مواد
Vitamins
نالو | مقدار | % RDN |
وٽامن B1 (ٿيامين) | 0,686-0,904 ملي گرام | 46,8٪ |
ويتامين B2 (ربوفلاوين) | 0,152-0,206 ملي گرام | 9,0٪ |
وٽامن B5 (pantothenic acid) | 2,00 Ù…Ú¯ | 40,0٪ |
وٽامن B6 (pyridoxine) | 0,05-0,103 ملي گرام | 3,9٪ |
وٽامن B9 (فولڪ ائسڊ) | 17,8-56,4 g | 9,3٪ |
وٽامن B12 (cyanocobalamin) | 0,0 مگ | 0,0٪ |
وٽامن سي (ascorbic acid) | 1,0-1,4 ملي گرام | 1,7٪ |
وٽامن اي (الفا ٽوڪوفرول) | 0,09 Ù…Ú¯ | 0,6٪ |
بيٽا ٽوڪوفرول | 0,0 Ù…Ú¯ | 0,0٪ |
گاما ٽوڪوفرول | 2,09 Ù…Ú¯ | 13,9٪ |
ڊيلٽا ٽوڪوفرول | 0,09 Ù…Ú¯ | 0,6٪ |
ويتامين ڊي (ڪيليڪلڪلفول) | 0,0 مگ | 0,0٪ |
وٽامن B3 (PP، nicotinic acid) | 2,4-2,7 ملي گرام | 12,8٪ |
ويتامين ڪ | 81,0 مگ | 67,5٪ |
وٽامن بي 7 (بايوٽين) | 0,5 مگ | 1,0٪ |
سنه-carotene | 11,0-89,0 g | 1,0٪ |
الفا ڪيروٽين | 1,25 مگ | 0,03٪ |
لوٽين + زينڪسٿين | 74,0 مگ | 1,2٪ |
بيٽا-cryptoxanthin | 0,0 مگ | 0,0٪ |
ليپيپيين | 0,0 مگ | 0,0٪ |
وٽامن B4 (کولين) | 95,5 Ù…Ú¯ | 19,2٪ |
Methylmethioninesulfonium (وٽامن يو) | 0,0 Ù…Ú¯ | 0,0٪ |
Betaine trimethylglycine | 10,3 Ù…Ú¯ | 1,0٪ |
معدنيات
مکيوترينٽر
نالو | مقدار | % RDN |
پوسٽشيم | 968,0-1550,0 ملي گرام | 50,4٪ |
Calcium | 13,2-115,0 ملي گرام | 5,8٪ |
سلينڪ | 83,0 Ù…Ú¯ | 276,7٪ |
مئگزينيم | 18,7-115,0 ملي گرام | 16,7٪ |
سوڊيم | 3,1-61,0 ملي گرام | 2,5٪ |
سلفر | 190,0 Ù…Ú¯ | 19,0٪ |
فاسفورس | 323,0-498,0 ملي گرام | 51,3٪ |
کلورين | 137,0 Ù…Ú¯ | 6,0٪ |
Micronutrients ۽ ultramicronutrients
نالو | مقدار | % RDN |
المونيم | 1180,0 مگ | 3,1٪ |
بيدن | 670,0 مگ | 957,1٪ |
Bromine | 15,0 مگ | 0,8٪ |
وانڊيميم | 150,0 مگ | 375,0٪ |
جرمنيم | 2,2 مگ | 0,6٪ |
هارڊويئر | 4,6-6,8 ملي گرام | 38,0٪ |
آئيڊين | 0,150-0,700 g | 0,3٪ |
کوبال | 13,1 مگ | 131,0٪ |
ليتيميم | 3,1 مگ | 3,1٪ |
منگاني | 810,0-1750,0 g | 64,0٪ |
ٽامي | 530,0-850,0 g | 69,0٪ |
مولبيبم | 84,2 مگ | 120,3٪ |
* ارسنڪ | 0,5 مگ | 4,2٪ |
Nickel | 120,0-358,0 g | 159,3٪ |
ڏس | 16,2 مگ | 0,8٪ |
روبڊيم | 11,6 مگ | 11,6٪ |
* اڳواڻي | 1,5-1,9 g | 17,0٪ |
سلينيم | 13,1 مگ | 20,2٪ |
* اسٽرانٽيم | 80,0 مگ | 10,0٪ |
تھليم | 0,01 مگ | 5,0٪ |
Titanium | 181,0 مگ | 21,3٪ |
Fluorine | 30,0 مگ | 0,8٪ |
ڪروم | 9,0 مگ | 18,0٪ |
جست | 3100,0-4900,0 g | 33,3٪ |
زرينڪيم | 11,2 مگ | 22,4٪ |
پروٽين ۽ امينو اسيد
نالو | مقدار | % RDN |
ڪل پروٽين مواد | 24,55 ز | 30,7٪ |
ضروري امينو اسيد جو مواد | 7,48-8,82 | 37,4٪ |
غير ضروري امينو اسيد جو مواد | 12,21-14,65 | 23,6٪ |
لازمي امينو اسيد
اسم جو نالو | مقدار | % RDN |
valine | 1,160-1,200 | 47,2٪ |
گيسٽيڊن | 0,490-0,600 | 25,9٪ |
Isoleucine | 0,920-1,010 | 48,3٪ |
leucine | 1,400-1,760 | 34,3٪ |
lysine | 1,500-1,770 | 39,9٪ |
مينٿين | 0,170-0,250 | 11,7٪ |
threonine | 0,740-0,820 | 32,5٪ |
tryptophan | 0,180-0,280 | 23,0٪ |
فينليلنين | 0,920-1,130 | 34,2٪ |
بدليل امينو اسيد
اسم جو نالو | مقدار | % RDN |
alanine | 0,920-1,080 | 15,2٪ |
arginine | 2,000-2,190 | 34,3٪ |
اسپرارڪ ايسڊ | 2,500-2,900 | 22,1٪ |
glycine | 0,850-1,090 | 27,7٪ |
گلووتامڪ اسيد | 3,300-4,200 | 27,6٪ |
Proline | 0,880-1,010 | 21,0٪ |
سيرين | 1,080-1,100 | 13,1٪ |
ٽائيروسائن | 0,530-0,710 | 20,7٪ |
سسٽين | 0,150-0,370 | 14,4٪ |
ٿلهي ۽ ٿلهي اسيد
نالو | مقدار | % RDN |
کل چربی مواد | 1,16 ز | 1,2٪ |
unsaturated fatty acids جو مواد | 0,737 ز | 1,8٪ |
omega-3 غير محفوظ ٿيل فائيٽي اسيد جو مواد | 0,084 ز | 8,4٪ |
omega-6 غير محفوظ ٿيل فائيٽي اسيد جو مواد | 0,411 ز | 4,1٪ |
saturated fatty acids جو مواد | 0,161 ز | 0,6٪ |
اڻ پڙهيل فيٽي تيزاب
اسم جو نالو | مقدار |
Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 ز |
اوليڪ سي 18: 1 (اوميگا-9) | 0,232 ز |
لينولڪ سي 18: 2 (اوميگا-6) | 0,411 ز |
لينولينڪ سي 18: 3 (اوميگا 3) | 0,084 ز |
اسٽيئرڊون سي 18: 4 (اوميگا 3) | 0,0 ز |
گڊولڪ سي 20: 1 (اوميگا-11) | 0,010 ز |
Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 ز |
Eicosapentaenoic S 20:5 (omega-3) | 0,0 ز |
Erukova S 22: 1 (omega-9) | 0,0 ز |
Klupanodone S 22: 5 (omega-3) | 0,0 ز |
Docosahexaenoic S 22:6 (omega-3) | 0,0 ز |
Nervonova C 24: 1 (omega-9) | 0,0 ز |
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
اسم جو نالو | مقدار |
لورڪ سي 12:0 | 0,003 ز |
Myristic S 14:0 | 0,002 ز |
Pentadecanoic 15:0 | 0,0 ز |
پالميٽڪ سي 16:0 | 0,125 ز |
اسٽريڪ سي 18:0 | 0,031 ز |
آراچينووا ايس 20:0 | 0,0 ز |
بيگنوا ايس 22:0 | 0,0 ز |
Lignoceric S 24:0 | 0,0 ز |
اسٽيرولس
نالو | مقدار | % RDN |
phytosterols جو مقدار | 135,0 Ù…Ú¯ | 245,5٪ |
ڪيمسٽر | 1,0-14,5 ملي گرام | 28,2٪ |
بيٽا سٽيسٽرول | 50,0-72,0 ملي گرام | 125,0٪ |
اسٽگ ماسٽرول | 8,8-9,2 ملي گرام | 26,3٪ |
ڊيلٽا-5-Avenasterol | 14,6 Ù…Ú¯ | 26,5٪ |
کوليسٽرول | 0,0 Ù…Ú¯ | 0,0٪ |
ڪاربوهائيڊيوٽو
نالو | مقدار | % RDN |
ڪل ڪاربوهائيڊريٽ مواد | 49,5-60,37 | 15,7٪ |
مونو - ۽ ڊاسڪرائڊس | 4,6-8,0 | 12,6٪ |
گلوڪوز | 2,1 ز | 21,0٪ |
فرقو | 2,5 ز | 7,1٪ |
گليڪڪوز | 0,0 ز | 0,0٪ |
sucrose | 2,37 ز | 0% |
lactose | 0,0 ز | 0,0٪ |
نشانو | 39,40 ز | 0% |
مالٽڪو | 0,0 ز | 0% |
مڱريو | 25,5 ز | 102,0٪ |
پيڪن | 0,6 ز | 12,0٪ |
پرين جا بنياد
نالو | مقدار | % RDN |
purines جو مقدار | 70,0 Ù…Ú¯ | 56,0٪ |
◄ مٽر جي وضاحت ڏانھن واپس