اڄ تائين، ان جو علاج ڪرڻ جو ڪو به علاج نه مليو آهي ذیابيطس. تجويز ڪيل علاج جو مقصد عام رت جي شگر جي قدر کي بحال ڪرڻ آهي. علاج جي احترام سان گڏو گڏ طبي نگراني تنهن هوندي به، انتهائي ۽ دائم پيچيدگين کان بچڻ لاء اهم آهي.

ڊاڪٽر هڪ منصوبو ٺاهي ٿو علاج بلڊ ٽيسٽ جي نتيجن، چيڪ اپ ۽ علامات جي بنياد تي. هڪ نرس، غذائيت جي ماهر ۽، جيڪڏهن ممڪن هجي ته، هڪ ڪائناتولوجسٽ جي مدد ڪري ٿو بهتر سڌي ڪوششون ۽ ڪنٽرول مناسب طور تي بيماري.

بونس حاصل ڪريو: دوا ڪافي ، سٺو اوهانجي ۽ ڪجھ تبديليون زندگي جو طريقو، ذیابيطس وارا ماڻهو تقريبن عام زندگي گذاري سگهن ٿا.

دواسازي

ٽائيم 1 ذیابيطس. عام دوا هميشه آهي انسولينروزاني انجيڪشن سان ڏنو وڃي ٿو يا چمڙي جي هيٺان رکيل ڪيٿيٽر سان ڳنڍيل هڪ ننڍڙو پمپ استعمال ڪندي.

ٽائيم 2 ذیابيطس. هتي 3 قسم جا دوائون آهن (ان ۾ لکئي) هر هڪ کي پنهنجي عمل جو پنهنجو طريقو آهي: پينڪريريا پاران انسولين جي پيداوار کي متحرڪ ڪرڻ؛ ٽشوز کي گلوڪوز جذب ڪرڻ لاءِ انسولين استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو؛ يا شگر جي اندرين جذب کي سست ڪري ٿو. اهي مختلف دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون اڪيلو يا ميلاپ ۾ انهن جي اثرائتي کي بهتر ڪرڻ لاءِ. ٽائپ 2 ذیابيطس کي ڪڏهن ڪڏهن ضرورت هوندي آهيانسولينٿراپي.

جينياتي ذیابيطس. اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته علاج لاء ڪجهه پيچيدگين کي روڪڻ ۾ اثرائتي آهي ماءُ ۽ جنين. عام طور تي تبديليون اوهانجي ۽ هڪ ڪنٽرول وزن رت جي شگر جي سطح کي معمول جي حد ۾ رکڻ لاء ڪافي آهن. جيڪڏهن گهربل هجي، انسولين يا، گهڻو ڪري، ڪجهه هائيگوگليميمڪ دوائون پيش ڪيون وينديون آهن.

جي قسمن تي چادر ڏانھن رجوع ڪريو ذیابيطس جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاء طبي علاج.

ڄاڻڻ لاء ڪيئن روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ذیابيطس سان لاڳاپيل ڊگھي مدي واريون مشڪلاتون، ڏسو اسان جي ذیابيطس جي پيچيدگي واري شيٽ.

توهان جي بلڊ شوگر کي ڪڏهن ۽ ڪيئن اندازو ڪجي؟

La گلوڪوز جي ڪنسنٽريشن جو اندازو آهي گلوڪوز (بلڊ شگر. ذیابيطس وارن ماڻهن کي گهرجي ته انهن جي رت جي شگر کي ويجهڙائي سان مانيٽر ڪرڻ لاءِ انهن جي دوائن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ (انحصار تي غذا، ورزش، دٻاءُ وغيره) ۽ رت جي شگر جي سطح کي هر وقت معمول جي ويجهو رکڻ لاءِ. بلڊ شوگر ڪنٽرول تمام وڌيڪ ضروري آهي جيئن اهو گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو يا پيچيدگين کي روڪيو ذیابيطس

عام طور تي، ماڻهن سان ٽائيم 1 ذیابيطس انهن جي رت جي شڪري کي ڏينهن ۾ 4 ڀيرا ماپ ڪريو (هر کائڻ کان اڳ ۽ سمهڻ کان اڳ)، جڏهن ته اهي مريض آهن ٽائيم 2 ذیابيطس عام طور تي روزاني ماپ سان مطمئن ٿي سگھي ٿو يا، ڪجھ ڪيسن ۾، 3 پڙھڻ في ھفتي (ڏسو اسان جو نئون گھربل بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ ڇا آھي مددگار آھي ذیابيطس جي مريضن لاءِ انسولين سان علاج نه ڪيو وڃي؟).

بالغن ۽ ذیابيطس سان بالغن لاءِ رت جي گلوڪوز جا قدر

يونٽ mmol / l رت جي في ليٽر گلوڪوز جي molar ڪاميٽي جي هڪ يونٽ جي نمائندگي ڪري ٿو.

جو ذريعو: ڪينيڊا ذیابيطس ايسوسيئيشن 2008 ڪلينڪل مشق گائيڊ لائنز.

hyperglycemia يا hypoglycemia جي صورت ۾

ماڻهو ذیابيطس سان گڏ انهن جي رت جي شڪري ۾ انتهائي تغيرات جو شڪار آهن. تنهن ڪري اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن صورتحال پيدا ٿئي ٿي ته ڪيئن رد عمل ڪجي.

هائيپرگليسيميا.

رت ۾ گلوڪوز جي مقدار ۾ اضافو: جڏهن، خالي پيٽ تي، رت جي شگر جي سطح 7 mmol / l (130 mg / dl) کان وڌيڪ يا ان جي برابر آهي يا اهو کائڻ کان 1 يا 2 ڪلاڪ بعد، اهو وڌي ٿو. 11 mmol/l (200 mg/dl) يا وڌيڪ. جي علامتون ذیابيطس جون بيماريون آهن: پيشاب جو گهڻو نڪرڻ، اڃ ۽ بک وڌڻ، ٿڪڻ وغيره.

سبب آهن

• اجازت کان وڌيڪ مٺي کاڌو کائو.
• پنھنجي جسماني سرگرمين کي گھٽايو.
• دوائن جي غلط دوز تي عمل ڪريو: انسولين جي گھٽتائي يا هائپوگليميمڪ دوائون.
• دٻاء جو تجربو.
• هڪ سنگين انفيڪشن، جهڙوڪ نمونيا يا پيلونفرائٽس (گردي جو انفيڪشن)، جيئن انسولين جي ضرورت وڌائي ٿي.
• ڪجهه دوائون وٺو (گلوڪوڪوٽيڪوڊس جهڙوڪ Cortisone، مثال طور، رت جي شگر کي وڌايو).

ڇا ڪندا

• پنھنجي رت جي شگر کي ماپ ڪريو.
• جيڪڏهن بلڊ شگر 15 mmol / l (270 mg / dl) کان وڌي وڃي ۽ جيڪڏهن توهان کي ٽائپ 1 ذیابيطس آهي، پيشاب ۾ ڪيٽون جسم جي سطح کي ماپ ڪريو (ڪيٽونوريا ٽيسٽ: مٿي ڏسو).
• پاڻي جي کوٽ کان بچڻ لاءِ گهڻو پاڻي پيئو.
• هائيپرگليسيميا جو سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي وئي.

هائيپوگليسيميا.

رت ۾ گلوڪوز جي ڪنسنٽريشن ۾ گھٽتائي: جڏهن رت جو کنڊ 4 mmol / l (70 mg / dl) کان گهٽجي وڃي ٿو. لرزڻ، پسڻ، چڪر اچڻ، ڌڙڪڻ، ٿڪڻ، جمائي اچڻ ۽ پيلا ٿيڻ رت جي شگر جي گھٽتائي جون نشانيون آهن. علاج نه ڪيو ويو، hypoglycemia سبب ٿي سگهي ٿو شعور جو نقصانسان گڏ يا نه ڪپڻ.

سبب آهن

• دوائن جي دوز ۾ غلطي ڪريو (تمام گهڻو انسولين يا هائپوگليميمڪ ايجنٽ).
• ماني يا ناشتو ڇڏڻ، يا دير سان پڪڙڻ.
• گھٽ مقدار ۾ مٺي کاڌي جو استعمال.
• پنھنجي جسماني سرگرمين کي وڌايو.
• شراب پيئڻ.

ڇا ڪندا

• پنھنجي رت جي شگر کي ماپ ڪريو.
• اهڙو کاڌو کائو جيڪو 15 گرام ڪاربوهائيڊريٽ مهيا ڪري (جيڪي جلدي جذب ٿي وڃن)، جهڙوڪ 125 ملي ميٽر ميوي جو رس يا باقاعده نرم پيئڻ؛ 3 چمچ. کنڊ جو پاڻي ۾ ڦهليل؛ 3 چمچ. ماکي يا جام؛ يا کير جو 1 پيالو، ۽ رت جي شگر کي مستحڪم ڪرڻ لاء 20 منٽ انتظار ڪريو.
• رت جي شگر کي ٻيهر ماپيو ۽ وري 15 گرام ڪاربوهائيڊريٽ وٺو جيڪڏهن هائيپوگليسيميا جاري رهي.
• هائيپوگليسيميا جو سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.

ذیابيطس جي طرز زندگي

جي ٻاهران دوا, ذیابيطس سان ماڻهن کي قائم ڪرڻ ۾ وڏي دلچسپي آهيکاڌو ۽ هڪ سٺو پروگرام اپنائڻجسماني مشق. درحقيقت، اهي غير منشي مداخلت دوا جي دوز کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ ڪجهه پيچيدگين کي روڪيو. ذیابيطس جي مريضن لاءِ وڌيڪ وزن ۽ جسماني ورزش جي کوٽ حقيقي صحت جا خطرا آهن.

غذا جو منصوبو

Un ترتيب ڏنل غذا هڪ غذائيت جي ماهر طرفان ترقي ڪئي وئي آهي. تجويز ڪيل غذائي تبديليون بهتر طور تي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون، برقرار رکي سگهن ٿيون يا صحتمند وزن ڏانهن وڌي سگهن ٿيون، رت ۾ لپڊ پروفائل کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون، بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون ۽ پيچيدگين جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون.

خاص غذا ۾: ذیابيطس جي چادر، غذائيت جي ماهر Hélène Baribeau هڪ فوڊ پروگرام جو هڪ جائزو ڏئي ٿو جيڪو ذیابيطس سان ماڻهن لاء ٺهيل آهي. هتي نمايان آهن:

• جي مقدار ۽ قسم چيڪ ڪريو آڪسيجن، ۽ انهن جي واپرائڻ جي تعدد.
• کان وڌيڪ کائو غذائي فائبرڇاڪاڻ ته اهي ڪاربوهائيڊريٽ جي جذب کي سست ڪن ٿا.
• اھميت سٺو چربی لپيد پروفائل کي بهتر ڪرڻ ۽ پيچيدگين کي روڪڻ لاء.
• استعمال ڪريوشراب اعتدال سان.
• بجلي جي فراهمي جي مطابق ترتيب ڏيوجسماني ورزش.

ڏسو خاص غذا: ذیابيطس حقيقت جي شيٽ وڌيڪ تفصيل لاءِ. توھان کي پڻ ھڪڙو مثال ملندو مينيو جو قسم.

جسماني ورزش

اهو خاص طور تي مشق ڪرڻ ضروري آهي دل جي مشق وچولي شدت، ذائقي مطابق: گھمڻ، ٽينس، سائيڪل هلائڻ، ترڻ، وغيره.

ميو ڪلينڪ جا ماهر سفارش ڪن ٿا روزاني سيشن جي گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ، مشق شامل ڪرڻ کان علاوهڇڪڻ ۽ bodybuilding وزن ۽ dumbbells سان.

باقاعدي ورزش ڪرڻ جا فائدا

- جي گھٽ شرح رت جو گلوڪوزخاص طور تي جسم کي انسولين جو بهتر استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ سان.

- لوئر بلڊ پريشر ۽ مضبوط ڪرڻ دل جو عضلات، جنهن جو هڪ خاص فائدو آهي ته ذیابيطس جي مريضن کي خاص طور تي دل جي بيمارين ۾ مبتلا ٿيڻ جو خطرو آهي.

- حاصلات يا سار سنڀال a صحتمند وزن، جيڪو خاص طور تي ٽائپ 2 ذیابيطس سان اهم آهي.

- وڌڻ جو احساس تمام سٺو (خود اعتمادي، وغيره) گڏوگڏ عضلاتي سر ۽ طاقت.

- جي دوز ۾ گهٽتائي دوا antidiabetic، ڪجهه ماڻهن ۾.

احتياطي اپاءَ وڻ

- ذیابيطس هجڻ گهرجي ماسٽر ڪر ڪنهن به مشق پروگرام شروع ڪرڻ کان اڳ؛

- هن سان ڳالهايو ڊاڪٽر توهان جو ورزش پروگرام (انسولين يا هائيپوگليميمڪ دوائن جي دوائن جي تعدد ۽ سائيز تبديل ٿي سگهي ٿي).

- ورزش کان اڳ ۽ پوءِ بلڊ شگر چيڪ ڪريو.

- شدت واري سرگرمين سان شروع ڪريو معتدل.

- هٿ جي ويجهو رکو کاڌي جو سامان ڪاربوهائيڊريٽ ۾ وڏي مقدار جي صورت ۾ hypoglycemia جي ترقي.

- جسماني سرگرمي جي مدت ۽ انسولين انجيڪشن سيشن ڪافي هجڻ گهرجن ريموٽ بلڊ شوگر ۾ تمام گهڻي گهٽتائي کان بچڻ لاءِ هڪ ٻئي کان.

گڏيل مدد ۽ سماجي مدد

جي تشخيص ذیابيطس ڪيترن ئي ماڻهن لاء هڪ صدمو آهي. پهرين ۾، اهو اڪثر ڪري ڪيترن ئي خدشات سان لاڳاپيل دٻاء سبب آهي. ڇا مان پنھنجي مرض تي ضابطو آڻي سگھان ٿو ۽ ھڪڙي طرز زندگي کي برقرار رکي سگھي ٿو جيڪو منھنجي لاءِ صحيح آھي؟ آئون بيماري جي ممڪن نتيجن کي ڪيئن منهن ڏيندس، ٻنهي مختصر ۽ ڊگهي مدت؟ جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪيترائي ذريعا (رشتيدار، ڊاڪٽر يا ٻيا صحت جا ڪارڪن، سپورٽ گروپ) اخلاقي مدد پيش ڪري سگھن ٿا.

دٻاء ۽ رت جي کنڊ

روزاني دٻاءُ جو سٺو انتظام 2 سببن جي ڪري، بهتر بيماري ڪنٽرول کي فروغ ڏئي ٿو.

دٻاء جي اثر هيٺ، هڪ کي آزمائي سگهجي ٿو گهٽ خيال رکڻ صحت (کاڌ خوراڪ جي منصوبابندي ڪرڻ بند ڪريو، ورزش بند ڪريو، رت جي شگر کي گهٽ مانيٽر ڪريو، شراب استعمال ڪريو، وغيره).

دٻاءُ سڌو سنئون رت جي شگر تي اثر انداز ٿئي ٿو، پر ان جا اثر فرد کان فرد تائين مختلف ٿين ٿا. ڪجهه ماڻهن ۾، دٻاءَ وارا هارمونز (جهڙوڪ cortisol ۽ adrenaline) جگر ۾ ذخيرو ٿيل گلوڪوز کي رت جي وهڪري ۾ وڌائين ٿا، رت جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا.هائپرگليڪيميا. ٻين ۾، دٻاء هضم کي سست ڪري ٿو ۽ ان جي بدران سبب آهي هائپوگوليڪيا (ان جو مقابلو ڪري سگهجي ٿو دير سان کائڻ يا ناشتو وٺڻ ۾).

گہرے سانس جي مشق ۽ مراقبت، گڏوگڏ ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي رت جي شگر جي جھولن کي گهٽائڻ ۾، جيڪو دٻاء جي ڪري ٿي. اهو پڻ ضروري آهي ته دٻاء جي ذريعن تي عمل ڪرڻ لاء هن جي زندگي ۾ مناسب تبديليون آڻڻ لاء. اهي طريقا دوا جو متبادل نه آهن (هڪ قسم 1 ذیابيطس جيڪو انسولين وٺڻ بند ڪري ٿو ان کان مري سگهي ٿو).