ٻارن جي پليٽن تي نوان کاڌا متعارف ڪرائڻ لاءِ صلاحون
پچائڻ ۽ تيار ڪرڻ جا طريقا مختلف ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ ٻار سبزي پسند نه ڪندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي ان جي پڪي بناوت پسند نه ڪندا آهن، جڏهن ته اهي شايد اهو تمام سٺو پسند ڪن ٿا. اهو اڪثر ڪري ٽماٽو يا آخر سان معاملو آهي، مثال طور. انڊا به بهتر قبول ڪيا ويندا آهن بيچمل ساس سان گڏ ڊش تي، فش گريٽين بجاءِ ڪورٽ بلون. ڪيتريون ڀاڄيون ميش يا سوپ ۾ پڻ چڱي طرح قبول ڪيا ويا آهن. پر هر ٻار جون پنهنجون ترجيحون هونديون آهن، ۽ ڪجهه ٿورڙا بار بار هوندا آهن…
پنھنجي ٻار کي شامل ڪريو. صرف هن کي کاڌي سان واقف ڪرڻ لاء. هو وينگريٽ ٺاهي سگهي ٿو، ڊش ۾ اٽو وجهي سگهي ٿو يا ٽماٽو جي سلاد تي سخت اُبليل انڊا ڪٽي سگهي ٿو ...
هن جي ٻار جي رابطي ۽ نظر کي وڌايو. ٻار ڏاڍا ذهين آهن. انهن کي ڪجهه خاص کاڌن کي ڇڪڻ ڏيو يا هڪ پائي ڪرسٽ گونجي، مثال طور. پيشڪش ۽ رنگن سان گڏ گڏوگڏ. هڪ ٻار پهرين اکين ذريعي چکندو آهي. ھڪڙو پليٽ بھترين ڏسڻ گھرجي. تنهنڪري مختلف ۽ رنگن سان راند ڪريو. مثال طور: هڪ نارنگي سلاد چاڪليٽ جي شيونگ سان، سائي ڀاڄين سان گڏ اڇي ڀاڄين ۽ ڊش ٿيل هيم. اجماع سان سجايا آلو پينڪڪس پڻ ڪوشش ڪريو.
کائڻ دوران خاندان سان بحث ڪريو. 3 ۽ 7 سالن جي وچ ۾، هڪ ٻار بالغن وانگر کائڻ چاهي ٿو. اچو ته ان نقل مان فائدو وٺون ته جيئن هو سمجهي ته ماني هڪ اطمينان ۽ خوشي جو لمحو آهي. سڀ کان وڌيڪ، خاندان سان کاڌو حصيداري ڪريو ۽ تبصرو ڪريو. مثال طور: "ڇا گاجرن ۾ تازو ڪريم سٺو آهي؟" اهو گرٽيڊ گاجرن کان مختلف آهي”.
ملائي پيشيونٽس. وڌيڪ کاڌو معلوم ٿئي ٿو ۽ خوشگوار احساس سان ڳنڍيل آهي، وڌيڪ توهان جو ٻار ان کي چکڻ چاهيندو. راند کيڏڻ. هن کي زباني بيان ڪرڻ ۾ مدد ڪريو ته هو ڪيئن محسوس ڪندو آهي جڏهن هو کاڌو چکندو آهي: ”ڇا اهو ٽنگيل آهي، ڇا اهو تلخ آهي، ڇا اهو مٺو آهي؟ “. ۽ جيڪڏهن توهان ٻين ٻارن کي حاصل ڪيو، "دريافت رانديون" کي بهتر بڻايو. هرڪو پيش ڪري ٿو، مثال طور، ميوو جنهن کي هو پسند ڪن ٿا ۽ ٻين کي ان کي چکڻ چاهيندا آهن.
ڀاڄيون ۽ نشاستي ملايو. ٻارن کي اطمينان ۽ مٺي خوراڪ لاء واضح ترجيح آهي، ۽ تنهن ڪري نشاستي کاڌي. هن کي ڀاڄيون کائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، ٻن کي ملايو: مثال طور، مٽر ۽ چيري ٽماٽي سان گڏ پاستا، هڪ آلو ۽ زچيني گرين ...
پنھنجي ٻار کي پنھنجي پليٽ ختم ڪرڻ لاء مجبور نه ڪريو. هن چکيو، اهو سٺو آهي. اصرار نه ڪريو، جيتوڻيڪ اهو "هن لاء سٺو" آهي، توهان شايد هن کي بند ڪري سگهو ٿا. هڪ يا ٻه چتائي وٺڻ توهان کي اجازت ڏئي ٿي ته توهان آهستي آهستي هڪ کاڌو قبول ڪري سگهو ٿا. ۽ پوءِ، هن کي پليٽ ختم ڪرڻ تي مجبور ڪرڻ سان هن جي بک ۾ خلل پوي ٿو، جيڪو قدرتي طور تي ضابطو رکي ٿو.