگر استعمال ڪري سگهو ٿا ، بوٽن سان گڏ سيزن ۽ ڊائس ۾ چاڪري وجهي سگهو ٿا.
- پنيس کي چٽڻيءَ جي بنياد طور استعمال ڪريو - ان کي ھڻي ڪريم ۽ مصالحن سان bleوڪي nderڏيو.
- ڪتيج جي کير ۾ اڊيگي چيز شامل ڪريو ۽ سرڪيني تيار ڪريو - اهي driرندڙ ۽ وڌيڪ شاندار هوندا.
- پنير استعمال ڪري سگھجي ٿو گوشت جي رول ۾ يا پولٽري ۾.
- هڪ کير طور ڀرڻ يا نازڪ مٺي شيزيڪ جي بنياد جي بنياد تي ادائيگي چاڪ استعمال ڪريو.