سمجھو ته ڪيئن کير پيارڻ ڪم ڪندو آھي ۽ ان جي ڪاميابي جي keن ڪنجين کي سمجھڻ - مطالبي تي کير پيارڻ ۽ اثرائتو چوسڻ - اھو بھترين تياري آھي توھان جي breastfeedingار کي کير پيارڻ لاءِ. کير پيارڻ جي بنيادي اصولن تي يان ڏيو.

حمل جي شروعات کان و theي ، sاتيون کير پيارڻ لاءِ تيار ٿين ٿيون: sاتيون سائيز ۾ و increaseي و theن ٿيون ، ارولا و darkي ٿو ڪارو رنگ تي ۽ نپل سخت ۽ و prominentيڪ نمايان ٿي و ،ن ٿا ، ڪڏهن ڪڏهن حمل جي آخر ۾ ڪولسٽرم خارج ٿيڻ سان. ڪابه تياري ضروري نه آهي سينن کي تيار ڪرڻ لاءِ ، نپلن کي سخت ڪرڻ يا انهن کي standاهر بيهارڻ جي ، ايستائين جو پوئتي هٽيل يا نه تمام ڊگهو نپلن جي صورت ۾. آخر ۾ ، س breastfeeding کان اهم شيءِ کير پيارڻ جي تياري ڪرڻ آھي ، learnاڻڻ آھي شيڊنگ جي بنيادي اصولن بابت.

ا breastfeedingواٽ کير پيارڻ

ڊبليو اي WHO او سفارش ڪري ٿو ته پيدائش جي هڪ ڪلاڪ اندر کير پيارڻ شروع ڪيو و ifي ، جيڪڏهن babyار جي صحت ۽ ان جي ماءُ ۽ حالتون ان جي اجازت ڏين. ھن ابتدائي شيڊنگ کي ترسيل ڪمري ۾ اجازت ڏئي ٿي شيڊنگ کي شروع ڪرڻ جي بھترين حالتن ۾. زندگيءَ جي پھرين ڪلاڪ کان و newي ، نئون bornاول hyperار و hyperيڪ احتياط جي حالت ۾ آھي ، ۽ ان جو چوسڻ وارو موٽڻ بھتر آھي. هن جي فطري رد عملن جي مهرباني ، هو فطري طور تي پنهنجي ماءُ جي سيني کي وليندو ، جيستائين ان کي س goodن حالتن ۾ رکيو ويندو ، مثالي طور تي جلد کان جلد. ماءُ جي پاسي تي ، ھيءَ ابتدائي پيٽ breastfeedingرڻ پرواليڪٽن ۽ آڪسيٽوسن جي سِرجڻ کي متحرڪ ڪندو ، کير جي پيداوار ۽ خارج ڪرڻ جا ھارمون ، اھڙيءَ طرح شيطاني عمل کي ختم ڪري ٿو.

وقت کان ا birth جي birthمڻ يا سيزاريان سيڪشن جي صورت ۾

بهرحال ، کير پيارڻ يقينا comprom سمجھوتو نه ڪيو ويو آهي جيڪڏهن اها ابتدائي شيڊنگ نه ٿي سگھي becauseو ته وقت کان ا delivery پهچائڻ يا مثال طور سيزاريان. جيڪڏھن ماءُ چاھيندي آھي ته کير پيارين ، کير پيارڻ ڪري سگھجي ٿو جيترو جلد ان جي صحت ۽ ان جي babyار جي اجازت انھيءَ لاءِ ، طبي ٽيم جي مدد سان خاص طور تي مناسب پوزيشن findولڻ لاءِ.

طلب ڪرڻ تي کير پيارڻ

پيدائش سپلائي ۽ ڊيمانڊ جي قانون جي پيروي ڪري ٿي. جيترو و theيڪ suار چوسندو ۽ و efficientيڪ ڪارآمد ان جي چوسڻ جي ٽيڪنڪ ، اوترو ئي وlaيڪ پروليڪٽين ريڪٽرز متحرڪ ٿين ٿا ، و greaterيڪ و proيڪ مقدار ۾ پروليڪٽن ۽ آڪسيٽوسن ، ۽ و theيڪ کير جي پيداوار. جيترو و theيڪ suار چوسندو ، اوترو و secretيڪ خفيه خانو خالي ٿي ويندا ۽ و milkيڪ کير اهي پيدا ڪندا. کير پيدا ڪرڻ لاءِ ، ان ڪري babyار کي لازمي طور تي ماءُ جو پيٽ toرڻ جي قابل ھوندو جيترو ھو گھرندو. اھو آھي اصول تي کير پيارڻ جو مطالبو. ر breastfeedingو ماءُ جو کير پيارڻ جي اجازت ڏئي ٿو infارڙن کي پنھنجي غذائي ضرورتن کي ضابطي ۾ رکڻ جي ۽ اجازت ڏئي ٿو ماءُ جو جيڪو انهن ضرورتن کي پورو ڪري ٿو. 

ڪيترا فيڊ في ڏينهن؟

هر babyار مختلف آهي ، اتي فيڊ جي تعداد جي ڪابه حد ناهي ، ۽ نه ئي گهٽ ۾ گهٽ وقفو ڏ observedو وي. سراسري طور تي ، هڪ 8ار 12 ڪلاڪن ۾ 24 کان XNUMX suيرا چوسڻ ڪري سگھي ٿو ، بشمول پهرين ڪجھ مهينن جي رات. ھي تال تبديل ٿي و theي ٿو ھفتن ۽ ڏينھن ۾ ، babyار کي سامھون ايندو آھي ”وا sp ويجھ“ جتي ھو اڪثر پ breastندو آھي سينو. کا feed خوراڪ جو تعداد گھٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ ، پنھنجي babyار کي ھڪ مقرر تال تي ”اسٽال“ ڪرڻ شيڊنگ کي جاري رکڻ لاءِ نقصانڪار آھي. 

babyار پڻ ڪري سگھي ٿو ر oneو ھڪڙي breastاتي تي ھر ھڪ کا feedي لاءِ ، يا andئي ، ۽ ھي تال تبديل ٿي سگھي ٿو ڏينھن ۾ ۽ ا evenا به س throughoutو ڏينھن. عملي طور تي ، اھو مشورو ڏنو ويندو آھي ته ھڪڙو سينو ڏيو جيستائين اھو پاڻ asesڏائي ، ۽ جيڪڏھن ل seemsي ا stillا تائين بکيو آھي ، breastئي سينو پيش ڪريو ته اھو جيترو وقت و wishesندو جيترو گھرندو ، يا بلڪل به نه. پڻ ياد رکو سينن کي متبادل بڻايو ھڪڙي فيڊ مان ئي ڏانھن.

کير پيارڻ جي مناسب شروعات لاءِ ، اھو ضروري آھي ته keepار کي توھان جي ويجھو رکو. ھي قربت دودھ پلائڻ کي و demandائي ٿو مطالبي تي ۽ ماءُ جي مدد ڪري ٿو نشانيون س recognizeاڻڻ ۾ جيڪو showار کي کير پيارڻ لاءِ تيار آھي (ريفليڪس حرڪتون جڏهن ننڊ دوران ، وات کليل ، روئندي ، وات searchingوليندي). درحقيقت ، اهو ضروري ناهي ، يا ا recommendedا به سفارش نه ڪئي وئي آهي ، انتظار ڪرڻ تائين جو هو روئي ٿو ته هن کي سينو پيش ڪري ، اهو عام طور تي ان کي و complicatedيڪ پيچيده ڪري latڏي ٿو. بھتر آھي مشق ڪرڻ لاءِ ”کير پياري جاندي“. 

چمڙي کان جلد پڻ کير پيارڻ کي فروغ ڏئي ٿي. پيدائش واري ڪمري لاءِ محفوظ ٿيڻ کان پري ، ممڪن آهي ته ان کي واپس گھر تي مشق ڪجي.

آن-ڊيمانڊ فيڊنگز سان ، ھڪ س latي لچ breastfeedingئي کير پيارڻ جو بنيادي ستون آھي. babyار کي لازمي طور تي چوسڻ گھرجي مؤثر طريقي سان سينن جي ارولا تي واقع ريڪپٽرز کي چالو ڪرڻ لاءِ ، سينو خالي ڪريو ، پر نپل کي تمام مضبوط يا غير متناسب ڪشن سان زخمي نه ڪرڻ. کير پيارڻ دردناڪ نه هجڻ گهرجي. درد غريب چوسڻ لاءِ هڪ ڊي warningاريندڙ نشاني آهي.  

مؤثر سکشن جا معيار

مؤثر سکشن لاءِ ، ڪجھ معيار پورا ٿيڻ گھرجن:

• babyار جو سر ٿورو پوئتي موٽيو وي
• سندس ٿinو سينو chesھي ٿو
• theار کي پنھنجي وات کي کليل رکڻ گھرجي ته جيئن سينو جي ارولا جو وڏو حصو و ،ي ، ۽ نه ر theو نپل. هن جي وات ۾ ، ارولا کي ٿورڙو تالو جي طرف منتقل ڪيو وي.
• کا theي جي دوران ، هن جو نڪ ٿورڙو کليل هجڻ گهرجي ۽ هن جا چپ vedاهرئين پاسي وvedيل آهن. 

نشانيون آھن ته babyار چ nursingيءَ طرح نرسنگ ڪري رھيو آھي

اتي مختلف نشانيون آھن ته babyار چ nursingيءَ طرح نرسنگ ڪري رھيو آھي:

• babyار وسيع جاakeيل آھي ، breastfeedingيان breastfeedingڪائڻ تي.
• سندس کير پيارڻ جو تال ڪافي ۽ باقاعده آھي: ھو ckingاھي ٿو ڊگھو stsاٽ چوسڻ جا حصا مختصر رڪاوٽن سان ، بغير سينو goڏڻ جي؛
• هن جا مندر چوسڻ جي تال ڏانهن ون ٿا ، هن جا ksل خالي نه آهن.
• breastاتي نرم ٿي ويندي آھي جئين توھان کائيندا آھيو.

سينو پلائڻ جون مختلف پوزيشنون

اھڙي ڪا شيءِ ناھي جيتري ”ھڪڙي“ مثالي پيٽ رڻ واري پوزيشن ، پر ڪيتريون ئي پوزيشنون ، جن مان گھڻا مشھور آھن:

• مدونا ،
• edري ويل ميڊونا ،
• رگبي بال ،
• ڪوڙ واري پوزيشن.

اھو ماءُ تي آھي ته اھو چونڊڻ لاءِ جيڪو پنھنجي لاءِ مناسب آھي ، حالتن جي لحاظ کان. اصلي شيءِ اها آهي ته اها پوزيشن allowsار کي س goodي چوسڻ جي اجازت ڏئي ٿي ، جڏهن ته ماءُ لاءِ آرامده هجي ، بغير نپلن ۾ درد پيدا ڪرڻ جي.

حياتياتي پرورش

تازن سالن ۾ ، حياتياتي پرورش ، ھڪڙي فطري طريقي سان کير پيارڻ جي ، تيزيءَ سان سفارش ڪئي وئي آھي. ان جي ڊزائينر سوزين ڪولسن جي مطابق ، هڪ آمريڪي شيطاني صلاحڪار ، حياتياتي پرورش جو مقصد آهي ماءُ ۽ ofار جي فطري رويي کي فروغ ڏيڻ ، پرامن ۽ اثرائتي شيڊنگ لاءِ. اھڙيءَ طرح ، حياتياتي پرورش ۾ ، ماءُ سينو ڏئي ٿي پنھنجي babyار کي وي recي ويھڻ جي بدران ھڪڙي ويlinedل پوزيشن ۾ ، جيڪا و moreيڪ آرامده آھي. قدرتي طور تي ، ھوءَ پنھنجي ھٿن سان ھڪڙو آکيرو willاھيندي جيڪا پنھنجي babyار جي ھدايت ڪري ، جيڪو پنھنجي حصي لاءِ ، پنھنجي ماءُ جي سيني کي findولڻ ۽ مؤثر طريقي سان چوسڻ لاءِ پنھنجا س ref رد عمل استعمال ڪري سگھندو.

اتي مختلف نشانيون آھن ته babyار جي غذائي ضرورتون پوريون ٿي رھيون آھن: 

• babyار جاakeي پيو
• ھن جا پردا باقاعدگيءَ سان ريل آھن. ھڪڙو whoار جيڪو چ wellي طرح ختم ڪري ٿو بيشڪ اھو ھڪڙو ار آھي جيڪو سatsو کائيندو آھي. ميڪونيم پاس ڪرڻ جي پھرين ھفتي کان پوءِ ، averageار روزانو 5 کان 6 averageيرا پيشاب ڪري ٿو ، ۽ روزانو 2 کان 3 پاخانا ٿين ٿا. 6-8 ھفتن تائين ، تعدد گھٽجي سگھي ٿو روزاني آنڊن جي حرڪت ۾. جڏھن کير پيارڻ چ wellيءَ طرح قائم آھي ، ائين ٿئي ٿو ته ھي پاخانو نادر آھن ، بغير ان جي قبضي جي. جيستائين theار کي نٿو لي ته پيٽ ۾ درد آهي ۽ اهي پاخانه ، جيتوڻيڪ نادر ، آسانيءَ سان گذري و thereن ، پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي
• ان جي وا growth جو وکر ھميشه آھي. يقين رکو ته حوالو ڏيو ماءُ جي edارن جي وا char جي چارٽس جو. 

سائي وقت ، کير پيارڻ نه گهرجي درد جو سبب. astاتيءَ جو درد ، cksاٽ يا انجواءِ عام طور تي ھڪ نشاني آھي ته babyار کي نرسنگ نٿي ٿئي. ان کان پوءِ ضروري آھي ته theار جي چھري تي پوزيشن درست ڪري. جيڪڏھن درد جاري رھي ، causesين سببن تي غور ڪيو و :ي: ھڪڙو تمام نن tongueو زبان وارو فرينولم جيڪو babyار کي چ wellيءَ طرح چوسڻ کان روڪي ٿو مثال طور. 

مشڪلاتن جي صورت ۾ ڪنھن سان رابطو ڪجي؟

پڻ ، اھو ضروري آھي ته مشڪلاتن جي صورت ۾ مدد حاصل ڪجي. جيئن قدرتي طور تي اھو آھي ، کير پيارڻ ڪڏهن ڪڏهن ضرورت پيشه ورانه مدد جي. aاهرين مدد هڪ کير پيارڻ واري ماهر کان (دائي هڪ کير پيارڻ واري IUD سان ، IBCLC ليٽيشن ڪائونسلر) مدد ڪري ٿي ماءُ جي کير پيئڻ جي مشڪلاتن کي ماهرن جي صلاح سان ، ۽ ماءُ کي يقين ڏياري ٿي سندس قابليت بابت. پنھنجي feedار کي کارائڻ.