نفسيات

توهان کي ڪيئن خبر آهي ته توهان جي زندگي ڪامياب آهي يا نه؟ ۽ ڇا توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو - تنخواه، پوزيشن، عنوان، ڪميونٽي جي سڃاڻپ؟ مثبت نفسيات ايملي اصفهاني سمٿ وضاحت ڪري ٿي ته ڪاميابي کي ڪيريئر ۽ سماجي وقار سان ڳنڍڻ ڇو خطرناڪ آهي.

ڪاميابي ڇا آهي بابت ڪجهه غلط فڪر اڄ جي سماج ۾ ڦهليل آهن. ڪو ماڻهو جيڪو هارورڊ ويو هو بلاشڪ هوشيار ۽ ڪنهن کان بهتر آهي جيڪو اوهائيو اسٽيٽ يونيورسٽي مان گريجوئيشن ڪئي آهي. هڪ پيءُ جيڪو ٻارن سان گڏ گهر ۾ رهي ٿو سماج لاءِ ايترو مفيد نه آهي جيترو هڪ شخص جيڪو دنيا جي وڏين ڪمپنين مان هڪ ۾ ڪم ڪري ٿو. انسٽاگرام تي 200 پيروڪار رکندڙ عورت (روس ۾ پابندي مڙهيل انتهاپسند تنظيم) ٻن لکن واري عورت کان گهٽ اهميت رکي ٿي.

ڪاميابيءَ جو اهو تصور نه رڳو گمراهه ڪندڙ آهي، پر اهو انهن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي جيڪي ان تي يقين رکن ٿا. ڪتاب The Power of Meaning تي ڪم ڪرڻ دوران، مون ڪيترن ئي ماڻهن سان ڳالهايو، جيڪي پنهنجي تعليم ۽ ڪيريئر جي ڪاميابين جي بنياد تي پنهنجي سڃاڻپ ٺاهين ٿا.

جڏهن اهي ڪامياب ٿين ٿا، اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي بيڪار نه رهندا آهن - ۽ خوش آهن. پر جڏهن انهن کي گهربل نتيجا نه ملندا آهن، اهي جلدي نااميد ٿي ويندا آهن، پنهنجي بيڪاريءَ جو قائل ٿي ويندا آهن. حقيقت ۾، ڪامياب ۽ خوشحال ٿيڻ جو مطلب اهو ناهي ته ڪامياب ڪيريئر هجڻ يا تمام گهڻيون قيمتون کٽيون آهن. ان جو مطلب آهي سٺو، عقلمند ۽ سخي ماڻهو ٿيڻ.

انهن خاصيتن جي ترقي ماڻهن کي اطمينان جو احساس ڏئي ٿو. جنهن جي نتيجي ۾ کين مشڪلاتن کي بهادريءَ سان منهن ڏيڻ ۽ آرام سان موت کي قبول ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. هتي اهي معيار آهن جيڪي اسان کي ڪاميابي کي ماپڻ لاءِ استعمال ڪرڻ گهرجن - اسان جا، ٻيا، ۽ خاص ڪري اسان جا ٻار.

ٻيهر سوچڻ جي ڪاميابي

عظيم XNUMX صدي جي نفسيات جي ماهر ايريڪ ايرڪسن جي نظريي جي مطابق، اسان مان هر هڪ، هڪ بامقصد زندگي گذارڻ لاء، ترقي جي هر مرحلي تي ڪجهه مسئلن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي. نوجوانن ۾، مثال طور، اهڙي ڪم جي سڃاڻپ جي ٺهڻ، پنهنجي پاڻ سان سڃاڻپ جو احساس بڻجي ويندو آهي. نوجوانيءَ جو بنيادي مقصد ٻين سان مباشرت تعلقات قائم ڪرڻ آهي.

پختگي ۾، سڀ کان اهم ڪم "پيداواريت" بڻجي ويندو آهي، اهو آهي، پنهنجي پاڻ کان پوء هڪ نشان ڇڏڻ جي خواهش، هن دنيا ۾ اهم ڪردار ادا ڪرڻ لاء، ڇا اهو هڪ نئين نسل کي تعليم ڏيڻ يا ٻين ماڻهن کي انهن جي صلاحيت جو احساس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي.

لفظ جي وضاحت ڪندي «generativity» ڪتاب ۾ Life Cycle Complete، Eric Erikson هيٺ ڏنل ڪهاڻي ٻڌائي ٿو. ڪيترائي مائٽ مري ويل پوڙھي جي زيارت لاءِ آيا. هو اکيون بند ڪري ليٽي پيو، ۽ هن جي زال هن کي سرگوشي ڪئي، جيڪي هن کي سلام ڪرڻ آيا هئا. ”۽ ڪير،“ هن اوچتو اٿي بيٺو، ”ڪير آهي دڪان جي سنڀال؟ هي جملو بالغن جي زندگيءَ جي بلڪل معنيٰ ظاهر ڪري ٿو، جنهن کي هندو ”امن رکڻ“ چوندا آهن.

ٻين لفظن ۾، هڪ ڪامياب بالغ اهو آهي جيڪو فطري جوانيءَ جي خودغرضيءَ کي اڳتي وڌائي ٿو ۽ سمجهي ٿو ته اهو هاڻي توهان جي پنهنجي طريقي سان هلڻ جو معاملو ناهي، پر ٻين جي مدد ڪرڻ، دنيا لاءِ ڪجهه نئون ۽ ڪارائتو بڻائڻ آهي. اهڙو ماڻهو پاڻ کي زندگيءَ جي هڪ وڏي ڪينواس جو حصو سمجهي ٿو ۽ ان کي ايندڙ نسلن لاءِ محفوظ ڪرڻ چاهي ٿو. هي مشن هن جي زندگي کي معني ڏئي ٿو.

هڪ ماڻهو سٺو محسوس ڪندو آهي جڏهن هو ڄاڻي ٿو ته هو پنهنجي ڪميونٽي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

ڪاروباري ۽ سيڙپڪار Anthony Tian هڪ تخليقي شخص جو هڪ مثال آهي. پر هو هميشه نه هو. 2000 ۾، Tian، هارورڊ بزنس اسڪول مان هڪ تازو، هڪ تيزيء سان وڌندڙ $ 100 ملين انٽرنيٽ سروسز ڪمپني کي Zefer سڏيو. ٽين ڪمپني کي اوپن مارڪيٽ ۾ وٺي وڃڻ وارو هو، جنهن کي هن کي ونڊ فال منافعو آڻڻو هو.

پر ان ئي ڏينهن تي ڪمپني کي عوامي وڃڻ جو ارادو ڪيو ويو، Nasdaq پنهنجي تاريخ ۾ سڀ کان وڏي حادثي جو تجربو ڪيو. ڊاٽ ڪام بلبلا، جيڪو انٽرنيٽ ڪمپنين جي شيئرز جي اڀار جي نتيجي ۾ پيدا ٿيو هو، فٽ ٿي ويو. ان جي نتيجي ۾ ٽين جي ڪمپني جي بحالي ۽ ٽن دورن جي برطرفي ڪئي وئي. واپاري تباهه ٿي ويو. هن پاڻ کي ذلت ۽ مايوسي محسوس ڪيو.

شڪست مان نڪرڻ کان پوء، ٽين اهو محسوس ڪيو ته هن جي ڪاميابي جي سمجهه کيس غلط رستي ڏانهن وٺي رهي هئي. لفظ ”ڪاميابي“ سندس لاءِ فتح جو مترادف هو. هو لکي ٿو: "اسان پنهنجي ڪاميابي کي لکين ۾ ڏٺو ته شيئرز جي عوامي پيشڪش کي آڻڻ گهرجي، ۽ نه ته اسان پيدا ڪيل جدت ۾، دنيا تي انهن جي اثر ۾ نه." هن فيصلو ڪيو ته اهو وقت هو پنهنجي صلاحيتن کي اعليٰ مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري.

اڄ، Tian هڪ سيڙپڪاري فرم Cue Ball ۾ هڪ ڀائيوار آهي، جتي هو پنهنجي ڪاميابي جي نئين فهم تي رهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ۽ لڳي ٿو ته هو ان ۾ تمام گهڻو ڪامياب آهي. هن جي پسنديده منصوبن مان هڪ آهي MiniLuxe، نيل سيلون جو هڪ زنجير جيڪو هن هن گهٽ ادا ڪيل پيشي جي پروفائيل کي وڌائڻ لاءِ قائم ڪيو.

هن جي نيٽ ورڪ ۾، مينڪچر ماسٽر سٺو ڪمائي ۽ پينشن جي ادائيگي وصول ڪن ٿا، ۽ شاندار نتيجا گراهڪن جي ضمانت آهن. ”مان نه ٿو چاهيان ته منهنجا ٻار هار-جيت جي لحاظ کان ڪاميابي جي باري ۾ سوچين،“ ٽيان چوي ٿو. "مان چاهيان ٿو ته اهي مڪمل طور تي ڪوشش ڪن."

ڪجھ مددگار ڪريو

ترقيءَ جي Ericksonian ماڊل ۾، پيداوار جي برخلاف معيار جمود، جمود آهي. ان سان وابسته زندگي جي بي معنيٰ ۽ پنهنجي بي مقصديت جو احساس آهي.

هڪ ماڻهو خوشحال محسوس ڪندو آهي جڏهن هو ڄاڻي ٿو ته هو پنهنجي ڪميونٽي ۾ ڪجهه اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ ذاتي طور تي ان جي خوشحالي ۾ دلچسپي رکي ٿو. اها حقيقت 70 جي ڏهاڪي ۾ ترقي پسند نفسيات جي ماهرن پاران ڏهن سالن جي 40 مردن جي مشاهدي دوران محسوس ڪئي وئي هئي.

انهن مان هڪ مضمون، هڪ ليکڪ، پنهنجي ڪيريئر ۾ هڪ ڏکئي دور مان گذري رهيو هو. پر جڏهن هن کي يونيورسٽي ۾ تخليقي لکڻين سيکارڻ جي آڇ سان گڏ فون آيو ته هن ان کي پنهنجي پيشه ورانه موزونيت ۽ اهميت جي تصديق طور ورتو.

هڪ ٻيو شرڪت ڪندڙ، جيڪو هن وقت هڪ سال کان وڌيڪ بيروزگار هو، محقق کي ٻڌايو: "مون کي منهنجي سامهون هڪ خالي ڀت نظر اچي ٿي. مون کي لڳي ٿو ته ڪنهن کي به منهنجي پرواهه ناهي. اهو خيال ته مان پنهنجي خاندان جي ضرورتن کي پورو نٿو ڪري سگهان، مون کي هڪ مڪمل بيوقوف، بيوقوف محسوس ڪري ٿو.

مفيد ٿيڻ جو موقعو پهرين انسان کي زندگي ۾ هڪ نئون مقصد ڏنو. ٻئي پاڻ لاءِ اهڙو موقعو نه ڏٺو، ۽ اهو هن لاءِ وڏو ڌڪ هو. درحقيقت، بيروزگاري صرف هڪ معاشي مسئلو ناهي. اهو پڻ هڪ وجودي چئلينج آهي.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته بيروزگاري جي شرح ۾ اضافو خودڪشي جي وڌندڙ شرحن سان ٺهڪي اچي ٿو. جڏهن ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته اهي قابل قدر ڪم ڪرڻ جي قابل نه آهن، اهي پنهنجن پيرن هيٺان زمين وڃائي ڇڏيندا آهن.

بظاهر، منهنجي روح ۾ تمام گهڻي، ڪجهه غائب هئي، ڇو ته ٻاهران مسلسل منظوري گهربل هئي.

پر ڪم ئي واحد طريقو ناهي جيڪو ٻين لاءِ ڪارآمد هجي. جان بارنس، هڪ ٻيو شرڪت ڪندڙ ڊگهي عرصي واري مطالعي ۾، اهو تجربو مان سکيو. برنس، يونيورسٽي ۾ حياتيات جو پروفيسر، هڪ تمام پرجوش ۽ ڪافي ڪامياب ماهر هو. هن کي اهڙيون اهم گرانٽس مليون هيون جيئن گوگن هيم فيلوشپ، هو متفقه طور تي آئيوي ليگ جي مقامي باب جو چيئرمين چونڊيو ويو، ۽ ميڊيڪل اسڪول جو ايسوسيئيٽ ڊين پڻ هو.

۽ ان سڀني لاءِ، هو، پنهنجي دور ۾ هڪ ماڻهو، پاڻ کي ناڪام سمجهي ٿو. هن وٽ ڪي به مقصد نه هئا جن کي هو لائق سمجهي. ۽ جيڪو هن کي تمام گهڻو پسند هو ”ليبارٽري ۾ ڪم ڪرڻ ۽ ٽيم جي ميمبر وانگر محسوس ڪرڻ“ - ٻيو ڪو به نه ، هن جي لفظن ۾ ، ”ڪنهن شيءِ جي ضرورت نه هئي.

هُن محسوس ڪيو ته هُو جفاڪشيءَ جي زندگي گذاري رهيو آهي. سڄو سال هن کي صرف وقار جي خواهش جي ذريعي هلائي وئي. ۽ سڀ کان وڌيڪ، هن هڪ پهرين درجي جي سائنسدان جي حيثيت سان شهرت حاصل ڪرڻ چاهيندا هئا. پر هاڻي هن محسوس ڪيو ته هن جي سڃاڻپ جي خواهش جو مطلب آهي هن جي روحاني خاليگي. "ظاهري طور، منهنجي روح ۾ تمام گهڻي، ڪجهه غائب هئي، ڇو ته ٻاهران مسلسل منظوري گهربل هئي،" جان بارنس بيان ڪري ٿو.

هڪ وچين عمر جي ماڻهوءَ لاءِ، هي غير يقيني صورتحال، پيدا ٿيڻ ۽ جمود جي وچ ۾ وهڪري، ٻين جي پرواهه ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ جي وچ ۾، بلڪل فطري آهي. ۽ انهن تضادن جو حل، Erickson جي مطابق، هن عمر جي اسٽيج تي ڪامياب ترقي جي نشاني آهي. جيڪو، آخرڪار، بارنس ڪيو.

اسان مان گھڻا خواب آھن جيڪي سچا نه آھن. سوال اهو آهي ته اسان ان مايوسيءَ جو ڪهڙو جواب ڏينداسين؟

جڏهن محقق ڪجهه سالن بعد هن جو دورو ڪيو، انهن کي معلوم ٿيو ته هو هاڻي ذاتي ترقي ۽ ٻين جي سڃاڻپ تي ڌيان نه ڏنو ويو آهي. ان جي بدران، هن ٻين جي خدمت ڪرڻ جا طريقا ڳوليا - پنهنجي پٽ جي پرورش ۾ وڌيڪ ملوث ٿيڻ، يونيورسٽي ۾ انتظامي ڪمن کي سنڀالڻ، گريجوئيٽ شاگردن کي پنهنجي ليب ۾ نگراني ڪرڻ.

شايد سندس سائنسي ڪم کي ڪڏهن به قابل قدر نه سمجهيو ويندو، کيس ڪڏهن به پنهنجي شعبي ۾ روشن خيال نه سڏيو ويندو. پر هن پنهنجي ڪهاڻي ٻيهر لکي ۽ تسليم ڪيو ته اتي ڪاميابي هئي. هن وقار جو تعاقب ڪرڻ بند ڪيو. هاڻي هن جو وقت انهن شين تي قبضو ڪيو ويو آهي جيڪي هن جي ساٿين ۽ ڪٽنب جي ميمبرن کي گهربل آهن.

اسان سڀ ڪجهه جان بارنس وانگر آهيون. ٿي سگهي ٿو ته اسان کي تسليم ڪرڻ لاء ايترو بکيو نه آهي ۽ اسان جي ڪيريئر ۾ ايترو ترقي يافته نه آهي. پر اسان مان گھڻا خواب آھن جيڪي سچا نه آھن. سوال اهو آهي ته اسان ان مايوسيءَ جو ڪهڙو جواب ڏينداسين؟

اسان اهو نتيجو ڪري سگهون ٿا ته اسان ناڪام آهيون ۽ اسان جي زندگين جو ڪو به مطلب ناهي، جيئن برنس شروعاتي طور تي فيصلو ڪيو. پر اسان ڪاميابيءَ جي هڪ مختلف وصف چونڊي سگھون ٿا، هڪ جيڪا پيداواري آهي- خاموشيءَ سان ڪم ڪندي سڄي دنيا ۾ اسان جي ننڍڙن اسٽورن کي برقرار رکڻ لاءِ ۽ ڀروسو ڪرڻ ته ڪو اسان جي وڃڻ کان پوءِ انهن جو خيال رکندو. جنهن کي، آخرڪار، هڪ بامعني زندگي جي ڪنجي سمجهي سگهجي ٿو.

جواب ڇڏي وڃو