خود اعتمادي جي خرابين: اهو ڇا آهي؟

خود اعتمادي هڪ آهي نفسياتي تصور جو حوالو ڏئي ٿو فيصلو مجموعي طور هاڪاري ou منفي جيڪو هڪ شخص پاڻ وٽ آهي.

جيقابل قدر آهي جيڪو پاڻ وٽ هوندو اهو ڪيترن ئي معيارن تي منحصر هوندو. جيوڪوڙي، ايلتعليم شخصيت، ته جسماني صلاحيتونs et علميوغيره... سڀ متغير آهن جيڪي اسان جي پنهنجي باري ۾ ڪيل فيصلي تي اثرانداز ٿيندا. خود اعتمادي ننڍپڻ جي دوران تعمير ڪئي وئي آهي ۽ زندگي جي دوران جي تجربن سان ترقي ڪندي ڪاميابي ۽ ڊي 'ناڪام.

A گھٽ خود اعتمادي ٻين ماڻهن سان لاڳاپن ۾ تڪليف ۽ مشڪلات جو سبب ٿي سگھي ٿو. اهو پڻ نفسياتي خرابين جي ترقي لاء خطرو عنصر هوندو. جيڪي ماڻهو گهٽ خود اعتمادي رکندا آهن اهي ڪڏهن به سٺو محسوس نه ڪندا آهن، ڪڏهن به ماپ نه ڪندا آهن ۽ نه ئي ڏکيا هوندا آهن.

ان جي ابتڙ، الف تمام اعلي خود اعتمادي ٿي سگهي ٿو ته ماڻهوءَ کي اهڙا رويا ۽ رويا پيدا ڪري، جيڪي گهڻو ڪري ٻين کي خراب سمجهندا آهن، جيڪي اڪثر هن کي مغرور ماڻهوءَ جي حيثيت ۾ ڏسندا آهن ۽ ٿورو گهڻو پاڻ تي يقين رکندا آهن. هڪ تمام اعلي خود اعتمادي انسان کي خطري ۾ رکڻ جي هدايت ڪري سگهي ٿي، اهو سوچڻ ته اهي هر شيء کان محفوظ آهن.

آخر ۾، هڪ "سٺو" خود اعتمادي هڪ اطمينان بخش خود اعتمادي سان ملندو، نه ته تمام گهٽ ۽ نه تمام گهڻو، جيڪو رشتي جي ترقي ۽ ذاتي خوشحالي کي وڌايو.

ڪجهه وقت لاء، محقق ۽ ميڊيا ۾ دلچسپي ورتي وئي آهي ويجھو "سٺو خود اعتمادي" کي ترقي ڪرڻ لاء خود اعتمادي ۽ ڪيترن ئي صحت جي عملن کي منظم ڪيو ويو آهي. اهو طريقو ٻارن ۽ ماڻهن کي ڪيترن ئي علائقن ۾ ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏيندو ۽ انهن کي ترقي يافته خرابين جهڙوڪ ڊپريشن ۽ ڪجهه پريشاني جي خرابين کان بچائيندو.