غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
| غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
| ڪلوري جو قدر | 258 ڪلو | 1684 ڪلو | 15.3٪ | 5.9٪ | 653 ز |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 61.3 ز | 219 ز | 28٪ | 10.9٪ | 357 ز |
| کاڌي فائبر | 0.2 ز | 20 ز | 1% | 0.4٪ | 10000 ز |
| پاڻي | 1.7 ز | 2273 ز | 0.1٪ | 133706 ز | |
| ايش | 36.8 ز | ~ | |||
| مکيوترينٽر | |||||
| پوٽاشيم ، جي | 16500 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 660٪ | 255.8٪ | 15 ز |
| ڪيليميم ، ڪيو | 8 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.8٪ | 0.3٪ | 12500 ز |
| مگنيشيم ، ايم | 2 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 0.5٪ | 0.2٪ | 20000 ز |
| سوڊيم ، اين | 52 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 4% | 1.6٪ | 2500 ز |
| فاسفورس ، پي | 5 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 0.6٪ | 0.2٪ | 16000 ز |
| ٽريس عناصر | |||||
| لوھ ، في | 3.72 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 20.7٪ | 8% | 484 ز |
| مهانگني ، ايم | 0.205 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 10.3٪ | 4% | 976 ز |
| کوپر ، ڪيو | 195 مگ | 1000 مگ | 19.5٪ | 7.6٪ | 513 ز |
| سيلينيم ، سي | 0.2 مگ | 55 مگ | 0.4٪ | 0.2٪ | 27500 ز |
| زنڪ ، زن | 0.42 Ù…Ú¯ | 12 Ù…Ú¯ | 3.5٪ | 1.4٪ | 2857 ز |
توانائي جو قدر 258 ڪيڪال آهي.
- tsp = 3 g (7.7 ڪلو)
- 0,5،1.5 ٽسپ = 3.9 g (XNUMX ڪلو)
فوڊ بيڪنگ پائوڊر، ٽارٽر (پوٽاشيم ٽارٽريٽ E336i جو ميلاپ پوٽاشيم بٽارٽريٽ E336ii سان) وٽامن ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: پوٽاشيم - 660،20,7٪ ، آئرن - 19,5،XNUMX٪ ، مسو - XNUMX٪
- پوسٽشيم بنيادي intracellular آئن آهي جيڪو پاڻي ، تيزاب ۽ اليڪٽروليٽ بيلنس جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي ، اعصاب تسلسل ، پريشر ريگيوليشن جي عملن ۾ حصو وٺندو آهي.
- لوھ هڪ مختلف عملن جي پروٽينن جو حصو آهي ، جنهن ۾ اينزيميمس شامل آهن. برقيات ، آڪسيجن جي نقل و حمل ۾ حصو وٺندو آهي ، ريڊڪسڪس رد عمل ۽ پيرو آڪسائيڊشن جي چالو کي يقيني بڻائي ٿو. ناکافي مصيبت هائپوچرومڪ انيميا ، ميگگلوبن جي گھٽتائي وارو آهستي عضون جو سبب بڻجندي آهي ، ٿڪ جي وڌندي ، ميوروڊاپيپيائي ، ايٽروڪڪ گيسٽرائٽس.
- ٽامي ريڊڪس سرگرمي سان اينزيميمس جو حصو آهي ۽ آئرن ميٽابولزم ۾ شامل آهي ، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جذب ڪرڻ کي تيز ڪري ٿو. انساني جسم جي theانچي کي آڪسيجن مهيا ڪرڻ جي عمل ۾ حصو وٺندو آهي. قلبي نظام ۽ فڪر جي قيام ۾ خرابين سان ظاهر ٿئي ٿو ، ڳن tissueيل ٽشوز جي تڪليف جي ترقي.
ٽيگ: ڪيلوري مواد 258 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ويتامين، معدنيات، ڇا مفيد آهي بيڪنگ پائوڊر کاڌو، ٽارار (پوٽاشيم ٽارٽريٽ E336i جو ميلاپ پوٽاشيم بٽارٽريٽ E336ii سان)، ڪيلوريون، غذائي اجزاء، مفيد خاصيتون بيڪنگ پائوڊر کاڌو، ٽارٽار (ٽارٽر پوٽيشيم جو مرکب ٽارٽريٽ E336i بٽارٽريٽ پوٽاشيم E336ii سان)