مواد
ڪيترن ئي ماهرن جي مطابق جسم جي تمام گهڻي تيزابيت عضوي نظام جي عام ڪم کي روڪي ٿي ۽ اهي مختلف قسم جي بيڪٽيريا ۽ وائرس جي خلاف بي دفاع ٿي ويندا آهن.
پي ايڇ ڏنل حل ۾ هائيڊروجن ايٽم جو تعداد آهي. جيڪڏهن اهو 7 آهي ، ته اهو هڪ غير جانبدار ماحول آهي ، جيڪڏهن اهو 0 کان 6,9،7,1 تائين آهي ، ته پوءِ اهو هڪ تيزابي ماحول آهي ، 14،80 کان XNUMX - هڪ سائي ماڻهو آهي. جئين توهان youاڻو ته انساني جسم XNUMX سيڪڙو پاڻي جو حل آهي. جسم مسلسل هن حل ۾ ايسڊ ۽ الڪلي جي تناسب کي متوازن ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.
نتيجا جسم ۾ تيزاب جي بنيادي توازن جي خلاف ورزي
جيڪڏهن تيزابي-بنيادي توازن خراب ٿئي ٿي، ته اهو جسم ۾ سنگين خرابيون پيدا ڪري سگهي ٿو. جڏهن توهان تيزابيت سان مالا مال کاڌو کائيندا آهيو ۽ ڪافي پاڻي نه هوندو آهي ته سڄي جسم ۾ تيزابيت پيدا ٿيندي آهي. انهن ۾ شامل آهن سوڊا، اناج، کاڌو شامل آهن کنڊ، کنڊ جو متبادل، پڪل سامان، گوشت جون شيون، ۽ گوشت.
ايڪيدائزيشن خطرناڪ آھي ڇاڪاڻ ته اھو جسم ۾ آڪسيجن جي منتقلي کي خراب ڪري ٿو ، مائڪرو مائڪروالاڪيزم ۽ خراب طريقي سان جذب ٿيڻ شروع ٿي وڃن ٿا. اهو سبب ٿي سگهي ٿو ، سڀ کان پهريان ، هاضمي جي نظام ۾ خلل ، سيل ميٽابولزم ، ۽ پڻ دل جي بيماري ، چمڙي جي بيمارين ، هڏن جي کثافت ۾ گهٽتائي ، قوت مدافعت ۽ گهڻو ڪجهه. اهڙي ماحول ۾ جتي تيز بيس جي توازن تيزابيت ظاهر ڪري ٿي ، مختلف پراڻيون ، بشمول وائرس ، فنگس ۽ بيڪٽيريا ، وڌڻ ۽ تيزيءَ سان وڌڻ لڳن ٿيون.
نوبل انعام يافته اوٽو واربرگ کي اهو انعام مليو ته هن دريافت ڪئي ته ڪينسر جا گهراءِ هڪ ماحول ۾ آڪسيجن سان گهٻرائيندا ناهن ۽ اهو بعد ۾ ثابت ٿيو ته وائرس ، بيڪٽيريا ۽ فنگس اهڙي ماحول ۾ غير فعال هوندا آهن وڌيڪ پي ايڇ ، جيڪا الڪائن آهي وڌيڪ آڪسيجن ماليڪيولز (ڪيليزر) جو تسلسل آهي. هڪ تيزابي ماحول ۾ ، CO2 جي تسلسل وڌي ٿي ۽ لائيڪڪ ايسڊ ٺهي ٿو ، جيڪو ڪينسر جي خلين جي واڌ لاءِ شرطون پيدا ڪري ٿو.
جسم جي پي ايڇ کي ڪئين چيڪ ڪيو؟
اهو ڪافي آسان آهي توهان جي اڊڊ بيس بيلنس کي جانچ ڪندي هڪ خاص ٽيسٽ - ليٽرس پيپر جي ٽيسٽ سٽي ، جيڪا فارميسي ۾ خريد ڪري سگهجي ٿي. سڀ کان وڌيڪ بهتر پي ايڇ بيلنس 6,4،6,5-XNUMX،XNUMX آهي. اهو بهتر آهي ته طعام کان هڪ ڪلاڪ اڳ ، يا ٻه ڪلاڪ کائڻ کان پوءِ ، توهان جي تيزابي بيسڊ بيلنس جو اندازو لڳايو وڃي.
پيشاب جو pH س canو ڏينھن ctيرار ڪري سگھي ٿو. جيڪڏھن ان جي قيمت آھي 6,0،6,4-6,4،7,0 صبح ۽ شام ۾ 5,0،7,5-XNUMX،XNUMX ، اتي ڪا concernڻتيءَ جو سبب ناھي. بهرحال ، جيڪڏهن ٽيسٽ XNUMX،XNUMX ۽ هي shows ڏيکاري ٿي ، ته پيشاب جو پي اي sharp تيز تيزابي ٿي وي ٿو ، ۽ جيڪڏهن XNUMX،XNUMX يا و higherيڪ ، ته پوءِ الڪلائن جو رد عمل غالب آهي. پيشاب جي pH قدر جي حساب سان ، توھان اندازو لائي سگھوٿا ته ڪھڙي ريت معدنيات اسان جي جسم ۾ جذب ٿين ٿا ، مثال طور ، ڪلسيم ، سوڊيم ، مگنيشيم.
جيئن لعاب جي پي اي لاءِ ، ان جي قيمت اشارو ڪري ٿي انزايمز جي فعال ڪم غذائي پيچرن ۾ ، خاص ڪري جگر ۽ معدي ۾. ملايل لعاب جي عام تيزابيت آهي 6,8،7,4-XNUMX،XNUMX pH. اھو عام طور تي ماپيو ويندو آھي منجھند جي وقت خالي پيٽ تي يا کائڻ کان twoن ڪلاڪن کانپوءِ. زباني غار جي گھٽ تيزابيت اڪثر ڪري ٿي ٿي ڏند ڏڪڻ ، مسو جي بيماري ۽ سانس جي خراب ٿيڻ جي ڪري.
امڪاني ۽ الڪلائن وارا ماحول ڇا آهن؟
دوا ۾ ، اصطلاح طور ”ائڊوسائيڊس“ (اصطلاح) آهي - هي آهي hyperacidity. گهڻو ڪري الڪوحل مشروبات ۽ شگر جي ذیابيطس جو پيچيدگيون گهڻو ڪري هن حالت ۾ مبتلا ٿي وڃن ٿيون. وڌندڙ تيزابيت سان ، دل ۽ رت جي رڳن جي مسئلن کي مشاهدو ڪري سگهجي ٿو. هڪ ماڻهوءَ جو وزن ڪافي جلدي وڌي سگهي ٿو. گهڻو ڪري اهڙين حالتن ۾ گردن ، مثاني ۽ قوت مدافعت گهٽجي ويندي آهي.
جسم ۾ الڪليس جي سطح ۾ اضافو الڪولوسس کي چئبو آھي. انهي حالت ۾ ، معدنيات جي گهٽتائي جذب به ڏسڻ آهي. جسم ۾ هن حالت جو وڏو سبب دوا جي مادي جو گهڻو استعمال آهي شايد الڪلي جي وڏي مقدار آهي. الڪلوزوسس ڪافي گهٽ آهي ، پر اهو پڻ اسان جي جسم ۾ سنگين ۽ منفي تبديلين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ھن ۾ چمڙي ۽ جگر جون بيماريون ، وات مان اڻ وڻندڙ ۽ واضح بو ۽ ٻيا شامل آھن.
عام پي ايڇ کي ڪئين برقرار رکجي؟
جسم جو بھترين ايسڊ-بيس بيلنس برقرار رکڻ لاءِ ، توهان کي ڪافي پاڻي پيئڻ جي ضرورت آھي (30 ايم ايل في 1 ڪلوگرام جسم). کاڌي جي طور تي ، تيزابي خوراڪ کان وڌيڪ ڪيترائي الڪولين وارا غذائي شيون هئڻ گهرجن.
ٻوٽن جو کاڌو، جهڙوڪ ڀاڄيون ۽ ميون، هڪ الڪائن جي رد عمل جي ٺهڻ کي فروغ ڏئي ٿو، ۽ اناج، گوشت، پروسيس ٿيل کاڌو سسج جي صورت ۾، نيم تيار ڪيل شيون، بيڪري جون شيون - تيزابي. هڪ بهترين تيزابي-بنيادي توازن کي برقرار رکڻ لاء، اهو ضروري آهي ته غذا ٻوٽن جي خوراڪ تي غلبو آهي.
ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اها اسان جي بهترين مفاد ۾ آهي ته جسم ۾ تيزاب ۽ الڪلي جي صحيح سطح برقرار رکي سگھجي. صرف هڪ بهترين پي ايڇ بيلنس سان ، اسان جو جسم غذائيت کي سٺي نموني جذب ڪري ٿو.
اسان جي جسم ۾ قدرتي ميڪانيزم آھن جيڪي تيزابي بنيادن جي توازن کي بھتر ڪن ٿا. اھي آھن رت جا بفر سسٽم ، تنفسي نظام ۽ خارج ڪرڻ وارو نظام. جڏھن ھي عمل رڪاوٽ بڻجن ٿا ، اسان جو جسم تيزاب کي معدي جي نالين ، گردن ۽ sڙن ۽ اسان جي جلد ۾ asesڏي ٿو. اهو پڻ معدنيات سان تيزاب کي غير جانبدار ڪرڻ جي قابل آهي ۽ عضلات جي بافتن ۾ تيزاب جمع ڪري ٿو (calorizator). جيڪڏھن توھان ٿڪجي پيا آھيو ، ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو ته توھان جي رت ۾ ھيموگلوبن ۾ موجود آئرن ايسڊ کي غير جانبدار ڪري رھيو آھي. جيڪڏھن چڪر ، سر درد ، پيچرا ۽ بي خوابي ڏ observedي و thenي ، ته پوءِ اھو سگنل ڏئي سگھي ٿو ته مگنيشيم اعصاب ، عضلات جي بافتن ۽ ھڏن ۾ استعمال ٿي رھيو آھي.
ھتي آھن ته ڪيترين ئي صحت جا مسئلا ايسڊ بيس عدم توازن کان پيدا ٿي سگھن ٿا. شين کي پاڻ ڏانهن وڃڻ نه ڏيو ، نظر ۾ رکجي ته روڪڻ سٺي صحت جي ڪنجي آهي. ڪيترين ئي بيمارين کان بچڻ لاءِ باقاعده پنهنجي جسم جي پي ايڇ ڊي کي ڏسو.