ٽوڙڻ ھڪڙو عضلاتي زخم آھي جنھن جي نتيجي ۾ و muscleيڪ يا گھٽ تعداد ۾ عضلاتي فائبر (اٽي پون ٿا (سيلز جيڪي عضلات ۾ موجود سنڪچن جي قابل آھن). اھو ثانوي آھي ھڪڙي ڪوشش جي و intensityيڪ شدت جي thanيٽ ۾ جيڪو عضلات برداشت ڪري سگھي ٿو ۽ آھي طبقاتي طور تي مقامي ھيمرج (جيڪو ھيماٽما formsاھي ٿو) سان.

اصطلاح ”ٽوڙڻ“ قابل بحث آهي اھو ھڪڙو تجرباتي ڪلينيڪل ڪلاس بنديءَ جو حصو آھي جنھن ۾ اسان کي vولھيو ٿو اھر ، ureيڪي ، ڊگھو ڪرڻ ، دinاءُ ۽ earوڙھا يا ptاٽڻ. ھاڻي کان و professionalsي ​​، پروفيشنلز استعمال ڪن ٿا ھڪڙي classي درجه بندي ، اھو روڊينو ۽ ڊوري جو (1990)¹. هي اجازت ڏئي ٿو فرق جي اندر جي اصليت جي هڪ عضلات جي زخم جي چئن مرحلن جي وچ ۾ ، اهو چوڻ آهي اچ و occur ٿيڻ سان ۽ نه followingڪڻ يا ڪٽ جي پيان. ٽوڙڻ بنيادي طور تي اسٽيج III سان ملندو آھي ۽ سا muscleيو آھي عضلات earingاٽڻ سان.