ماحوليات، جيڪا اسان کي تازو توجهه نٿي ڏئي، ان جو هڪ اهم تعلق آهي ”نارنگي جي ڇولي“ جي ٺهڻ سان. هڪ بيڪار طرز زندگي جيڪا 50 سيڪڙو کان وڌيڪ آبادي کي ڇڪي ٿي ۽ ميٽروپوليٽن علائقن جي اڃا به وڌيڪ رهاڪن کي متاثر ڪري ٿي. نامناسب غذا: فاسٽ فوڊ جيڪي جسم کي زهر ڏين ٿا، غذا ۾ ٿلهي ۽ مٺي کاڌي جي وڏي مقدار. خراب عادتون، جهڙوڪ سگريٽ نوشي ۽ شراب، ميٽابولزم کي خراب ڪن ٿا. پاڻيءَ جي کوٽ، جنهن کي اسين اڪثر وقت جي کوٽ سبب نظرانداز ڪري ڇڏيندا آهيون. اهي سڀ عنصر گهٽ يا گهٽ حد تائين اسان جي چمڙي جي حالت کي متاثر ڪن ٿا.
ماهرن هڪ راء تي اتفاق ڪيو: سيلولائٽ جي ظاهر ٿيڻ جي مرحلن کي ورهائي سگهجي ٿو ٽن نقطن تي.
1. چمڙيءَ تي ڪمزور نمايان دٻا، جيڪي ران ۽ پيٽ ۾ عضلتون جي تنگيءَ سان ظاهر ٿين ٿا. اهو چمڙي کي اڻ برابر بڻائي ٿو، جيتوڻيڪ "نارنگي پيل" اڃا تائين قابل ذڪر نه آهي.
2. چمڙي تي ڊمپل جيڪي ظاهر ٿيندا آهن جڏهن جسم جو هڪ الڳ حصو دٻجي ويندو آهي. توهان اڃا تائين بڪيني ۾ سٺا نظر اچن ٿا، پر جڏهن نچوڙي ڪندي، مثال طور، بتن جو حصو، توهان شايد ڊمپل محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪي جلدي غائب ٿي ويندا آهن جيئن توهان جسم جي ٺهڪندڙ حصي کي ڇڏي ڏيو.
3. ساڳيو "نارنگي پيل" جو ظاهر. جڏهن جسم تي ڊمپل ٻاهرئين اثرات کان سواء نظر اچن ٿا.
تازو، اهو يقين ڪيو ويو آهي ته سيلولائٽ چربی جو هڪ عام ذخيرو آهي جيڪو عمر سان ظاهر ٿئي ٿو. تنهن هوندي، گهڻو ڪري توهان نوجوان، پتلي ڇوڪرين سان ملن ٿا جيڪي هن مسئلي سان منهن ڏئي رهيا آهن. تنهن ڪري، مسئلو عمر سان لاڳاپيل تبديليون نه آهي. Cellulite subcutaneous fatty tissue ۾ هڪ ميٽابولڪ خرابي آهي. ڪيتريون ئي عورتون، سيلولائٽ جي حقيقي اصليت ۾ غلط، سخت غذا ڏانهن رخ ڪن ٿا، انهي سان گڏ "نارنگي پيل" جي حالت وڌيڪ خراب ٿي وئي آهي. بهرحال، سيلولائٽ جي ظاهر هڪ ڊگهو عمل آهي. تنهن ڪري، ان کان نجات حاصل ڪرڻ توهان جي جسم کي مڪمل ترتيب ۾ آڻڻ لاء هڪ ڊگهي مدت جي سسٽماتي خواهش آهي.
سيلولائٽ کي منهن ڏيڻ جي ڪيترن ئي اثرائتي طريقن تي غور ڪريو.
طريقو هڪ. آلو.
1. غذا ۾ آلو. مشهور عقيدي جي برعڪس ته آلو وزن گھٽائڻ واري غذا ۾ هڪ ناقابل قبول پيداوار آهي، اهي وزن گھٽائڻ ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪندڙ ماڻهن لاء مفيد آهن. صحيح طور تي پکايا آلو نه رڳو نقصان پهچائيندا آهن، پر مڪمل طور تي جسم جي حالت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. آلو وٽامن ۽ معدنيات جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي: وٽامن سي، جيڪو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، وٽامن بي ڪمپليڪس، جيڪو نروس سسٽم تي فائدي وارو اثر آهي، آئيوڊين، آئرن، ڪيلشيم ۽ ميگنيشيم. ۽ هي هڪ مڪمل فهرست نه آهي. آلو پچائڻ ۾ بنيادي قاعدا: ڪو به مصالحو، مصالحو، ڪيچپ، ميئونيز ۽ ٻيون ساس. ميش ٿيل آلو پاڻي سان تيار ڪيا ويا آهن، بغير کير ۽ مکڻ جي اضافي کان سواء. مون کي يقين ڪر: تندور ۾ پڪل آلو (لوڻ ۽ تيل کان سواء) توهان کي پنهنجي قدرتي عجيب ذائقي سان حيران ڪري ڇڏيندو.
2. آلو لفٽ. اينٽي آڪسيڊنٽ کي ختم ڪرڻ لاء آلو جي صلاحيت توهان جي چمڙي تي هڪ فائدي وارو اثر ٿيندو. لپڻ کان اڳ، توهان کي گرم غسل ڪرڻ گهرجي ۽ جسم جي انهن حصن تي اسڪرب جو مساج ڪرڻ گهرجي جيڪي مساج جي حرڪت سان لپي ويندا. سڪل چمڙي تي، اڳ ۾ پيل ٿيل ۽ پتلي ڪٽيل آلو جي انگن کي لاڳو ڪيو ويندو آهي، جيڪي پلاسٽڪ لفافي سان طئي ٿيل آهن. جسم جي ويڙهيل حصن کي گرم ڪپڙي سان ڍڪڻ گهرجي ۽ ٽيهه کان چاليهه منٽن تائين انتظار ڪريو. لپڻ کان پوء، چمڙي کي گرم پاڻي سان ڌوئڻ گهرجي ۽ زيتون جي تيل سان مساج ڪيو وڃي. اهو طريقو هر ٽن ڏينهن تي ڪيو وڃي جيستائين گهربل نتيجو حاصل نه ڪيو وڃي.
طريقو ٻه. ادرڪ.
1. ادرڪ جي ڇنڊڇاڻ. ادرک رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو، جيڪو "نارنگي جي چھل" کان نجات حاصل ڪرڻ لاء تيز ترين طريقن مان هڪ آهي. گهر ۾ ادرڪ اسڪرب ٺاهڻ جو طريقو بلڪل سادو آهي. سڪل ادرک جي اٺن چمچن لاءِ، توهان کي 2 چمچ ڪافي ۽ زيتون جو تيل گهرجي. سڀني اجزاء کي ملايو وڃي جيستائين هڪ ٿلهي سلوري حاصل نه ٿئي ۽ اسڪرب کي جسم جي مسئلن واري علائقن ۾ هلڪي مساج جي حرڪت سان رگيو وڃي. هن scrub کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ استعمال نه ڪيو وڃي.
2. ادرڪ چانهه. آساني سان تيار ڪيل، ادرک جي چانهه توهان جي جسم کي ٽون ڪري ٿي ۽ توهان جي ميٽابولزم کي وڌائي ٿي، جنهن جو مجموعي طور تي توهان جي جسم تي فائدي وارو اثر پوي ٿو. توھان کي ضرورت پوندي: ادرڪ جي ٿلهي ڪٽلي، ليمن جو رس (ذائقو ڪرڻ)، ماکي جو ھڪڙو چمچو. brewed trio ڏهن منٽن لاء اصرار ڪيو وڃي. ٽينڪ پيئڻ لاء تيار آهي!
طريقو ٽيون. ايپل جو سرڪو.
ايپل سائڊر سرڪي سان لپ ڪريو. گرم غسل وٺڻ کان پوء (ترجيح طور تي اسڪرب سان)، صاف، سڪل چمڙي لاء اڳ ۾ تيار ڪيل مرکب لاڳو ڪريو. مرکب لاء توهان کي ضرورت پوندي: پاڻي جا پنج چمچا، سيب سائڊر سرن جا پنج چمچ ۽ ماکي ماکي جا پنج چمچ. اجزاء کي هڪجهڙائي واري ماس ۾ ملايو ويندو آهي ۽ چمڙي جي مسئلن وارن علائقن تي مساج جي تحريڪن سان لاڳو ڪيو ويندو آهي. ان کان پوءِ چمڙي کي پلاسٽڪ جي لفافي ۾ ويڙهيو وڃي ٿو ۽ XNUMX منٽن لاءِ عمر ۾ رکيو وڃي ٿو. طريقيڪار کان پوء، توهان کي گرم شاور وٺڻ جي ضرورت آهي ۽ جسم کي موئسچرائزر سان لوڻ گهرجي. ايپل سائڊر سرگر سان لپڻ جو اثر پهرين عمل کان پوءِ نظر ايندو. سيلولائٽ کان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته ڏهن کان پندرهن طريقا.
يقينن، سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ هڪ ڊگهو ۽ پيچيده عمل آهي جنهن کي تمام گهڻو وقت، خواهش ۽ خرچ جي ضرورت آهي. پر نتيجن جي خوشي توهان کي خرچ ڪيل ڪوشش تي افسوس نه ڪندي. عيب کان سواء هڪ خوبصورت نرم جسم توهان کي لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي کي وڌايو، جيڪو جديد دنيا ۾ هر عورت لاء ضروري آهي، جتي سماج ۾ پهرين حسن جي جڳهه لاء روزانه جدوجهد آهي. ۽ اهڙي نازڪ ۽ نازڪ مخلوق هڪ عورت جي طور تي مسلسل توانائي جي ضرورت آهي تعريف جي صورت ۾ ۽ ٻاهران نظرن کي ساراهيو. بهتر مزاج، مثبت سوچون ۽ توهان جي ڪم ۾ فخر ناقابل اعتماد نتيجا ڏيندو، جيڪو نه رڳو توهان جي ظاهر تي، پر زندگي جي ٻين سڀني شعبن تي پڻ فائدي وارو اثر ٿيندو. توهان پنهنجي جسم جا خالق آهيو. ۽ صرف توهان پنهنجو پاڻ کي ٺاهيو جيڪو توهان سڀاڻي، اونهاري يا هاڻي کان ويهن سالن تائين هوندو. ڇا توهان اڳ ۾ ئي سوچيو آهي ته توهان پاڻ کي ڪيئن ڏسڻ چاهيو ٿا؟ پوء ڪم تي وڃو!