مواد
بيماري جي عام وضاحت
acne يا acne (يوناني زبان مان acne άκμή) هڪ چمڙيءَ جي سوزش آهي، جيڪا sebaceous glands جي آهي، جيڪا اڪثر ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن ۾ بلوغت دوران ٿيندي آهي ۽ 25-30 سالن جي عمر ۾ غائب ٿي ويندي آهي. دنيا جي 95 سيڪڙو کان وڌيڪ آبادي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان هن بيماريءَ جو شڪار آهي.
مٽي اڪثر ڪري وڏين sebaceous غدود جي جڳهن ۾ مقامي ٿيندي آهي: سينه ۽ پوئتي ۽ منهن جي مٿئين حصي تي ( پيشاني، گال، چن). اييل جي ٽٽڻ کان پوءِ، سائانوٽڪ-گلابي داغ ٺھي ويندا آھن. بيماري جي تشخيص هڪ ڊرماتولوجسٽ طرفان رت، پيشاب ۽ فزي ٽيسٽ، دوائن جي ڪلچر، جگر جي نموني ۽ چمڙي جي epithelium جي اسڪريپنگ جي بنياد تي ڪئي ويندي آهي.
لاڳاپيل مضمون - جلد لاءِ غذائيت.
Varieties
- ڪارا داغ - وڌندڙ چمڙي جي سوراخن جي رڪاوٽ؛
- اڇا نقطا - هڪ ننڍڙو سوراخ سان وڌندڙ چمڙي جي سوراخ جي بلاڪ؛
- پستول - اييل سفيد پيلي tubercles وانگر نظر اچن ٿا، اهي فعال طور تي بيڪٽيريا کي وڌائي رهيا آهن ۽ هڪ سوزش واري عمل آهي؛
- سسٽم - چمڙيءَ جي ٿڌن سان ڀرجي وئي، ڦڦڙن جي ڦاٽڻ کان پوءِ، گہرا داغ رهجي ويندا آهن، جيڪي عملي طور تي وقت گذرڻ سان گڏ نه ٺهندا آهن.
سبب آهن
- seborrhea، جيڪو چمڙي جي رطوبت جي جراثيم جي اثر کي گھٽائي ٿو ۽ ڪوڪل جي پيدائش کي وڌائي ٿو؛
- حيض، جينياتي اڳڪٿي؛
- هارمونل عدم توازن (ٽيسٽوسٽرون، انسولين جهڙو ترقي جو عنصر 1، ڊيهائيڊروپيئنڊروسٽرون)؛
- موسم ۽ موسمي عوامل (وڌيڪ نمي، گرمي، مٽي)؛
- paraffin ۽ lanolin جي بنياد تي سينگار جو استعمال؛
- دوا وٺڻ جنهن ۾ کلورين، فلورائن، آئيوڊين، برومين شامل آهن؛
- sebaceous glands جي hypersecretion يا hyperplasia، sebaceous horny plugs جي ٺهڻ جي ڪري؛
- نفسياتي مشڪلاتون، دٻاء؛
- پيشه ورانه سرگرميون (هڪ کان ۾ ڪم، ميٽالرجيڪل پلانٽ تي، پيٽروليم شين جي پروسيسنگ لاء ورڪشاپ ۾)؛
- گڏيل بيماريون (پوليسسٽڪ اووري جي بيماري، ڪشنگ جي سنڊروم).
علامتن
- چمڙي تي خارش مسلسل ٿينديون آهن (ڪجهه مٽي گذري ويندا آهن، ٻيا ظاهر ٿيندا آهن)؛
- بليڪ هيڊ جي چوڌاري چمڙي ڳاڙهي آهي؛
- سوزش جي علائقي ۾ درد.
داڻن جي لاءِ صحتمند کاڌو
عام تجويزون
داڻا جي خلاف جنگ ۾ سڀ کان اهم عنصر تيل جي جلد جي گھٽتائي، sebaceous غدود جي تنگ ٿيڻ ۽ غذائيت کي معمول ڪرڻ آهي. بعد ۾ منطقي، جزوي ۽ منظم هجڻ گهرجي. درحقيقت، چمڙي جي حالت گهڻو ڪري هاضمي سسٽم جي صحيح ڪم تي منحصر آهي. غذا ۾ ميون، ڀاڄيون، گريبان ۽ روٽ ڀاڄين جي ڪافي مقدار تي مشتمل هجڻ گهرجي. سڀني کاڌي کي آساني سان هضم ٿيڻ گهرجي ۽ ان جي پروسيسنگ دوران ممڪن طور تي ٿورڙي زهر ٺاهيا وڃن.
چمڙي جي قدرتي پاڻي جي توازن کي برقرار رکڻ ۽ خشڪ نه ٿيڻ لاء، روزانو 8-10 گلاس خالص منرل واٽر پيئڻ ضروري آهي، کاڌي سان استعمال ٿيل مائع کي ڇڏي.
اهو چمڙي جي حالت ۽ مسلسل نفسياتي دٻاء کي وڌائيندو آهي، تنهن ڪري، بيماري لاء بچاء واري انداز جي طور تي، سانس جي مشق، يوگا يا مراقبت ذريعي نفسياتي آرام ڪرڻ ضروري آهي.
صحتمند کاڌا
رت ۾ ڪوليجن جي سطح کي وڌائڻ لاءِ، جيڪو چمڙي جي لچڪداريءَ ۽ ان جي ٻيهر پيدا ٿيڻ جي صلاحيت جو ذميوار آهي، غذا ۾ وٽامن سي جي وڏي مقدار ۾ خوراڪ شامل هجڻ گهرجي، اهي آهن اسٽرابيري، ڪرنٽ، سڀ ليمو ميوو، امرود، خربوز، بيل مرچ، انناس، بروڪلولي، گوبي، sauerkraut، آلو.
گهڻو ڪري، مريضن ۾ ويتامين اي ۽ اي جي گھٽ سطح آهي، جيڪا چمڙي جي حالت کي بهتر بڻائي، ان جي لوچ کي يقيني بڻائي ۽ مدافعتي قوت وڌائي. تنهن ڪري، انهن وٽامن کي ڀرڻ لاءِ غذا ۾ مختلف ميوا (کاجو، مونگ، پڪن، بادام)، مٺي آلو، پنن واريون ڀاڄيون، گاجر، خربوز، ڪدو، پالڪ ۽ ٻيا ميوا ۽ ڀاڄيون ڳاڙهي سائي ۽ نارنگي رنگن کي شامل ڪرڻ گهرجن.
ويتامين جي اضافي ۾، معدنيات جو توازن هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، خاص طور تي زنڪ ۽ سلينيم. اھي اھي آھن جيڪي سيل جھلي جي جوڙجڪ ۾ ملوث آھن، جلد جي بحالي ۽ شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ڀاڄين، ڪڻڪ جي نوجوان جراثيم، گرين ۽ ڪدو جي ٻج ۾ زنڪ تمام گهڻو هوندو آهي. برازيل نٽ ۾ سلينيم گهڻو آهي.
ڇاڪاڻ ته ڳئون جي کير مان پراڊڪٽس کي مٽيء جي علاج لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي، پوء بکري جي کير مان مصنوعات، انهي سان گڏ سويا، جسم ۾ پروٽين ۽ ڪلسيم جي معمولي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو.
acne لاء لوڪل علاج
روايتي دوائن ۾، مٽيء جي علاج لاء ڪيترائي ترڪيبون موجود آهن. اسان انهن مان ڪجهه تجويز ڪنداسين.
1. سڪل جڙي ٻوٽي ايوان-دا-ماريا، سينٽوري (هر هڪ 20 گرام)، اسموڪ هائوس، بيٽرس ويٽ نائيٽ شيڊ شاٽ، جهنگلي گلابي ۽ ڪلفٿوف پنن (هر هڪ 10 گرام)، 1 چمچ وٺو. ل. نتيجو گڏ ڪرڻ، ٽھڪندڙ پاڻي (250 ml) وجھو ۽ ان کي ٺاھڻ ڏيو جيستائين اھو مڪمل طور تي ٿڌو ٿئي. چمڙي کي لوشن طور decoction لاڳو ڪريو.
2. calendula جي الڪوحل ٽينڪچر کي اييل بريڪٿرو مٿان صاف ڪيو وڃي - اهو کليل زخم کي جراثيم ڪش ڪندو، ۽ calendula جو مواد بيڪٽيريا جي پيدائش کي روڪيندو.
3. Aloe Vera Lotion استعمال ڪري سگهجي ٿو acne جي علاج لاءِ. الو جي تازا پنن (1 وڏا پن يا 2 ننڍا پن) کي ڌوئي، ٿلهي ۽ تيز ڪنارن مان ڇلجي ۽ بلينڈر ۾ ڪٽيو وڃي. گريل کي ٿڌو پاڻي سان اڇو، ان کي هڪ ڪلاڪ لاء تيار ڪرڻ ڏيو، ۽ پوء 2-3 منٽن لاء پاڻيء جي غسل ۾ ابال ڪريو. نتيجو ڪندڙ مرکب کي شيزڪوٿ ذريعي فلٽر ڪيو وڃي. ختم ٿيل لوشن چمڙي تي 2-3 ڀيرا هڪ ڏينهن ۾ ملندو آهي.
ڪڻڪ جي لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو
acne جي فعال علاج دوران، توهان کي مڪمل طور تي شراب ۽ ڪيفين تي مشتمل مشروبات ڇڏڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان کي مٽي آهي، توهان کي ڳئون جي کير ۽ ان جي شين کان انڪار ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ هارمونون شامل ٿي سگهن ٿيون جيڪي بيماري جي شدت کي وڌائين ٿا.
اهو ضروري آهي ته ڳاڙهي گوشت جي استعمال کي محدود ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته ان کي هضم ٿيڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي ۽ زهر جيڪي ريشز پيدا ڪن ٿا، جسم ۾ گهڻي وقت تائين آهن.
ان کان علاوه خطرناڪ کاڌن ۾ سامونڊي کاڌي (سمنڊ، مڇي، اويسٽر وغيره) شامل آهن، جن ۾ آئيوڊين جي وڏي مقدار هوندي آهي، جنهن جي ڪري علامتن ۾ اضافو ٿيندو آهي.
ڪاربوهائيڊريٽ جي اعلي سطح سان کاڌو، جيڪي فائيٽي اسيد جي ٺهڪندڙ ۽ رت ۾ انسولين جي سطح کي وڌائي ٿو، متضاد آهن. انهن شين ۾ پريميئم اٽي جون شيون، اڇا چانور، پاستا ۽ ڪنفيڪشنري شامل آهن.
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!