Thyme جو ضروري تيل ، rosemary ، آڪاش ۽ ائٽلانٽڪ ديدار. نتيجا doubleٽي ان blindي ، placebo- ڪنٽرول ٿيل مطالعي مان ظاھر ٿئي ٿو ته روزميري ضروري تيل جو bleھيل (Rosmarinus officinalis، لابينڊر (ليوندر اينگسٽوفولياٿائم (ٿيم وولگرس) ۽ ائٽلانٽڪ ديدار (سيڊروس ائٽلانٽڪ) متحرڪ ڪري سگھي ٿو وارن جو ڪارڻ ماڻهن ۾ اليپيڪيا وياٽا¹. 86 متاثر مضامين ضروري تيل جو مرکب لا appliedو ڪيو ھر روز ، 2 منٽن لاءِ ، پنھنجي سر جي مالش ڪريو ، پوءِ جذب و increaseائڻ لاءِ ھڪڙو گرم توليرو وجھو. ھي ا ،ياس ، جيڪو 7 مھينن تائين جاري رھيو ، ان جي باوجود ڪمزوريون آھن: مثال طور ، تقريبا place ٽيون حصو مضمونن جي جboھ تي گروپ مطالعي جي اختتام کان ا treatment علاج بند ڪري ڏيو.

ڌنڌو

ھن ا duringياس دوران استعمال ٿيندڙ تياري: roseڙا 3 EO جا روزيمري ، 2 dropsڙا EO of thyme ، 3 dropsڙا EO جا 2 ليونڊر ۽ 23 dropsڙا EO Atlantic cedar جي 3 ml سبزي جي تيل ۾ (20 ml جوجوبا تيل ۽ XNUMX ml انگور جي تيل جو ml).

نوٽ ھي علاج ڪوشش ڪرڻ گھرجي مناسب نگرانيءَ ھي an ھڪڙي ارومٿراپسٽ جي. ڏسو اسان جي خوشبو جو علاج فائل.

 هائپنوتهراپي. آمريڪي ڊاڪٽر اينڊريو ويل جو خيال آهي ته هائپوٿراپي ، يا جسم جي دماغ جو otherيو ڪو به طريقو ، خاص طور تي مفيد ٿي سگهي ٿو الپيڪيا ايرياٽا جي ڪيسن ۾.². هن دعويٰ ڪئي آهي ته ڪيتريون ئي آٽيميونيون بيماريون شدت اختيار ڪن ٿيون د stressاءُ يا مضبوط جذبات جي جواب ۾. هن جي مطابق ، hypار بالغن جي hypيٽ ۾ hypnosis جو بهتر جواب ڏين ٿا.

 کا Foodي جون سفارشون. ڊي^r Weil پڻ تجويز ڪري ٿو ڪجھ غذائي تبديليون انھن ماڻھن لاءِ جن کي alopecia areata يا autoي آٽيميون بيماري آھي.² :

- کائڻ گھٽ پروٽين (ڪل ڪلوري جي مقدار جو 10 سيڪڙو کان و toيڪ نه)

- ٻوٽي جي اصليت جي پروٽين کي پسند ڪريو (ڀاڄيون، ٽوفو، گريبان، ٻج ۽ اناج جي شين)؛

- کير ۽ کير جي شين جو استعمال بند ڪريو ۽ انهن کي ڪلسيم جي ٻين ذريعن سان تبديل ڪريو؛

- کائڻ و moreيڪ ميوا ۽ vegetablesايون، ترجيحي طور تي نامياتي زراعت مان

- اضافي ڪنواري زيتون جو تيل استعمال ڪريو چربی جو مکيه ذريعو (پابندي ل vegetableايو سبزي جي تيل ۾ مالا مال polyunsaturated fatty acids ، margarine ، shortening ، trans fat)

-اوميگا 3 فائيٽي ايسڊز (ميڪرل ، سامن ، سارڊائنز ، هيرنگ ، فليڪس سيڊس وغيره) جي مقدار و increaseايو.