مٽر جي مڪمل ڪيميائي ساخت في 100 گرام

ڪيري 341 ڪيڪال

  • واڌايون

    1,2 ز

  • پروٽين:

    24,5 ز

  • ڪاربوهائيڊريٽ

    60,4 ز

  • پاڻي

    11,2 ز

  • آش:

    2,7 ز

  • سيلولوز:

    25,5 ز

Vitamins

نالو

مقدار

% RDN

وٽامن B1 (ٿيامين)

0,686-0,904 ملي گرام

46,8٪

ويتامين B2 (ربوفلاوين)

0,152-0,206 ملي گرام

9,0٪

وٽامن B5 (pantothenic acid)

2,00 Ù…Ú¯

40,0٪

وٽامن B6 (pyridoxine)

0,05-0,103 ملي گرام

3,9٪

وٽامن B9 (فولڪ ائسڊ)

17,8-56,4 g

9,3٪

وٽامن B12 (cyanocobalamin)

0,0 مگ

0,0٪

وٽامن سي (ascorbic acid)

1,0-1,4 ملي گرام

1,7٪

وٽامن اي (الفا ٽوڪوفرول)

0,09 Ù…Ú¯

0,6٪

بيٽا ٽوڪوفرول

0,0 Ù…Ú¯

0,0٪

گاما ٽوڪوفرول

2,09 Ù…Ú¯

13,9٪

ڊيلٽا ٽوڪوفرول

0,09 Ù…Ú¯

0,6٪

ويتامين ڊي (ڪيليڪلڪلفول)

0,0 مگ

0,0٪

وٽامن B3 (PP، nicotinic acid)

2,4-2,7 ملي گرام

12,8٪

ويتامين ڪ

81,0 مگ

67,5٪

وٽامن بي 7 (بايوٽين)

0,5 مگ

1,0٪

سنه-carotene

11,0-89,0 g

1,0٪

الفا ڪيروٽين

1,25 مگ

0,03٪

لوٽين + زينڪسٿين

74,0 مگ

1,2٪

بيٽا-cryptoxanthin

0,0 مگ

0,0٪

ليپيپيين

0,0 مگ

0,0٪

وٽامن B4 (کولين)

95,5 Ù…Ú¯

19,2٪

Methylmethioninesulfonium (وٽامن يو)

0,0 Ù…Ú¯

0,0٪

Betaine trimethylglycine

10,3 Ù…Ú¯

1,0٪

معدنيات

مکيوترينٽر

نالو

مقدار

% RDN

پوسٽشيم

968,0-1550,0 ملي گرام

50,4٪

Calcium

13,2-115,0 ملي گرام

5,8٪

سلينڪ

83,0 Ù…Ú¯

276,7٪

مئگزينيم

18,7-115,0 ملي گرام

16,7٪

سوڊيم

3,1-61,0 ملي گرام

2,5٪

سلفر

190,0 Ù…Ú¯

19,0٪

فاسفورس

323,0-498,0 ملي گرام

51,3٪

کلورين

137,0 Ù…Ú¯

6,0٪

Micronutrients ۽ ultramicronutrients

نالو

مقدار

% RDN

المونيم

1180,0 مگ

3,1٪

بيدن

670,0 مگ

957,1٪

Bromine

15,0 مگ

0,8٪

وانڊيميم

150,0 مگ

375,0٪

جرمنيم

2,2 مگ

0,6٪

هارڊويئر

4,6-6,8 ملي گرام

38,0٪

آئيڊين

0,150-0,700 g

0,3٪

کوبال

13,1 مگ

131,0٪

ليتيميم

3,1 مگ

3,1٪

منگاني

810,0-1750,0 g

64,0٪

ٽامي

530,0-850,0 g

69,0٪

مولبيبم

84,2 مگ

120,3٪

* ارسنڪ

0,5 مگ

4,2٪

Nickel

120,0-358,0 g

159,3٪

ڏس

16,2 مگ

0,8٪

روبڊيم

11,6 مگ

11,6٪

* اڳواڻي

1,5-1,9 g

17,0٪

سلينيم

13,1 مگ

20,2٪

* اسٽرانٽيم

80,0 مگ

10,0٪

تھليم

0,01 مگ

5,0٪

Titanium

181,0 مگ

21,3٪

Fluorine

30,0 مگ

0,8٪

ڪروم

9,0 مگ

18,0٪

جست

3100,0-4900,0 g

33,3٪

زرينڪيم

11,2 مگ

22,4٪

پروٽين ۽ امينو اسيد

نالو

مقدار

% RDN

ڪل پروٽين مواد

24,55 ز

30,7٪

ضروري امينو اسيد جو مواد

7,48-8,82

37,4٪

غير ضروري امينو اسيد جو مواد

12,21-14,65

23,6٪

لازمي امينو اسيد

اسم جو نالو

مقدار

% RDN

valine

1,160-1,200

47,2٪

گيسٽيڊن

0,490-0,600

25,9٪

Isoleucine

0,920-1,010

48,3٪

leucine

1,400-1,760

34,3٪

lysine

1,500-1,770

39,9٪

مينٿين

0,170-0,250

11,7٪

threonine

0,740-0,820

32,5٪

tryptophan

0,180-0,280

23,0٪

فينليلنين

0,920-1,130

34,2٪

بدليل امينو اسيد

اسم جو نالو

مقدار

% RDN

alanine

0,920-1,080

15,2٪

arginine

2,000-2,190

34,3٪

اسپرارڪ ايسڊ

2,500-2,900

22,1٪

glycine

0,850-1,090

27,7٪

گلووتامڪ اسيد

3,300-4,200

27,6٪

Proline

0,880-1,010

21,0٪

سيرين

1,080-1,100

13,1٪

ٽائيروسائن

0,530-0,710

20,7٪

سسٽين

0,150-0,370

14,4٪

ٿلهي ۽ ٿلهي اسيد

نالو

مقدار

% RDN

کل چربی مواد

1,16 ز

1,2٪

unsaturated fatty acids جو مواد

0,737 ز

1,8٪

omega-3 غير محفوظ ٿيل فائيٽي اسيد جو مواد

0,084 ز

8,4٪

omega-6 غير محفوظ ٿيل فائيٽي اسيد جو مواد

0,411 ز

4,1٪

saturated fatty acids جو مواد

0,161 ز

0,6٪

اڻ پڙهيل فيٽي تيزاب

اسم جو نالو

مقدار

Palmitoleic C 16: 1 (omega-7)

0,0 ز

اوليڪ سي 18: 1 (اوميگا-9)

0,232 ز

لينولڪ سي 18: 2 (اوميگا-6)

0,411 ز

لينولينڪ سي 18: 3 (اوميگا 3)

0,084 ز

اسٽيئرڊون سي 18: 4 (اوميگا 3)

0,0 ز

گڊولڪ سي 20: 1 (اوميگا-11)

0,010 ز

Arachidonic C 20: 4 (omega-6)

0,0 ز

Eicosapentaenoic S 20:5 (omega-3)

0,0 ز

Erukova S 22: 1 (omega-9)

0,0 ز

Klupanodone S 22: 5 (omega-3)

0,0 ز

Docosahexaenoic S 22:6 (omega-3)

0,0 ز

Nervonova C 24: 1 (omega-9)

0,0 ز

سيراب ٿيل فٽ تيزاب

اسم جو نالو

مقدار

لورڪ سي 12:0

0,003 ز

Myristic S 14:0

0,002 ز

Pentadecanoic 15:0

0,0 ز

پالميٽڪ سي 16:0

0,125 ز

اسٽريڪ سي 18:0

0,031 ز

آراچينووا ايس 20:0

0,0 ز

بيگنوا ايس 22:0

0,0 ز

Lignoceric S 24:0

0,0 ز

اسٽيرولس

نالو

مقدار

% RDN

phytosterols جو مقدار

135,0 Ù…Ú¯

245,5٪

ڪيمسٽر

1,0-14,5 ملي گرام

28,2٪

بيٽا سٽيسٽرول

50,0-72,0 ملي گرام

125,0٪

اسٽگ ماسٽرول

8,8-9,2 ملي گرام

26,3٪

ڊيلٽا-5-Avenasterol

14,6 Ù…Ú¯

26,5٪

کوليسٽرول

0,0 Ù…Ú¯

0,0٪

ڪاربوهائيڊيوٽو

نالو

مقدار

% RDN

ڪل ڪاربوهائيڊريٽ مواد

49,5-60,37

15,7٪

مونو - ۽ ڊاسڪرائڊس

4,6-8,0

12,6٪

گلوڪوز

2,1 ز

21,0٪

فرقو

2,5 ز

7,1٪

گليڪڪوز

0,0 ز

0,0٪

sucrose

2,37 ز

0%

lactose

0,0 ز

0,0٪

نشانو

39,40 ز

0%

مالٽڪو

0,0 ز

0%

مڱريو

25,5 ز

102,0٪

پيڪن

0,6 ز

12,0٪

پرين جا بنياد

نالو

مقدار

% RDN

purines جو مقدار

70,0 Ù…Ú¯

56,0٪

◄ مٽر جي وضاحت ڏانھن واپس

جواب ڇڏي وڃو