خوشبو استعمال ڪرڻ جا 7 س reasonsا سبب - خوشي ۽ صحت

youا توهان بخور استعمال ڪرڻ ۾ ماهر آهيو؟

مون کي هميشه مليو آهي ته هڪ باهه واري لٺ جيڪو ساڙي ٿو ڪمري ۾ هڪ خاص ماحول پيدا ڪري ٿو.

ھزار سال پراڻي رسم جو نتيجو ، بخور کي ساڙڻ جي حقيقت ۾ ڪيتريون ئي خوبيون آھن جيڪي چونڊيل عطر جي قسم مطابق مختلف ٿين ٿيون.

ڪڏهن آرام ڪرڻ، ڪڏهن توانائيءَ وارو، لوبان ۾ ضروري تيل شامل آهن، جيڪي جڏهن ڦهلجي وڃن ٿا، ته انهن ماڻهن تي جسماني ۽ نفسياتي اثر پون ٿا، جيڪي ساهه کڻن ٿا.

اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو س alو اتحادي توھان جي بھتري کي بھتر ڪرڻ ۽ ڪجھ بيمارين جي خلاف وڙھڻ جيڪي توھان لاءِ آھن روزاني جي بنياد تي ھڪڙو مسئلو. ڄاڻو ته بخور جا عظيم فائدا ڪهڙا آهن.

بخور ڇا آهي؟

اسان عام طور تي ”بخور“ چئون ٿا انهن لٺن، اناجن يا خوشبودار ڪونز کي، جن کي ساڙيو وڃي ٿو ته جيئن ان جي خوشبو گهر ۾ ڦهلجي وڃي.

جيڪڏهن اڄ هن اصطلاح ۾ ڪيتريون ئي مختلف شيون شامل آهن، لوبان اصل ۾ بوسويليا نالي هڪ وڻ جي رين هئي، جيڪو اوڀر آفريڪا، صوماليا ۽ يمن ۾ وڌندو آهي.

هن رين کي ”لببان“ به سڏيو ويندو آهي، ۽ ان جي مخصوص خوشبو (1) صبح کان وٺي عطر يا مذهبي رسمن سان گڏ استعمال ٿيندي رهي آهي.

تاريخي طور تي ڪيترن ئي ثقافتن پاران استعمال ڪيو ويو، لوبان اڪثر ڪري ثالث يا مذهبي رسمن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي روحاني بلندي کي فروغ ڏيڻ جي صلاحيت جي مهرباني.

ڪيترائي مختلف oleoresins هاڻي بخور ٺاهڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن، جن مان هر هڪ منفرد خاصيتون ۽ اثرات آهن.

بخور ٽن مختلف مواد مان ٺاهيو وڃي ٿو: اهو جڙي ٻوٽين يا خشڪ گلن، ڇل يا ڪاٺ جي چپس، يا اڃا به رال يا گم تي ٻڌل ٿي سگهي ٿو.

اهي اجزا چارڪول سان ملايا ويندا آهن ۽ هڪ بائنڈر جهڙوڪ گم عربڪ لٺ ٺاهيندا آهن جيڪي بخور جو تمام مشهور روپ آهن.

موجوده بخور جي تنوع ان کي ڪيترن ئي حالتن ۾ استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي توهان جي خوشحالي کي بهتر ڪرڻ ۽ مختلف خرابين جي خلاف جنگ ڪرڻ لاء. اهو پڻ ممڪن آهي ته ڪيترن ئي بخارن کي گڏ ڪرڻ لاء انهن جي خاصيتن جو فائدو وٺڻ لاء ساڳئي دومن ۾.

 مراقبي ۾ مدد ڪريو

فرانڪيننس اڪثر ڪري مراقبي سان لاڳاپيل آهي، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته اهو روايتي طور تي ٻڌ ڌرم طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ٻنهي روحاني بلندي جي علامت آهي، ۽ توجه کي وڌايو.

اهو ٻن طريقن سان مراقبي جي مدد ڪري سگهي ٿو: توهان بخور جلائي ڏسڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا، ۽ تماڪ ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا. اهو توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان جي توجه کي هن لمحي جي وچولي تي ڌيان ڏيڻ.

توهان بخور جي دونهن جي سانس جي اثرات، ۽ انهن جي پرسکون ملڪيت مان پڻ لطف اندوز ڪري سگھو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ چونڊڻ لاء وقت وٺڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان جي اميدن کي پورو ڪري ٿو.

هڪ آرام ۽ پرسکون اثر لاء، ۽ خاص طور تي جيڪڏهن توهان پريشاني جو شڪار آهيو، صندل ڪاٺ مراقبت سان مدد ڪرڻ لاء بهترين آهي.

جيسمين هڪ تمام مٺي خوشبو کي ڦهلائي ٿو جيڪا امن ۽ خوشحالي آڻيندي جڏهن هوش کي جاڳائيندي.

توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ديوار جي بخور، ۽ عام طور تي مراقبت ۾ مدد ڪرڻ لاء، ۽ آرام حاصل ڪرڻ لاء ڪنفيرس مان ٺهيل بخور.

آخرڪار، لوبان پڻ مراقبي لاءِ موزون آهي. اهو عزم ۽ خود اعتمادي ٻنهي کي مضبوط ڪري ٿو ۽ سوچ کي واضح ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پڙهڻ لاءِ: هڪ تبتي ڪنگڻ wearو پائڻ؟

يوگا جي مشق جي حمايت ڪريو

فرانڪيننس پڻ يوگا جي مشق دوران ترجيح بخش بخور آهي. هي رال ڪيترن ئي ثقافتن ۾ مقدس سمجهيو ويندو آهي هڪ آرام ۽ لفافي خوشبو آهي. اهو يوگا سيشن دوران قبوليت ۽ شعور کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

جڏهن ته يوگا سڀني جسماني حواس کي مشغول ڪري ٿو، لوبان نظر ۽ بو کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سيشن دوران بخور جلائڻ پڻ مشق دوران آرام سان رهڻ لاءِ سٺي سانس کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

سمهڻ جي معيار کي بهتر ڪريو

جيڪڏهن توهان کي سمهڻ ۾ مشڪل آهي، بخور مدد ڪري سگهي ٿي. بستري تي وڃڻ کان اڳ، ڪجهه بخور کي ساڙڻ سان آرام ڪرڻ لاء ڪجهه خاموش وقت وٺو.

دار چینی هڪ پرامن ننڊ ڳولڻ لاء مشهور ترين خوشبوء مان هڪ آهي. ان جي نرم ۽ آرامده خوشبو دماغ جي سٺي حالت ۾ سمهڻ لاءِ مثالي آهي.

Lavender بخور پڻ خاص طور تي ظاهر ڪيو ويو آھي ھن صورت ۾. پريشاني کي پرسڪون ڪرڻ سان ، لواينڊر مدد ڪري ٿو بھترين معيار جي ننڊ ۾ ، خوابن کان سواءِ.

توھان پڻ چونڊي سگھوٿا اگرروڊ بخور. ٿڪ ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ لاءِ ڄاتل سڃاتل، ان جي دلڪش ڪاٺيءَ جي خوشبوءِ دماغ کي پرسڪون بڻائي ٿي ۽ خدائي خوشبوءَ سان جڙيل آهي.

آخرڪار، صندل لٺ پنهنجي دماغ کي آرام ۽ پرسکون ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. ان جي مٺي، امير خوشبو آرام سان آهي ۽ توهان کي سمهڻ ۾ مدد ڪندي.

آرام ۽ آرام کي وڌايو

جيڪڏهن عام طور تي توهان پريشان ٿيڻ چاهيندا آهيو، توهان يقيناً استعمال ڪري سگهو ٿا بخور مان هڪ جو مقصد مراقبي ۽ يوگا سان گڏ يا ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاءِ.

توھان پڻ چونڊي سگھوٿا storax بخور، ھڪڙو رال جيڪو نفسياتي ۽ جسماني آرام ۾ مدد ڪري ٿو.

هڪ پيچولي بخور لٺ کي روشن ڪرڻ پڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي ان جي آرام واري ملڪيت ۽ تازگي واري خوشبو جيڪا پريشاني جي خلاف ڪم ڪري ٿي.

پڙهڻ لاءِ: تبتي پيالو استعمال ڪريو، ان جو وائبريشن توهان کي آرام ڏيندو

بلز سان وڙهڻ

ڊپريشن جي خلاف، بخور جو هڪ خاص تعداد دلچسپ ٿي سگهي ٿو، اونداهي خيالن ۽ مايوسي کي ختم ڪرڻ لاء.

لوبان isاتو وي ٿو ان جي مضبوط antidepressant خاصيتن لاءِ. (2) ingئي آرامده ۽ مثبت ، اهو مدد ڪري ٿو دورن کي منهن ڏيڻ لاءِ.

Honeysuckle بخور پڻ ڊپريشن ۽ منفيات جي خلاف جنگ ڪرڻ لاء هڪ سٺو اتحادي آهي. ان جي مٺي بوء مايوسي ۽ ڊپريشن جي دورن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اهي بخور توهان کي روزاني بنياد تي توانائي ۽ مثبت رويو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.

خوشيء سان هڪ ڪمري ۾ خوشبو

ڪيترائي ماڻهو بخور کي صاف ڪرڻ يا صرف ڪمري کي خوشبو ڏيڻ جي مقصد لاء استعمال ڪندا آهن.

Benzoin خاص طور تي ان جي امبر ۽ ٿورڙي وينلا خوشبو ۽ ان جي خوشبوء کي درست ڪرڻ جي صلاحيت لاء مشهور آهي. تنهن ڪري اهو مثالي آهي جيڪڏهن توهان سگريٽ جي بوء کي ماسڪ ڪرڻ چاهيو ٿا يا ڪنهن ڪمري ۾.

مرر جي خوشبو ڪيترن ئي هنڌن تي مقدس سمجهي ويندي آهي. اهو هڪ دلڪش ڪمرو خوشبو آهي جيڪو تمام دلچسپ آرام ۽ صاف ڪرڻ واري فضيلت سان آهي. (3)

ھڪڙي ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ ، توھان يقينا استعمال ڪري سگھوٿا پنھنجي پسند جي خوشبودار ، بغير انھيءَ حقيقت جي نظر و losingائڻ جي ته انھيءَ خوشبوءَ کان سواءِ uesيون به خوبيون ھونديون آھن جيڪي اھو ڏئي ٿو.

اھو پڻ ضروري آھي ته ڪمري کي ھوا ۾ ھلايو و soي ته جيئن سانس نه و theي بخور جي دونھين ۾ گھڻي دير تائين ، جيڪو ان جي بوءَ کي توھان جي داخلي حصي ۾ رھڻ کان نه روڪيندو.

پڙهڻ لاءِ: 7 چڪر لاءِ مڪمل گائيڊ

شڪار حشرات

ڪجھ بخور حشرات کي ڀڄڻ ۾ تمام مؤثر آهي، ۽ وڌيڪ نقصانڪار شين کي تبديل ڪري سگھن ٿا جيڪي توهان مارڪيٽ تي ڳوليندا.

اهڙيء طرح، geranium يا lemongrass سان هڪ بخور مؤثر طريقي سان مچھرن کي هٽائي ڇڏيندو جيڪڏهن اهو باقاعده طور تي ڪمري ۾، پر ڇت تي پڻ ڦهليل آهي.

اهڙي طرح، بخور جنهن ۾ ليمن يا ليوندر شامل آهن حشرن کي ڀڄائي ڇڏيندو، تنهنڪري توهان گرميء جي راتين جو تمام گهڻو ڪري سگهو ٿا.

ٿڪل

Frankincense، خوشبوء جي مختلف قسمن جي مهرباني، توهان کي آرام ڪرڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ سٺو اتحادي آهي. اثرات کي وڌائڻ لاء، خاص طور تي ضروري آھي ته ھڪڙي سٺي معيار جو بخار چونڊيو، جيڪو قدرتي اجزاء مان ٺاھيو ويو آھي.

it'sا اھو اھو بھتر ڪري رھيو آھي توھان جي مراقبي سيشن جو معيار يا توھان جي ننڊ ، آرام ڪرڻ يا ر simplyو پنھنجي گھر کي ڊيوڊرائز ڪرڻ ، توھان کي ملندو صحيح بخور.

س theي دنيا ۾ استعمال ڪيو ويو ۽ ھزارين سالن تائين مذهبي رسمن دوران ، (4) بخور پڻ منسوب ڪيو ويو آھي جادوئي ۽ روحاني خوبيون.

ان کان علاوه ڪيتريون ئي خاصيتون ، بخور کي ساڙڻ جي حقيقت س allني کان مٿي آھي ھڪ اشارو جيڪو توھان کي اجازت ڏئي ٿو پنھنجو پاڻ تي ocusيان ڏيڻ جو وقت و theي دھواڻي تي غور ڪرڻ ۽ جاري ڪيل بوءَ مان لطف اندوز ٿيڻ جو.