علامتون ، ماڻھو خطري ۾ ۽ دل جي arrhythmia جي روڪٿام

علامتون ، ماڻھو خطري ۾ ۽ دل جي arrhythmia جي روڪٿام

arrhythmia جي علامات

Cardiac arrhythmia نٿو رکي هميشه علامتن جي ڪري. ان سان گڏ ، علامتون هجڻ لازمي طور تي اهو مطلب ناهي ته مسئلو سنگين آهي. ڪجھ ماڻھن وٽ اريٿيميا جون ڪيتريون نشانيون آھن بغير سنگين مسئلن جي ، جڏھن othersين وٽ ڪابه نشاني ناھي ، دل جي سنگين مسئلن جي باوجود:

  • شعور جو نقصان؛

علامات ، ماڻھو خطري ۾ ۽ روڪٿام cardiac arrhythmia جي: سمجھو س everything ڪجھ 2 منٽن ۾

  • ٿڪڻ؛

  • نبض جي بي ضابطگي ، سست يا تيز نبض

  • Palpitations

  • بلڊ پريشر ۾ گهٽتائي

  • ڪجھ قسم جي arrhythmia لاءِ: ڪمزوري ، سانس جي تڪليف ، سينه ۾ درد.

    • ماڻهو خطري ۾ وجهي ويندا آهن

    • بزرگ؛

  • ماڻھو ھڪڙي جينياتي عيب سان ، دل جي بيماري ، ذیابيطس ، بلڊ پريشر ، تايرايڊ جو مسئلو يا سليپ اپنيا؛

  • ماڻهو ڪجهه دوائن تي

  • ماڻھو جيڪي موھپا کان متاثر آھن

  •  جيڪي ماڻھو شراب ، تمباڪو ، ڪافي يا ڪو stimيو محرک استعمال ڪن ٿا.

    • بچاء

     

    preventا اسان روڪي سگھون ٿا؟

    صحتمند دل رکڻ لاءِ ، اھو ضروري آھي ته صحتمند زندگي گذاريون: صحت مند کائو ، جسماني طور تي سرگرم رھو (روشنيءَ کان اعتدال پسند جسماني سرگرمي جا فائدا ، جھڙوڪ پن walking ۽ باغباني ، ا 65ا تائين 1 ۽ ان کان و agedيڪ عمر جي ماڻھن ۾ ڏيکاريا ويا آھن) ، پرھيز ڪريو. تماڪ fromڪڻ کان ، الڪوحل ۽ ڪافين جو اعتدال ۾ استعمال ڪريو (ڪافي ، چانهه ، نرم مشروبات ، چاڪليٽ ۽ ڪجھ اوور دي ڪرائونٽر دوائون) ، د stressاءُ جي سطح کي گھٽ ڪريو.

    اهو نوٽ ڪيو و thatي ته بهتر آهي ته نئين جسماني سرگرميون شروع ڪرڻ کان پهريان يا پنهنجي طرز زندگيءَ ۾ وڏيون تبديليون آڻڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

    و learnيڪ سکڻ لاءِ ته ڪيئن رکجي صحت مند دل ۽ رت جي نالين کي ، اسان جي دل جون خرابيون ۽ ھائپر ٽينشن حقيقتن جا چادر ڏسو.

     

    جواب ڇڏي وڃو